SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • a kiedy wyniki? zestaw jak pisałem konkretny. napewno sponiewiera

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2008-06-29 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase do przeglądu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak myślisz blanciorr czy mógłbym coś w takim razie dorzucić zamiast Olimp Dextro żeby popawić swoje wyniki??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-06-29 15:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt zestaw całkiem całkiem do tego dobra dieta i sie rosnie ze hoho. Czekamy na wyniki. Pozdro dla ekipy Aminostar!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2008-06-29 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 81 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: lewy 39.5 , prawy 38.5 -Klata: 108 -Udo: 60 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: ogolnie ze 2 lata, ostatnio solidnie z dieta przez 5 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila masa miesniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pisalem wyzej 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-06-29 16:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-06-29 17:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C.Ronaldo

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2008-06-29 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksik

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2008-06-29 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksik

    Post
    Doping

    1.WIEK: 25lat 2.WAGA: 103 kg 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 124 UDO: 63 TALIA: 103cm 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z maly czasami przerwami 6.DIETA jest ale nie zbilansowana tak do konca BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2008-06-29 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 189cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: 58cm -Udo: 61cm -Talia: 89cm 5 .STAZ NA SILOWNI: nic 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrzucenie kilku kilogramów(najbardziej na udach i pośladkach), poprawienie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .POZIOM BF% 23% stąd liczyłem: 9 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-06-29 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren + wins + ??

    Post
    Doping

    zapomnialem 1.WIEK:19 2.WAGA:89 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:? UDO:? TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2,5roku 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:4-6 TLUSZCZ:0,5-1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+wins , prop+metan, npp +meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:poprawa definicji/jakosci + kilka kg dobrej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2008-06-29 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z samej omki

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 82,5 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami wiec licze pełne 2 lata 6.DIETA w 70% BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 200 tabletek i dwa cykle z omki jednak moja niewiedza sprawiła ze wykozystałem ją w jakis 50% :( 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2008-06-29 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki podamy jutro

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2008-06-29 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT dla kobiety??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chłopie - ćwiczysz już ponad 3 lata, masz niezłe wyniki (chyba że je wziąłeś z dupy ale to Twoja sprawa) Powinieneś wiedzieć jakie ćwiczenia mocniej wpływają na rzeźbę, a jakie na masę (głównie chodzi tutaj o ilość powtórzeń), jakie pozwolą pannie ukształtować głowy i uzyskać jędrne uda. Raczej będą to lekkie ćwiczenia z mniejszym zaangażowaniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2008-06-29 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 15 min wyniki?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2008-06-29 23:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic??

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki całkiem, całkiem:P widać, że idziesz w dobrym kierunku;) moim zdaniem jak potrafisz przebiec 7 km w 32.09 to spokojnie dasz rade z tą rozpiską... choć jak na osobę nietrenującą w klubie to taki wynik to nieźle;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2008-06-29 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez jestem ciekawy zwycieskich prac. Znajac Kopta da wyniki jutro rano, bo tak na necie urzeduje.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2008-06-30 00:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 106 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120+ UDO: 65 TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat z krotkimi przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,0 g WEGLOWDANY: 2,5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze pierwszy deca + susta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila+ poprawa sylwetki (zrzucenie kilku kg tluszczyku i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2008-06-30 00:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurva dzisiaj wyniki matur

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 07:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to dzisiaj sa wyniki ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 09:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ****a właśnie sie dowiedziałem ze trzeba jechać do szkoły po świadectwa maturalne, ale popatrzyłem na wyniki w necie i powiedziałem ******le nie jade LWA 14 000 troche mało Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-30 09:39:25

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 09:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)