SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Mam teraz dietę redukcyjną, co dziennie jem pieczarki i kukurydzę. Obecnie mięsko i ryby gotowane. Dzięki chłopaki ;) Napisze za 3 tygodnie jak tam wyniki ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki wątrobowe nie są jakies dramatyczne. są ponad norme ale bez paniki. do szpitala biorą dopiero powyzej 1200 :). a takto hepatil i dieta Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-02-11 21:04:18

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co bierziesz lek który jak mowisz sprawia ze czujesz ucisk? kiedy mialem wyniki wątrobowe aspat/alat 800-900 lekarz narzucił mi = hepatil 2 tabletki 3x dziennie + dieta czyli 2 kanapeczki lekkie na sniadanie, na obiad gotowane ziemniaki troche maselka zeby smakowaly, ewentualnie gotowana marchewka a na kolacje albo suchy chleb zeby miec co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 10:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zle wyniki watrobowe moge brata wysłać na badania watrobowe na krew! poda moje dane tam i tak tylko pesel chcą warto spróbowac? robił już ktoś tak ??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez zjadlem dwa opakowania,co nie zmienia faktu,ze geranium to mocne gowno,nie bez powodu zakazane przez WADA. czytalem wiele relacji ludzi,ktorzy mieli po tym gorsze wyniki prob watrobowych niz po koksie,ale wiadomo,ze kto chce niech bierze ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 13:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace i takie wyniki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 17:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jest szansa, że po studiach nie będę musiał wyjeżdżać bo będę miał na tyle dobre warunki, może. Chociaż i tak jak się nie poprawi znacząco w tej Polsce to p******e to państwo(państwo!) i wyjeżdżam w p***u. Ale w sumie jakby się udało w trakcie studiów jakiś staż zrobić w Stanach to super by było. Trza się przyłożyć żeby lepsze wyniki mieć.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwagę również do nowej części dziennika. Jeżeli chodzi o to, że rzekomo nie potrafię sam się prowadzić to, wskaż mi proszę 10 osób, które ćwiczą 9msc i mają następujące wyniki siłowe: Mc - 1x 135kg (bez kociego) Siad tylni (poniżej 90 stopni, a nie jakieś 1/4 siadu) - 5x100kg Ława - 1x75kg Jestem przekonany, że znajdziesz jedynie osoby które [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 13:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Akurat te wyniki co podales na kolana nie rzucaja, jezeli chodzi o staz treningowy. Spokojnie 80% trenujacych do tego dojdzie, a jezeli chodzi o aspekt techniczny to juz jest ciezko;p Nie bede z Toba sie licytowal bo nie mam czasu na glupoty. Pamietaj tylko jedno musisz prezentowac soba ,,cos" aby byc wiarygodnym zrodlem;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 14:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jak ktoś po prostu ma silniejszą klatkę (po 9 miesiącach urodził więcej, niż 75), ale ćwiczy przy tym całe ciało, to znaczy że co? Chodzi o to, że wiele osób ćwiczy jedynie klata bic , co mniej obciąża układ nerwowy, dzięki czemu w szybszym czasie osiągają większe wyniki siłowe niż osoba ćwicząca całe ciało.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 14:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten typ to najlepszy przykład tego, że za dużo filozofowania przynosi negatywne skutki. Po 4 latach treningów ma dużo słabsze wyniki siłowe, niż ja po 3. Gdzie ja ćwiczę tylko 4fun, bez żadnych celów "itd. itd."

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 10:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    wybrałem h drol głównie dlatego że mam gino od lat i troche sie cykałem że na mecie może się powiekszy czy coś xd koles bral ten sam h drol od tego samego ziomka i wszystkie wyniki mial w normie. osłonowo też brał esseliv tylko mniejsze dawki jeszcze. W sumie jak teraz to przemyśle to taniej by wyszła metka i i tak nastepny cykl już bedzie na saa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 18:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki badan na kazdym srodku to loteria, u jednego próby watrobowe wyp******i do 4 cyfr po 100 tabsach metki, u innego będą w normie. co do gino... to prędzej czy pozniej zaopatrz sie w exe bo Ci sie przyda, jak juz wziales raz cos mocniejszego to na tym nie skonczysz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    k***a nie wiem czemu od kilku dni boli mnie łeb na treningach(np dzis po wyciskaniu od razu zaczal mi łeb pękać, wczoraj np pleckins leciał i jakos zero bólu) i po, a ciśnienie cały czas w normie mniej wiecej 120 na 65 i koło 75-70 uderzen serca wiec wyniki bdb, uj wie od czego :/ Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-02-06 01:01:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 01:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powoduje wzrost masy mięśniowej i (paradoksalnie) spadek poziomu tłuszczu w organiźmie - więc jeżeli zależy ci na masie mięśniowej to ów używka może pozytywnie wpłynąć na wyniki. Inaczej ma się sprawa, jeżeli ćwiczysz pod kontem wytrzymałości - zażywanie konopi powoduje spadek wytrzymałości. ,, obserwacji kilku osobników zażywających duże [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Bardzo dobry olej :-) Smaczny i w ogóle. Waliłem 30-50ml do posiłku jak leciał wins oral 70-80mg ed i miałem wyniki lipidów wzorowe. A winko robiło jak trzeba więc olej działa :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sie zastanawiam, czy uda mi sie poprawic wyniki wytrzymalosciowe w przyszlym tygodniu Fajnie byloby miec progresss

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 19:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ciężkich pytań + prośba o porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i masaze cos pomoga. 8)Aktualnie cały czas ćwiczylem 7 razy w tygodniu, tylko czasami jak bylem wykończony to robiłem przerwę 1 dzień-czy to dobrze, bo podobno lepsze wyniki są po ćwiczeniu co 2 dzień? Sprzęt: 2x hantle (obciążenie max. 18kg/1hantle) 1x motylek 1x rozciągacz na przedramię Odżywki/Suplementy: TREC NitroProGen TREC [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-05-22 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Wczoraj zrobiłem profilaktyczne badania z krwi, dzisiaj odebrałem wyniki i wszystko wyszło w normie. Nogi dalej bolą, więc jest radość:-) Dzisiaj wypadł trening klatki: 1) Skos góra sztangielki: 25/31/37/45 na 5 razy ( z czego 2 powtórzenia z pomocą) 2) Skos góra sztanga 60/70/80/85 Ostania seria drop-set 3) Skos w dół sztanga 55/65/85/(95 na 5 [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14872 Data: 2014-10-09 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] proporcje (XXL kontra L niesamowite :), a ty jak na kilkanascie lat treningu i swoje proporcje to wiesz nawet na podium w Polsce nie masz szans wiec co z Twoim treningiem, wyniki silowe tez nie sa super, jak popatrze na tych co trenuja treningiem calosciowym od 3-4 lat (jak nei wierzysz to dam ci link do fotek tych ludzi na priv)?Wiec jak to [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)