wyniki

Przepraszam za brak na początku ankiety, jestem nowy na forum i wszystkiego jeszcze nie wiem. :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła, masa. Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Koszykówka, piłka nożna, pływanie, sprint Dostęp do [...]

Russ zawody 2x w TS , jedne to pewnie ampy nie ?? A drugie ?? Jakie wyniki juz robisz ?? Podbij najlepiej na gg do mnie jak mozesz Siodema, no mam nadzieje ze gdzies robote znajde na czas od czerwca do pazdziernika

BUsek: jak tam wyniki siłwe po emce ??

Artek jak forma ?? Wyniki silowe >??

spoko TomQ, też fajne autko ;) jutro idę po wyniki matury ja tylko mat i fiz rozszerzone pisałem, reszta jak każdy xD

Mam wyniki polak- 89% angol- 77% matma- 78% gegra- 66% wos- 63% Nie jest zle

Dobre wyniki

[...] bylem 0 ochoty na nic no niestety troche niby mam rzeczytane ale jestem laikiem jeszcze jakas diete mam treningi takze a to ze pisze tutaj to jest moja wola bo redukcje robie dla siebie a chcialbym napisac na forum odczucia oraz wyniki z suplementow:)z wlasnej woli dzis nie moglem spac wzialem scorcha o 18; d lecz tak spie do 10: P dobranoc:)

gym trenuje od 2002 wiec nie sezon :) gucio sam nie wiem :D hehe 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: w profilu 5.STAZ NA SILOWNI: 5-6 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakies 3 lata sama [...]

pozatym jak na 5 lat treningów to wyniki marne-ale pewnei przemyślałes wszystko już i zdecydowany jestes i jestes pewien ze potrafisz wyciagnać maks z cyklu wiec sie nei odzywam Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-01-20 23:50:07

biliwiget mowisz wyniki marne zaczynalem od wagi 42 kg co moze cie zdziwic teraz waze 85kg... zaczynalem od lapy 23 cm teraz mam cos kolo 39,5-40 praktycznie wszystko dieta suple i tylko raz meta.. i nigdy nic poza tym... a co do silowych to w kostiumie i nandazach martwy 220 i siad 200 klaty w koszulce nie walilem a co do cyklu to trzeba [...]

mi narazie wystarczy jak obliczyłem ok 3,6kg w póxniejszym czasie będę musiał dokupić jeszcze ok 5,6kg bo są pakowane po 1.8kg dlatego takie wyniki Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-21 15:50:01

[...] robi wioslowanie sztangielka 8kg. to jak za miesiac bedize wioslowal 20kg (czyli i tak 2x za malo), to zrobi przyrost grubo przekraczajacy 100%. i jakie wnioski bda mogli wysnuc ludzie badajac wyniki testu? ze te proszki daja takiego powera, ze jest 150%przyrostu mocy. co bedzie mogl napisac sprzedawca? ze jest 150% przyrostu mocy. ale walek.

w krk około 12-13zł za kilogram. 2-3% masy ciała się podaje. Na stronce BARFa można poczytać jak to działa. Ja sobie chwalę i to bardzo - sierść super, wyniki też, pies mimo dość rzadkich spacerów bez problemu i jakichkolwiek objawów zmęczenia weszłą z nami na babią górę :) za to pies teściów biały terier karmiony pedigree ma dość po przejściu pół [...]

Aleeeeeee mi się nic dzisiaj nie chce. Chyba jest za gorąco - muszę pamiętać, żeby koło 15 podjechać do ginekologa po wyniki cytologii. Chyba, że najpierw do niego zadzwonię :D laski kojarzycie czy jest jakieś zalecenie co do dnia cyklu kiedy powinno się usuwać nadżerkę?

Czy wiecie jak interpretować wyniki badan bo wstawiłam do dziennika tylko nie wiem czy będą czytelne.Jak bym mogła prosić o zerkniecie .

[...] brakuje ćwiczenia na triceps (polecam ściąganie linek wyciągu górnego). Jeśli zdecydujesz/zdecydowałaś sie na a6w polecam zaniechania pozostalych ćwiczen brzucha, dlatego ze w miare uplywu czasu zmeczenie miesni moze przelozyc sie na mniejsza starannosc cwiczen (machanie zamiast sumiennych spiec) i w rezultacie przyniesc gorsze wyniki. pozdrawiam

[...] O zmierzenie nóg też najlepiej by było kogoś poprosić. Twoim zadaniem będzie stanie naturalnie, a osoba mierząca niech zmierzy nogę do kolca biodrowego przedniego górnego (to ta taka najbardziej wystająca kość nad biodrem) do kostki przyśrodkowej (to ta wystająca kość nad stopą, ale ta znajdująca się w środku). Poproszę wyniki dla obu nóg.

[...] skoks gora Trening holistyczny faze lekka 12 x 60 faza ciezka 7x70 , 6x70 faza posrednia 8x65 , 7x 65 niestety tu juz zmeczony mocno bylem faza koncowa 10x55 jak na mnie wyniki ladne , dobra pompa , odstepy miedzy seriamia 2-3 min sztangielki skoks gora 3x8x 21 kg sztangielki rozpietki 3 x 10 15 kg bramka na dobicie 2 x 10 no i brzuszek [...]

wczoraj robilem plecy trening ciezki bo staralem sie dotrzymac towarzystwa silniejszemu kolesiowi :) jesli chodzi o wyniki silowe to musze powiedziec ze martwy ladnie poszeł 60 -12 razy 100-8razy 120-4razy 100-8 razy 100-8 razy dodam ze martwego nie robilem na 100 % bo nigdy nie robie zawsze mam sile jeszcze na 2-3 powtorzenia a i masa tez cos [...]