wyniki

hmm jak myslisz lepiej robic na grubym czy kupic normalny ? bo popatrz na moje wyniki 3-1 w C ;D Zmieniony przez - Dobromił w dniu 2012-12-05 20:04:42

1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 m 6. DIETA: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

+ i - nie daje zera... Poszukaj badań, nie wiem czy są na sfd, ale było dość dobrze pokazane, że przedtreningówki mogą pogorszyć wyniki prób wątrobowych bardziej niż sterydy (oczywiście te hepatotoksyczne). Innymi słowy radziłbym rozmowę z lekarzem, a nie próbował na własną rękę modulować działanie leków. Taka jest oczywiście moja opinia, ale [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 109 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 127 -udo: 55 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: jakiś amerykaniec -węglowodany: carbo nox -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka deka tren buldek tesc 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła+masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Dobrze, będę tu wklejać wyniki. Sprawozdanie z dziś. Trening : 25 minut na bieżni, w tym próba wykonania 5 interwałów. Miska, niestety nie do końca mi dziś wyszła. Ciężko mi białko dociągnąć, a suma ww za łatwo wzrasta;) Ale uczę się i będę ją poprawiać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcc44a92a3ea4b88a440b8bd3a9cf408.jpg Zmieniony przez - ferra00 w dniu [...]

[...] to wkurza ze ciagle jestem ch**owy ;p wiadomo to nie jest jakas mega spina ale bywalo i tak ze cwiczylem ciagle prawie albo mniej niz wczesniej i albo spadki albo te same wyniki : P ostatni tylko w sumie ze snem mam problem bo porabane zmiany w pracy co tydzien mam inną i w dzien bardzo ciezko mi spac wiec w nocy po 3-4h spalem w dzien troche [...]

Sory ale zapomniałem dodać że dopiero wracam do siłowni po pół rocznej przerwie.gdy ćwiczyłem regularnie przez 3 lata w tedy wyniki siłowe były inne niż teraz podnosiłem w tedy 130kg na klatę 110kg na przysiad 140kg na martwy ciąg. Ostatnim treningiem jakim ćwiczyłem był trening którym ćwiczyłem wszystkie partie mięśni osobno oprócz tricepsów i [...]

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): tu nie chodzi o maksy tylko ciężary z jakimi ćwiczysz- podaj je

Witam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 12? -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4puszki PH 8. TRENING: 3-4 w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] hopsa ze sztanga, choc nawet sie spocilam. katowalam tez reke unoszeniem hantelek wyprostowanymi rekoma do przodu, calkiem niezle cwiczenie i moge je robic :-) dostalam wyniki badan hormonalnych z wrzesnia: niska prolaktyna 67mU/L (norma 102-496) progesterone 10.9nmol/L (nie ma przedzialu normy) wysoki 17 Hydroxyprogesterone 5.7 nmol/L [...]

Więc podaj aktualny staż i aktualne wyniki ? Byłeś już na siłowni po przerwie ?

Go-Nads jakieś krzywe wyniki na badaniach robił z tego co pamiętam..

Obli, ja nie Ziuta ale co do wyników "tarczycowych" Redcow. Samo TSH tak naprawdę o pracy tarczycy nic nie mówi (to jest przecież hormon przysadki a nie tarczycy). Ale wyniki wolnych hormonów FT3 i FT4 są... niezbyt ok. Powinny mieć zbliżoną wartość (w sumie mają) ale powinny być też conajmniej w połowie normy a tu mamy: FT4 na poziomie 8% a FT3 [...]

[...] nadnerczy, jakbyś się zamartwiała, ale pojawia się przy niedoczynności tarczycy zazwyczaj w przebiegu Hashimoto i odwrotna sytuacja jest też możliwa(że podwyższone TSH jest wynikiem nk-przerostu nadnerczy są o tym nie mam wiedzy)... moge Ci tylko powiedzieć, że ja miałam podobne wyniki i wyszła niedoczynnośc w przebiegu choroby Hashimoto...hm [...]

[...] spożywając dwa razy dziennie albo Sojakoncentrat, Sojaisolat, mieszankę Soja/Serwatka, Koncentrat Serwatki, Isolat Serwatki, przez 12 tygodni badan wszyscy uzyskali podobne wyniki w wzroście masy mięśniowej. Funkcja ochronna oprócz rewelacyjnych właściwościach stymulacji syntezy białkowej naukowcy udowodnili właściwości antyoxidacyjne soi co [...]

No, tak jak dziewczyny piszą :-)) Z tym że o ile dobrze widzę to ty miałaś mierzone total T3 a nie free, a wyniki dla całkowitych hormonów są mniej miarodajne, bo ma na nie wpływ obecność innych chorób, poziom estrogenu i tysiąc innych rzeczy. Więc tak je można bardziej na luzie traktować. Ale moim zdaniem nie można ich rozpatrywać oddzielnie od [...]

od przerwy chodzę na siłownie przez 3 miesiące to mój aktualny staż po przerwie wyniki siłowe na klatkę płasko leżąc 100kg na przysiad 90kg martwy ciąg 120kg na barki 60kg kaptury 120kg

[...] jedno USG ale już prywatnie i do najlepszego specjalisty w mieście który robi tylko usg i ponoć jest bardzo dokładny ,Czy raczej szkoda 80zl i lepiej prosić ortopede o rezonans .Nie wiem co robić bo jestem normalnie sprawny , robie juz przysiady z obciązeniem, chodze, biegam a dalej czuje ze cos jest nie tak pomimo ze usg pokazalo dobre wyniki

Na estro tylko czy na estro, test wolny, test calkowity?? Wrzucac teraz tego tamoxa?? Na badania dopiero w pon albo w srode bede mogl sie wybrac, i pozostaje jeszcze oczekiwanie na wyniki, a tu chyba trzeba dzialac ;)

1. WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 bez napinania -klatka: 110 bez napinania -udo: 64 -talia: 84cm w pasie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]