SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Fbw 5x5 - zmiana na split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stosując periodyzacje w ciągu roku możesz poprawić te wyniki siłowe o 50%. Sam widzisz, do czego prowadzi trzymanie sie kurczowo niskich zakresów zarówno w kwestii budowania masy jak i siły. Gotowego planu Ci nie rozpiszę, nie ogarnę sie potem od żądań rozpisania gotowców "bo on dostał".

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-10-10 17:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w jakich godz jesc,wiec tak trenuje 3 razy w tyg na siłowni,poniedziałek sroda i czwartek ok godz 19 rozpoczynam treningi,i w weekendy trenuje Capoeire w godz porannych ok 11 zaczyna sie trening i trwa 2 godz,dodam ze treningi capo są bardzo intensywne,chce i poprawic sylwetke i osiagać lepsze wyniki w Capoeira:Dwaze 76 kg na siłe nie narzekam:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-10-10 17:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspat, Alat - wysoko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oscar weż no daj spokój. Chłopak ma normalne wyniki a tu dochodzi już prawie do przeszczepu. Autor odpuść.Mogłes poprzedniego dnia zjeśc cos ciezkostrawnego.Jestes chłopie zdrowy . Widze że Sav1 ma nieżle poukladane w głowie wiec posłuchaj go i zapomnij o problemie którego własciwie nie ma

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2012-10-10 18:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspat, Alat - wysoko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No większość osób mi mówi, żebym się nie przejmował niczym bo te wyniki na 99% są spowodowane treningiem, ale posty 0scara nie dają mi spokoju ;-) Zmieniony przez - Rorek w dniu 2012-10-10 18:38:58

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2012-10-10 18:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs: "Biceps-Triceps " I tym razem bez ograniczeń wiekowych Okres jesienno-zimowy,przełom roku,duzo świąt i jedzenia,duzo wolnego(czasami i dla niektórych)-myslę że dla wielu seniorów i nie tylko,bo konkurs jest dla każego chetnego-chętnie wezma się za ostry trening swoich bicepsów ,tricepsów. Bo tak naprawdę-każdy uważa,że jeszcze choc [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 18:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspat, Alat - wysoko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się zdenerwowała. Na 99.9% nic CI nie jest. To co Ci zalecam to kolejne etapy w celu wyjaśnienia przyczyny tego typu zaburzenia. Wątroba to bardzo mocny organ więc jeśli wyniki są spowodowane tym SAA o których mówiłem to po ich odstawieniu przy odpowiedniej diecie w przeciągu tych 2 miesięcy wszystko wróci do normy. Zmieniony przez - 0scar w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2012-10-10 18:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hygetropin z wynikami badan

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] ktos skorzysta to jedyny hyge robiony przez dr lin 05:46 i pinned 10iu, Blood taken at 09:07 05:46 wbite 10 iu krew pobrana o 9:07 a tu komentarz typa jak dostal wyniki 8-) All I can say is WTF ENDOCRINOLOGY GROWTH HORMONE 65.2ug/L Male up to 0.8 ug/L Female up to 8 ug/L jak znajde inne gh wyniki to tez zamieszcze pozdro [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2012-10-10 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bio-gen pharma gen-tropin AQx 10mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    podbijam temat znalazlem wyniki badania krwi ktore robil gosc na zagranicznym forum Pinned 10iu this morning at 05:45 had blood taken at 08:58 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d0817ec96fd4912a8c17725177fd578.jpg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-10 21:39:11 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-10 21:39:37

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2012-10-10 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! PROŹBA !! OCENA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 186 Cel treningowy : czysta masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : rok z przerwą 2 miesięczną na wakacje Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-10-10 21:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanita - interpretacja wyników.

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jest zaniżony poziom wody i zawyżony poziom tłuszczu). Ale mniejsza z tym, aż tak diametralnie chyba to wszystko się nie zmienia. Próbowałam jakoś sama zinterpretować te wyniki. Ale nie znalazłam niczego konkretnego. Przepiszę, to co wydrukowała mi ta maszyna. I byłabym bardzo wdzięczna gdyby ktoś pomógł mi to jakoś zinterpretować, albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18083 Data: 2012-10-10 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Także mamy i wyniki, jako pierwsi tym razem zgłosili się: PK_Kaczor maniak7000 muzzy17 MATmajster Rabittt Zainteresowanie było niezwykle duże, co cieszy. Wszystkich którym tym razem się nie udało zachęcam do śledzenia działu, akcje tego typu zapewne będą pojawiały się dosyć regularnie. :-) Jutro działamy dalej, towar już na miejscu.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hygetropin z wynikami badan

    Post
    Doping - zdjęcia

    NIe wiem czy jest sens. Co board to inne wyniki. Jest sporo testow z ripem z wynikiem ponad 60. Z drugiej strony hyge wydaje sie najbardziej sprawdzone biorac pod uwage ze zamiast prosto ze strony .cn Zmieniony przez - Faridrox w dniu 2012-10-11 02:31:22

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2012-10-11 02:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTA CO 5DNI ;)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 105 -udo:60 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:191 -węglowodany:322 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka,omka,galenika,deka 8. TRENING: split 4x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2012-10-11 06:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sprawdzic wyniki badania krwi na tarczycę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam wynik TSH 3gen. 1,740 ulU wart.referencyjta (0.400-4.000) czy sa dobre?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-10-11 09:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hygetropin z wynikami badan

    Post
    Doping - zdjęcia

    rip wyniki robil typ bylo cos 32,7 jak znajde to wrzuce tez Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-11 10:02:02

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2012-10-11 10:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanita - interpretacja wyników.

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Masz też więcej tłuszczu w kończynach niż w tułowiu. Ale wyniki są niepełne, brakuje impedancji prawej ręki. Bez tego ciężko powiedzieć coś więcej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18083 Data: 2012-10-11 10:11:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • problem z tesciem

    Post
    Doping

    [...] mi sie liczyc co do jednego dnia, dalej- tescie byly dobre bo z tego samego rzutu bilo ze mna jescze 2 ziomow praktycznie to samo, z czego jeden prawie identyczne wymiary, wyniki silowe, tylko nizszy, razem cwiczymy kilka lat i zawsze razem bralismy to samo, teraz tez tylko jego tesc z pmp a teraz susta skopalo strasznie wiec towar jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2012-10-11 11:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta, Boldek, Susta, Wino 8. TRENING: Split 5x / tydzien 9. CEL CYKLU: Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-10-11 12:30:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • sus+dexanaxin

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 59 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: nie -białko: 2-g/kg -węglowodany: 300gr -tłuszcz: 100gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niebylo 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-10-11 12:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tesciem

    Post
    Doping

    badania zrobisz w każdym laboratorium,wejdziesz i poprosisz o badanie na poziom testo.Wyniki masz w ten sam dzień po południu max na dzień następny.Badanie trwa chwilkę,pobiorą ci trochę krwi i tyle.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2012-10-11 16:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)