SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Pompki a max ciężar na ławce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie notuje tego typu danych u szczytu formy wykonywalem martwy ciag ze sztanga 250kg, robilem dipy 5 x35kg i podciagalem sie na drazku z obciazeniem 25kg 4 razy wazac okolo 114kg, wiec mysle, ze wyniki byly calkiem niezle. jednak nie powiem Ci z jakiego poziomu startowalem, pamietam, ze marty to bylo okolo 220kg i podciaganie z 5kg krazkiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2018-01-06 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dzialu. Daj wyniki po cyklu i te sprzed cyklu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2018-01-07 15:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz wielkie dzięki!! SORRY lodzianin ANKIETA: Ankieta 1. WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 122 -udo: -brak danych -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 450-500 -tłuszcz: 100-140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, teść,wino oral,tura,meta oral i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2018-01-07 16:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij hcg ok 10dni po ost suscie i dobrze byloby dac 6 a nawet 8x2500e3d,3dni po ost hcg clom z nolva po tabsie przez 3tyg i nolva tydzien dluzej po tabsie Badania mozesz juz robic,wklej wyniki to sie dobierze ilosc na zbicie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2018-01-07 17:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie informacji

    Post
    Trening dla początkujących

    1 Gainer jak masz braki w diecie. Tu nie ma tak że po gainerze X będziesz miał lepsze wyniki niż po Y, to jest uzupełnienie tylko, to tak jakbyś zapytał czy lepszy ryż jest z cenosa czy z kupca i po którym będa lepsze efekty, jak masz specjalną dietę to ten gainer powinien byc w niej uwzględniony no chyba że na własną rękę go stosujesz 2 Plan już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2018-01-07 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 20 2. WAGA: 71 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku 6. DIETA: -białko: 2-3 g na mase ciala -weglowodany : aktualnie 3 g na mase ciala (probuje zejsc z bf przed cyklem ) -tluszcz: okolo 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 10 tygodni 300 mg e5d 8. TRENING : Split [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2018-01-08 10:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziomus bij i chrup co chcesz ja Ci mowie jak jest. Sa 2 strony w tym jedna rzadowa typu wedinos gdzie sa wyniki niektorych labow to ten sis 50mg anavar wychodzi glowny skladnik - stanozolol

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2018-01-08 12:16:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rozowe czy juz po zmianie na biale ? Ale o czym mowisz o anavarze czy winstrolu , jeszcze nic nie kupilem , napisalem ze bede miec wiec czekalem na odpowiedz od kogos na forum Eeee to nie ma biedy to wez co wolisz TYLKO 10mg jak anavar Sa wyniki na ugl uk i na 10mg ma 9.2~ wiec smialo mozna jesc. Jak cos to wysylaja na mejla calkowita analize

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2018-01-08 12:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOOSTERY TEŚCIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK:17 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2018-01-08 17:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    WIEK:17 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2018-01-08 17:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2018

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] temat ewentualnych zmian. Pierwsze testy już w styczniu w Malezji. Ciekawy sezon się zapowiada, Marquez na pewno będzie chciał obronić tytuł, Ducati osiągnąć jeszcze lepsze wyniki, a Yamaha postara się wrócić do walki o mistrzostwo. Ten rok powinien zweryfikować mistrzowskie nadzieje Vinalesa i dać odpowiedź czy w 2019 Lorenzo dalej będzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2018-01-09 12:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 31 2. WAGA: 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: ok 2500-2800 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze zdrowie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2 lata trt w maj 2017 pct hcg 2 tys ui e3d przez 3 mce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2018-01-09 19:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 z tescia i metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 15 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2018-01-10 12:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli te wyniki u kogoś innego nie muszą powodować Gino które robi się u mnie? Kolejna sprawa został mi glutation 5 strzałów. Walić? Bo już mam lęk... Niby bezpieczna substancja a piszą że miesza coś w hormonie wzrostu. Bo może oczyści mi szybciej organizm... Suty tak pieką i palą że żyć się odechciewa. Brak słów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2018-01-10 18:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj foto wyniki wszystkich badań co robiłeś

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8413 Data: 2018-01-10 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 10g pon/sr/pt i bedziesz zadowolony W polowie cyklu hcg 2x2500e3d i na koniec 3dni po propie 4x2500e3d i po skonczeniu hcg dajesz clom przez 3tyg Przed cyklem badanie testa,e2 i prl i przed odblokiem powtarzasz dwa ost wklejasz wyniki i doradzamy ew jak zbic do norm,pod koniec hcg badanie testa i jak jest min w polowie to po hcg dajesz clom

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2018-01-12 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tempo pauza w wyciskaniu leżąc

    Post
    Trening dla początkujących

    W planie nie ma nic powiedziane o tempie ale sam chciałem się dopytać osób bardziej doświadczonych. może kiedyś jak będą wyniki to coś z czystej ciekawości powyciskam a jednak wyciskanie z pauza jest zupełnie czymś innym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2018-01-13 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa po 1 cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 250ml bold(10tyugodni) i 250 ml susta(15 tygodni) 2 x w tygodniu, 100tabs meta 8. TRENING: 4 x na tydzień 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2018-01-14 20:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa po 1 cyklu

    Post
    Doping

    nie rozumiem tego cyklu, na tamtej stronie pisałeś, że 15 miesięcy, tutaj, że susta szła 15 tygodni?? 250ml to pewnie o 250mg chodziło? Jakie miałeś wyniki i wymiary przed tym cyklem? bo teraz po cyklu to jest bardzo średnio...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2018-01-14 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po fbw?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Rozumiem alechyba czas zmienic cwiczenia? 4msc to dosc sporo. Nie wiem czy osiagam lepsze wyniki bo nie patrze ile max wezme, ale robie seriami stopniowo zwiekszajac ciezar. Teraz biore kreatyne wiec ciezko spojrzec na to, ale myslalem o nowym treningu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2018-01-15 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)