wyniki

Pojawiły się oficjalne wyniki z M.P w Międzydrojach: W Międzyzdrojach na IX Mistrzostwach Polski stawili się najlepsi zawodnicy w kraju. Rywalizacja przy licznie zgromadzonej widowni była bardzo zacięta. Ubiegłoroczny mistrz Tadeusz Skowroński pomimo heroicznej walki nie zdołał obronić tytułu,ten dzień należał do braci Plutowskich. Wśród kobiet, [...]

Mateusz, wystarczy tak jak ja zrobiłem na filmie. No nie mam formy do podciągania i tego nie da się ukryć. Oto Aktualne wyniki. 20 Pull up na czas. Hard Mode Camille - 21 seconds Mark C - 22 seconds Dino - 22 seconds DannyC - 24 seconds Saibov - 25 seconds Wasd - 28 seconds Steve - 29 seconds Duf - 31 seconds Bar-baric Mode 5 pull up,5 Muscle [...]

Dokladnie tak jak konik pisze, jak chcesz osiagac wyniki musisz dosyc szybko sie opuszczac. Chociaz ja nie jestem fanem takiego szybkiego opuszczania ale pomaga osiagnac wiecej powtorzen.

[...] pionie a mimo to m.klatki pracują.Piszę swoje uwagi dla tego bo znam to z siłki w której ćwiczę,goście dużo słabsi niż ja przez takie kombinowanie osiągają zbliżone do mnie wyniki,a nie będę sam uczył się takich kombinacji bo zwyczajnie taki styl mi się nie podoba i nie lubię sobie ułatwiać. Nie porównuję dipów klatkowych do tricepsowych,tylko [...]

Kilka lat wstecz byłem zadowolony jak zrobiłem tyle pompek,więc jest coraz lepiej ale chyba jeszcze za mało na finał poręczy w Poznaniu,prawdopodobnie będą wyniki ok.80 powtórzeń. Mateusz Ty za to masz szansę zrobić finałowy wynik w pnd z 20-stką.

To masz super plany,ale tam z 30-kg, to wyniki 21-23 były u czołówki :) Myślę,że Ty masz potencjał na takie ilości,ale to już trzeba sporo i regularnie ćwiczyć.. :)

U mnie też się to potwierdziło :) Zjechałem z wagą z 83 na 72,a wyniki miałem podobne przy sporo niższej wadze.Teraz może robię progres,ale już od roku ustatkowałem wagę.Tamci zawodnicy z filmiku,to wcale nie byli tacy wychudzeni,bo mieli pewnie w okolicach 75-80-kg.

Jeszcze co do tych zawodów w Poznaniu,to fajnie że będzie konkurencja dla dziewczyn-ciekawe jakie padną u nich wyniki? Widziałem też,że wymyślili jakieś wpisowe.Czuję że będzie sporo ludzi i ogólnie super impreza-tylko żeby było jeszcze trochę pogody.. :)

[...] nie jest aż tak rewelacyjny :),a na razie Aleksandrowi nie "stawię czoła" bo mam kontuzję pleców coś mi wlazło w łopatkę po poniedziałkowym treningu. Chłopie ty robisz tyle Dipów co najlepsi zawodnicy z Bar-Barians, czyli czołówka Świata, a ty mi tu gadasz że twoje wyniki nie są rewelacyjne. Zrozum ze ty tu w Polsce rozwalasz system w Dipach.

W Polsce w Bigoraju odbyły się mistrzostwa tego miasta w Podciąganiu i Pompkach na poręczach, obserwowałem wyniki i wyciągam wnioski że nie ma wysokich wyników. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77047e537cb948a9b43109f821b7bda5.jpg

zrobimy zaciąg ze wschodu na radzyńskie zawody i wyniki będą ponad 100 powtórzeń :D:D:D nie patrzę na nic, idę chory dziś na siłownię, siła :)

Jak patrze na wyniki w podciaganiu i wage zawodnikow, to chyba jedyny sprawiedliwy sposob ocen, to ilosc powtorzen x waga, bo inaczej regulaminy krzywdza osoby ciezsze, taki 90kg nie ma szans sie podniesc tyle co 60kg

Jak patrze na wyniki w podciaganiu i wage zawodnikow, to chyba jedyny sprawiedliwy sposob ocen, to ilosc powtorzen x waga, bo inaczej regulaminy krzywdza osoby ciezsze, taki 90kg nie ma szans sie podniesc tyle co 60kg Są ludzie tacy, wystarczy trenować.

Jak patrze na wyniki w podciaganiu i wage zawodnikow, to chyba jedyny sprawiedliwy sposob ocen, to ilosc powtorzen x waga, bo inaczej regulaminy krzywdza osoby ciezsze, taki 90kg nie ma szans sie podniesc tyle co 60kg Są ludzie tacy, wystarczy trenować. Oczywiscie ze sa, ale jest ich bardzo malo,a przy tej samej ilosci powtorzen sa osobami [...]

Widać że trenuje notorycznie podciąganie przy tej masie i kładzie na to nacisk. Ludzie trenujący przy wiekszych masach nigdy nie kładą nacisku na podciąganie z obciążeniem i stąd te niskie wyniki. Gosc pozamiatał, wynik godny uwagi.

a za tydzień mistrzostwa Radzynia :) znacie regulamin, typujcie wynik jaki osiągnie najlepszy zawodnik :) Oprócz was to wyniki będą takie; Najlepszy będzie mial 20-21x.

Mateusz-też mi się wydaje,że wyniki u Was w Radzyniu z takim regulaminem,to będą powyżej 20-powt. Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :)

Mateusz-też mi się wydaje,że wyniki u Was w Radzyniu z takim regulaminem,to będą powyżej 20-powt. Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :) nie jest u mnie źle z formą, ale dobrze też nie jest, ale myślę że 20 powtórzeń z 20 kg jest w [...]

Mariusz-a jednak się zdecydowałeś:)Gratuluję 4-miejsca.Jakie miałeś wyniki? Były jakieś osiągnięcia godne uwagi u innych zawodników? Jak z frekwencją?

Właśnie dotarłem z zawodów :) Zdjęcia: https://www.dropbox.com/sh/engpaaks5srmlnf/Z1C1OLkdlF Wyniki/w arkuszu 2/: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AlLuqc1uoxupdGdwaXhyZUhrQVN4QkVXSTFISEN4M1E#gid=0