wyniki

Ale wykorzystanie dużej ilości sprzętu nie przekłada się na wyniki. Trzeba wywalić połowę ćwiczeń żeby to miało ręce i nogi. Chyba ze złych źródeł korzystałeś skora mimo czytania taki wynalazek Ci wyszedł. http://www.sfd.pl/-t829333.html tu masz przykładowe DOBRE FBW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj szczególnie MIT 4

Płeć: M Waga: 95 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa później rzeźba Staż treningowy na siłowni: 1 Uprawiane inne sporty: tenis, golf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: zbilansowana + 300kcl Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: dzielony Wyniki w [...]

[...] nick, skoro Ty jednego zdania nie potrafisz sklecic bez 10 bledow ortograficznych???), Omadyn czy Dugii... bez urazy dla nikogo;) Jesli to sa jednak faktycznie prawdziwe wyniki po enanie SC, to powiem szczerze, ze bylbym bardzo zaskoczony. Nie powinno to tak wygladac. Mam jednak watpliwosci co do wiarygodnosci tego badania sadzac po tym, co [...]

Staż treningowy na siłowni: 1,5 roku "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 90kg, MC 100kg wyciskanie na ławce 90kg " to są maxy czy obciążenie robocze ? Ostatnio przerabiany plan: split 3dniowy bardzo było by dobrze jak byś pokazał ten plan . no i 1,5 roku treningu - jak [...]

Strona 13 - wytyczne Obliques, reszta pyerdolenie, wyniki gdzies tam w srodku %-) http://www.sfd.pl/wrong%2F,_haven_t_got_much_time_to_waste_%2Fstart_str.34%2F_finish_str.59-t670924.html

Gastritis chronica/+/activa/-/cum atrophia/+/Hyperplasia foveolaris/+/ Metaplasia intestinalis non completa/++/Fibrosis laminae propriae/+/Erytrorrhagiae punctatae mucossae/+/

[...] do szybkokurczliwych. Zmienia się w trakcie rozwoju osobniczego, prawda, ale nie stosunek ten nie da się całkowicie dowolnie kształtować. Wystarczy spojrzeć na wyniki biopsji biegaczy i widać jak wielkie potrafią być różnice między rasami i zawodnikami. Zgadzam się, że każdy człowiek po kilku latach ćwiczenia DOPASOWANYM do jego [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 111cm -udo: 57cm -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest masowa tylko nie wiem ile białka wegli i tłuszczu bo jestem akurat w trasie i nie mam rozpiski :-( 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne jeszcze 8. TRENING: jest ustawiony 9. CEL [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie zmierzone -udo: ^ ^ -talia: ^ ^ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: boks, fbw 9. CEL CYKLU: siła, troszke masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Chce sie wzmocnic i zyskać siły, co nie znaczy że chcę podnosić +100kg na klatę i ileś tm kg martwego ciągu. Stąd napisałem, że moje wyniki z siłowni typu klatka itd. nie mają znaczenia. W boksie siła uderzenia idzie od nóg przez tułów, przez ręce.

1.WIEK: 16 2.WAGA: 80 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: nie mierze,nie uprawiam kulturystyki -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6+msc 6.CEL SUPLEMENTACJI: REGENERACJA,WYTRZYMALOSC,SILA 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa olimp xplode(stosuje nadal),sfd wpc econo v2(stosuje),mono sfd,vasobolan hi tec. 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

[...] jak ty mądry jesteś zważaj na słowa dszieciaku bo powtarzam ci jeszcze raz jak bilem srodki to ty swoje gile wpierdddalaes w w wuzku i idz bij swojego unigena który się jarasz a zwykły ug jak większośc ! Wyj**ane mam na wasze domysły bilem co bilem i wiem co bilem wyniki zrobilem wstawilem dziwie się ze ktoś tu kurffa pożądku nie zrobił

Wyniki badań proszę skonsultować z lekarzem.

Wyniki badań proszę skonsultować z lekarzem. wstukaj to w googla.

[...] Mam nadzieje że poczytałeś bez zbędnych nerwów tego co mi leżało na sercu ;-) poniżej wklejam moje wyniki przed i po 8 tygodniach FBW 5x5 Czeka jeszcze na informacje z twojej strony o sposobie odżywiania, im więcej podasz linków/napiszesz tym lepiej. przysiad: 40 kg 63 [...]

[...] typowo pod kosza :) W innych działach daja standardowe FBW bo o specyfice tego sportu nie maja zbyt duzego pojecia :) a juz o podrzucie, rwaniu itp mozna zapomniec. Moje wyniki wczesniejsze - po 18 kg na hantla w wyciskaniu, 75 w MC, 60 w hack przysiadzie. Rozumiecie taki plan typowo - siłowo-sylwetkowo uwzgledniajacy elementy kosyzkówki [...]

[...] spowoduje znacznych przerostów prostaty i czy brac proviron jeszcze w trakcie odbloku? Wiek 29 lat wzrost 170 waga 88 staż 10 lat obwody: biceps 46 udo 65 talia 90 wyniki: klatka 180 przysiad 160 martwy 200 dieta białko 2,5g na kg wegle nie załuje ale bede ograniczał na cyklu bo zależy mi na definicji ostatnie cykle samo winko 21 [...]

[...] Oprogramowanie online dostępne za darmo dla wszystkich organizujących zawody -nawa i opis imprezy -zakładanie kategorii -rejestracja zawodników -maksymalny wynik, wyniki wg Wilksa -wyciskanie, przysiad, martwy ciąg i wiele innych -wyciskanie wielokrotne i inne konkurencje -open dla dowolnej ilości wybranych kategorii -zero liczenia, [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: x -udo: 65+ -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mostek 11. POZIOM BF%: niski [...]