SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Sprawdzenie i ocenienie Planu masowego 2014r

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 185x1 170x2 100x20 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 175x1 160x2 140x6 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 125x1 115x3 100x8 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-09-24 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Witam. Dostałem wyniki badań na prolaktynę, estrogen, testosteron i kortyzol i chciałbym zaczerpnąć waszych opinii, czy powinienem się czegoś obawiać? i czy zwalić ten estrogen tamoxem albo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-09-25 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponizej zalaczam wyniki badan do oceny przed nadchodzacym cyklem Obecnie jestem od 6tyg na mostku po cyklu 1-14 test enan 500 ew 15-22 prop 120e2d 12-19 wins 40mg ed 1-22 exe 12,5 eod Hcg w 8/16/23 tyg 2x2500 week Obecnie bite 100mg Prolo e4d Wiekszosc wynikow ok Najwazniejsze ze lipidogram wrocil do normy bo na winie wygladal tragicznie ale: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-09-25 22:47:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC EUROPE 2014 – Wyniki

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Właśnie się zakończył drugi dzień zawodów “Arnold Amateur IFBB International Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Physique, Fitness, Body-Fitness & Bikini-Fitness”. Oficjalne wyniki z pierwszego oraz drugiego dnia można pobrać klikając poniższy link: WYNIKI - http://www.ifbb.com/wp-content/uploads/ACMadrid2014-Results.pdf [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-09-27 23:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienilem znow propa na suste- ( 1000mg/week) i skonczylem wlasnie bic mastera (150mg e2d) Moje pytanie to co robic dalej? :-) myslalem nad mostkiem, lub dorzucic npp do susty i jakis oral za miesiac i jechac dalej. Dodam ze wyniki silowe obecne ale ze wzgledu na znaczna redukcje (-20kg) kiepska diete i treningi bokserskie polecialy w dol :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2014-09-29 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok i pytanie

    Temat
    Doping

    Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 177 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 6 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B 3g/ W ok 5g/ T 1 g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta,testosterony,deka,wino, Cel cyklu: recomp/ siła Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 11-12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-09-30 12:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu.....

    Temat
    Doping

    Jestem ok 1miesiac po odbloku...HCg 10000j i 20tab clomidu zrobilem wyniki i mecza mnie wyniki TSH FSH i LH Tsh jest po nizej normy a FSH i LH na minimum normy... Do tego zaczely mnie suty pare dni temu bolec.... Zastanawiam sie czy nie dorzycic nolvy i clomidu jeszcze.... zeby miedzy innymi podniesc te FSH i LH.. Czekam na wasze opinie... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-10-04 00:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża paczka. Jak i kiedy spożywać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] KLATKI PIERSIOWEJ: - OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: - OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki - MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki - WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne - WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-10-06 21:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] male dawki co prawda (pierwszy cykl) i chcialbym zrobic dla siebie tak po prostu badanie dla pewnosci czy srodek dziala.. wiec wystarczy zrobic badanie na testosteron (i wyniki tego samego dnia) czy zeby zobaczyc czy prop jest git musze zrobic badanie na wolny testostern (na wyniki do 14 dni musialbym czekac) dodam ze propa mam z firmy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2014-10-08 14:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Cykl massa i siła.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 111 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki - 90x10, 100x8 110x5 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 100x10, 110x8 ,112x6 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 90x10, 100x6, 115x1 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2014-10-09 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam czasu, pozmienialy mi sie priorytety. Stosowalem HCG co 3 miechy. Obecnie od 3 miesiecy jestem na mostku i przyjmuje testa okolo 80-100 mg/ tygodniowo (cypio). Ponizej wyniki badan robione 6 dzien po zastrzyku: Jakie srodki zastosowac? 10 000 hcg, clom, nolve, moze proviron do tego? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-10-09 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt niski estradiol

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 160kg miałem kontuzję robie delikatnie -przysiad: kilka siadów po 240kg PYTANIE: Witam czy mógł by mi ktoś doradzić co teraz zrobić, byłem ostatnio w trasie i wsadziłem tabletki do pilboxa pomyliłem je z innymi i zamiast 2x0,5tab exe week jadłem 2xed po 25mg a bromo 2x week 0,5 tab wczoraj odebrałem wyniki i estradiol = 4 (norma 7,6-43)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2014-10-14 10:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja Planu na Mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PIERSIOWEJ: 106 OBWÓD BARKÓW: 115 OBWÓD NADGARSTKA: 19,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 110 x 7 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 120 x 5 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 100 x 7 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne 50 x 6 WYCISK SZTANGI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2014-10-15 21:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI WYNIKI VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2014-11-02 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DEBIUTY 2015 z HI TEC NUTRITION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    KONKURS DEBIUTY 2015 z HI TEC NUTRITION link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/832863103425542/?type=1&theater HI TEC NUTRITION pomoże Tobie w przygotowaniach do Twojego pierwszego startu!!! Firma HI TEC NUTRITION organizuje konkurs, w ramach którego zostaną wyłonieni uczestnicy, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2014-11-03 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz słabszy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niedawno inną wersję programu 100 pompek, bardziej realistyczną, tzn. przejścia między kolejnymi tygodniami były mniej "drastyczne" - i znów, okazało się, że najlepsze wyniki osiągałem za pierwszym podejściem do danego dnia, potem było gorzej. Dla wyjaśnienia, na przestrzeni tych wszystkich miesięcy zdarzało mi się albo ćwiczyć regularnie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2014-11-05 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprawdzenia: Trening + Dieta na masę (po redukcji)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ~19,75 *Obw. Łydki: 37cm *Metabolic age: 12 (wg. Pomiaru z wagi na siłowni) *Obw. Uda: 50cm *Visceral dat rating:1 (wg. Pomiaru z wagi na siłowni) Wiadomo – wszystkie wyniki +/- 1 :) Cele: Zbudowanie masy mięśniowej przy utrzymaniu %BF na poziomie < 12,5% (jeśli to możliwe) I. Treningi: Trening minimum 5 razy/tydzień. 3x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2014-11-07 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do bry czy to tylko mrzonki , czy w wieku 29 lat można podchodzić do zawodów w trójboju siłowym jeśli dopiero się ta dyscyplinę sportu zaczyna, fakt faktem teraz moje wyniki nie są zadowalające teraz ale przy drzym zaangażowaniu, wielkiej motywacji się wszystko poprawi , moje wyniki to : waga 86 kg wyciskanie na klatke -120 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2014-11-08 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badali Japończycy, bo był on głównym składnikiem aktywnym kojo-kon – miejscowej odmiany rdestu ptasiego – tradycyjnego zioła tutejszej medycyny ludowej, to jednak wyniki tych prac nie wyszyły poza obszar Dalekiego Wschodu i w większości nie doczekały się nawet tłumaczenia na język angielski. Głośniej o resweratrolu zaczęło robić się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2014-11-14 08:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD BARKÓW:- OBWÓD NADGARSTKA:ok17 OBWÓD KOSTKI U NOGI:- ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-11-16 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)