wyniki

to jakie masz wyniki ma bardzo duże znaczenie, tak samo jak to ile czasu ćwiczysz i jakie masz doświadczenie i staż! trening to tylko bodziec do wzrostu mięśni i poprawy sylwetki, dlatego ważne jest to co powyżej napisałem, ale najważniejsza jest dieta i odżywianie, to jest podstawa. Ilość i jakość treningu może pomagać lub przeszkadzać w [...]

4 miesiące... hmmm, jakie wyniki ? mimo braku tych informacji, trening obwodowy bym sobie odpuścił na Twoim miejscu, nie potrzeba Ci tyle bodźców dla mięśni, lepiej zostawić coś na później... jeśli ciągle idzie do przodu to możesz ewentualnie pozmieniać kolejność ćwiczeń i lecieć dalej, może coś delikatnie zmienić itp Zmieniony przez - booobi82 w [...]

Wyniki III treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5feeff31444c48bfbc727773f8a03a47.jpg Mercedesy potwierdzają swoją zaje_istość, a Lotusy swoją chvjowość. Ciemne chmury krążą nad Melbourne, więc jakby było mało smaczków, to jeszcze deszcz na horyzoncie! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-03-15 05:55:59

ja przy dawce 30-40mg balcana lecialem 6x essentiale i 6x hepa i pare dni po cyklu wyniki byly minimalnie up. alt mial norme do 40 a ja mialem ok 50

[...] poniedziałek. W każdym razie przy pompkach mocno czułem klatkę, zwłaszcza prawego cycka, który widocznie się jeszcze nie zdążył zregenerować i być może stąd odrobinę gorsze wyniki. Dieta: 1) kurczak z cukinią i mozzarellą na oleju kokosowym przyprawiony curry, cynamonem, imbirem z ryżem paraboiled + jabłko *gruszka 2) grillowany łosoś i kurczak [...]

Wyniki siłowe nie są wyznacznikiem rozwoju muskulatury to po pierwsze, po drugie jak juz wspomniano zła technika lub zły plan treningowy w sensie błędów merytorycznych lub niedostosowania pod siebie.

Witam. Wzorując się na kilku planach i swoim jak na razie nie za dużym doświadczeniu i wiedzy ułożyłem taki plan, ale prosiłbym o jego ocenę. Wcześniej ćwiczyłem ponad rok z kolegami ale był to dosyć chaotyczny plan, chociaż efekty jakieś tam widać, jednak chciałbym jak najlepiej spożytkować czas na siłowni. Może dodać coś na przedramiona i czy [...]

dyskutowałbym czy dawka soku jest proporcjonalna do wagi Mój kolega też robił sobie próby i po setce mety akrihina miał dużo lepsze wyniki

Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1d1b912cb554bfc8b8bc9bc038ad557.jpg Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a36edabab68a4e2081056710847ac8a5.jpg Hamilton wykręca najlepszy czas pierwszego dnia w Melbourne, Mercedesy potwierdzają, że będą głównymi faworytami przed kwalifikacjami, a Lotus jest w głębokiej czarnej dvpie... Zmieniony [...]

-martwy ciąg:100 -przysiad: 70 Panie, koks nie dla Ciebie. Te wyniki można podwoić na żywca bez syntetyków. Staż 13 m również jest to zaledwie pierdnięcie w tym sporcie. Naucz się wytrwałości - hartuj psychikę. Silni ludzie nie muszą sięgać po koks, robią to słabi lub zawodowcy.

o rany wiosna idzie Jak nie masz nic wiecej do powiedzenia to nie nabijaj sobie postów 1. WIEK:19 2. WAGA:76 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13msc 6. DIETA:Zastanawiam sie -białko:2g -węglowodany:4.5 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nic 8. TRENING:Split Niedziela Wtorek [...]

Podaj swój staż + wyniki siłowe ( Martwy Ciąg/Przysiad/Wyciskanie sztangi płasko )

[...] wcześniej nigdy nie odczuwałem, więc wybrałem się prywatnie do lekarza. Ortopeda stwierdził, że w kolanie jest luz i mam prawdopodobnie uszkodzone ACL. Dzisiaj dostałem wyniki rezonansu, do lekarza dostane się najszybciej w przyszłym tygodniu. Do lekarza i tak się wybiorę, ale może ktoś mógłby mi zinterpretować opis? Byłbym bardzo wdzięczny, [...]

[...] przy kontakcie z kobietą czy oglądaniu filmu porno. Nawet zdrowy tryb życia(siłownia,bieganie,dieta) nie rozwiązał sprawy.Aktualnie nie uprawiam żadnych sportów. Oto moje wyniki badań sprzed 2 dni : LH 3,02 mIU/ml (1,24-8,68) Estradiol 34,83 pg/ml (20-47) Prolaktyna 10,48 ng/ml (2,64-13,13) Testosteron 423 ng/dl Oprócz tego podejrzewam u [...]

ogólnie to nie sa złe wyniki

przy hepa to dość wysokie wyniki wróci do normy

cześć , chciałbym wam pokazać moje wyniki wątrobowe po metanabolu pmp steroids 30mg przez 6 tyg z 1 tab Heparagen (ochrona wątroby ) na 10 mg metanabolu . Badania 3 dni po cyklu AST 141 min 5 max 34 ALT 212 min 0 max 55 Bilirubina całkowita 0,93 min 0,30 max 1,20 informacje podaje tylko dla porównania lub poprostu zobaczeć jak działa [...]

Myslałem równiez o winstrolu solo, oczywiscie z odpowiednimi suplementami na stawy. Ciezko sie konkretnie polapac, poniewaz wiele jest opini, chcialbym zasiegnac najcenniejszych, od doswiadczonych. Tak jak wspomnialem, zalezy mi na zbijaniu samego fatu, zachowujac przy tym tyle miesa, ile mam, lub naprawde delikatny wzrost tkanki miesniowej. [...]

Wiek : 24 Waga : 81 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 38 Obwód klatki : 110 Obwód uda : 56 Obwód talii : 87 Staż na siłowni : 5 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 160,400,100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : żaden Opisz swój plan treningowy : pon - triceps+klatka śr - plecy + biceps + [...]

Ile ćwiczysz, jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?