SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Low carb na masę - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co piszesz ewidentnie wynika, że coś jest nie tak. Wklej wyniki wszystkich badań lub zrób je ponownie. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-05-08 20:41:50

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2017-05-08 20:41:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low carb na masę - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, oto wyniki badan z lutego chyba (2 miesiace po odbloku jakos) /SFD/2017/5/9/49871e0b57e941cfaca969b405d89e8e.jpg /SFD/2017/5/9/80a881d6315547e9b1d939f0958506d6.jpg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2017-05-09 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągiem bez problemu. Musze kiedys spróbować ile jestem wystawie przebiec na maxa;) Zdjecie tylu i porównanie marzec - teraz poniżej. P. S. Zona mnie mierzy i zapisuje wyniki w swoim telefonie. Jak bede sie z nia widział to zajrzę jak to było u napisze dokładnie. /SFD/2016/9/9/676efdabb85b4719acbe63240af3a36e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-09-09 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19Pio90/dziennik-Powrót po przerwie "siła"

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj ! Wpadłem z rewizytą do Ciebie Napisałeś u mnie chyba z przekory ,,kosmos wyniki,,. Przecież Twoje maksy w TS też zasługują na szacun . Życzę wytrwałości jak najszybszego powrotu do formy . PS. Proponuję uzupełnić profil przez to przedłużysz sobie abonament żeby rozdawać sogi i staniesz się jeszcze bardziej wiarygodny , a pochwalić się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2010-02-14 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19Pio90/dziennik-Powrót po przerwie "siła"

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki w TS do pozazdroszczenia, w szczególności MC i przysiady. W treningach też widać, że masz głowę na karku i nie szarpiesz się na starcie na szarpanie obciążeń z czasów najlepszej dyspozycji. Tak trzymaj a pół tony w TS będzie tylko kwestią czasu. Odnośnie w moich wyników w przysiadach przyznam się bez bicia, że dopiero później poczytałem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2010-02-16 07:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne a trenuje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Caly czas piszesz ze bic urósł ci tyle i tyle, a pozniej tylko 1 cm i to taki wielki problem tak?? jakie masz wyniki w 3 podstawowych bojach jak przysiad- martwy ciag- wyciskanie- ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2011-01-08 15:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne a trenuje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zeby miał efekty próbowałem różnych treningów staram się dużo jeść na swoje możliwośći dużo odpoczywam. to jest trafne stwierdzenie, co zrobic? odlozyc na bok glupoty czyli biceps,klatomanie i inne chore sprawy ktore nie maja tu znaczenia, a skupic sie na glownej przyczynie twoich problemow. podaj wyniki silowe, oraz swoj dotychczasowy trening.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2011-01-08 18:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pochwal się jakie wyniki.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już prawie wszystko popakowane i przygotowane, pula nagród rekordowa, mam nadzieję na podobną frekwencję i wyniki :-) W piątek wieczorem wrzucę zdjęcia z sali ;-) Proszę o potwierdzenie, kto z sfd będzie do relacji live (czy ją robimy?) i do pomocy przy obsłudze programu wyników.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki na żywo:http://games.sfd.pl/Zawody/49

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PLWW i nie zobaczyło jak sie robi imprezę.Zaangażowanie organizatora nieporównywalne .Widać gołym okiem komu na tym/WW/ zależy.Nie będę porównywał tej imprezy do finału ligii WW bo nie ma sensu.Jezeli chodzi o wyniki żadna branza nas nie przebije .Za rok Wrocław spróbujemy dorównać .Dzięki za wspaniała imprezę i pozdrawiam Ozimek .

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 20:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki i parę zdjęć tutaj: http://www.ozimek.pl/sport/aktualnosci/sporty,silowe.html#ak9409 Jeśli macie jakieś ciekawe zdjęcia to wrzucajcie, bo więcej na razie nie mam. Pod jakim linkiem można zobaczyć relację z zawodów?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalne podziękowania od organizatora dla firmy Scitec Nutricion i Pani Renaty O. z Węgier. Podaję dokładne wyniki: Kobiety 25 kg 1. Anna Madej (ZSPP Opole) 142 powt. (rekord Polski n-li) 2. Elżbieta Firglanek (ZSP Bystrzyca Kłodzka) 105 powt. 3. Marta Lech (SP nr 91 Wrocław) 86 powt. 4. Patrycja Woźniak (SP nr 91 Wrocław) 81 powt. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 98 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 126 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA jest ale doklanie nie licze duzo i zdrowo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byly 3 podstawowe pierwszy: omnadren 1-10 250mg e7d drugi: metanabol 1-6 15mg ed trzeci: winstrol 1-6 15mg ed ale [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos slabe wyniki silowe jak na te wymiary a przede wszystkim staz.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVI Turniej w Trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ma ktos wyniki z tej imprezy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2008-03-12 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVI Turniej w Trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    XVI Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik 09.03.2008 r. Kurzętnik W Szkole Podstawowej w Kurzętniku odbył się XVI Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik. Wystartowało 23 zawodników z 5 klubów. W klasyfikacji drużynowej zwyciężył „Zamek” Kurzętnik 42 pkt. przed LZS Łasin 13 pkt. i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2008-03-13 07:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO DO SPECJALISTÓW!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wypowiedzi podrapie bo dawno nikt nawet nie probowal. Valko wypisujesz bzdury i sie w dodatku pienisz za negatywy.Ja na chlebie i wodzie w przeciagu roku przegonie twoje wszystkie wyniki silowe ;D na wymiar przyjdzie czas. Dla mnie sobie mozesz mowic ze nie bierzesz ale robisz z SIbie wysmiewisko i c.h.u.j i koniec wypowiedzi z mojej strony.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19967 Data: 2005-07-26 16:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - do ew. korekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1000XP myslisz że cos ci to da MYSLISZ że szybko coś osiagniesz bez ciezkiej pracy (niewiesz że kazdy kto w życiu chce iść na skróty - ZLE KONCZY) a w twoim wypadku słabe wyniki i szybkie wypalenie treningowe, beznadziejnie rozłożyłeś w tym planie partie druga sprawa SPLIT WCALE NIE JEST GIT ale ja nie bede twoim terapeuta i cie przekonywał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-05-16 11:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny plan na masę do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 100kg x 1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 105kg x 1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - nie pamiętam WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 45x7 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-11-21 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)