wyniki

[...] w juniorach młodszych robił RP 652, potem dalej w starszych 75,potem 82............ Przedstaw mi juniora, który swoimi wynikami okazywałby talent – ja przeglądając wyniki z MPJ niewiele ciekawego ujrzałem. Pozatym oprócz talentu trzeba mieć łeb na karku a nie trzymać rękę w kieszeni i czekać aż cos tam wpadnie. Swoją drogą wilku sam mi [...]

[...] Ciekawi mnie tylko czy ten hemofar jest tak absolutnie niezbędny, tzn. czy (teoretycznie) przy takiej morfologi jaką mam jestem w stanie "odbudować" i wywindować wyniki tak, by mieściły się one w normie tylko przez stosowanie samej diety? I jeszcze jedno pytanie, nie chcę tego hemofaru, bo słyszałam , że Fe strasznie męczy zęby, [...]

Małysz jadł bułke z bananem i wyniki miał

Wrzucam wyniki-niestety trochę to trwało-mialem to zrobić w górach-niestety internet fatalnie działał,Orange miał też chyba jakieś reorganizacje,bo zniknęło mnie z konta 20 gb a wg kompa zużyłem może z 2 gb. Na SFD prawie nie dało się wejść przez większość czasu. Jakieś błędy,pytania,wątpliwośći?-jest na to 24 godziny. Jeżeli nie [...]

[...] bardziej mobilizuje społeczność- bo inaczej jest garstka chętnych. Toś nas ładnie podsumował{{:-( Zabezpiecznie głosowań opcją moderatorską-było parę konkursów,gdzie wyniki głosowań forumowiczów były bardzo mocno tendencyjne. W prywatnych wiadomościach miałem wiele wpisów,ze takie wydarzenia mocno zniechęcały do udziału w [...]

Zabezpiecznie głosowań opcją moderatorską-było parę konkursów,gdzie wyniki głosowań forumowiczów były bardzo mocno tendencyjne. '' Szajba górą :) a ocena tedencyjna-- dla Szajby:-? ???? ,może Ci u władzy tak uważają ja mam inny punkt widzenia :):-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-05-09 20:09:53

no i mamy wyniki elegancko

po1 czemu patrzysz na wycisk ? moze popatrzysz na inne wyniki silowe? po2 u mnie na ilce oles wazy 80kg a w martwym max bierze 170kg rozumiem ze jest to miarodajne i opwinien tera wygladac jak bóg wie kto

Jak wyniki silowe w mc, siadzie i wl? Ta masa ktora posiadasz dobrej jakosci czy sporo tluszczyku? zdr.

złej jakości nie jest;) tłuszczyku troche jest ale jak najbardziej w normie przyzwoitosci i dobrego wygladu a wyniki siłowe to: ostatni sprawdzany na klate rekord to 110 (teraz moze i 115) martwy ciag 170 siadu nie sprawdzałem

No i ludzie tu na tescie i mecie robia lepsze wyniki niz ty na takich cyklach... Swoja droga chcesz 15kg zrobic i jeszcze poprawic definicje... w 8tyg? Tu nawet tren i GH nie pomoze

a skod mozesz wiedziec ze mialem gorsze wyniki jak zaczynalem cwiczyc wazylem 65kg, a jesli chodzi o definicji to ci tylko powiem ze ciezko jej nie zrobic na trenie :D

W sumie wyniki tego Paula nie zachwycaja :D nie oglądałem jego walk więc nie bede oceniał :p

Jakie wyniki siłowe(mogą być ciężary robocze)?

I zakończyła nam się wczoraj 5 kolejka, a oto wyniki poszczególnych meczy(meczów) %-) Jastrzębski Węgiel 3:1 BBTS Bielsko-Biała Jak zwykle gra oparta na dwóch ogniwach JW Michale Łasko (18pkt. 40%, 7 bloków 88-O) i Michale Kubiaku (18pkt. 45% w ataku). Swoje dołożyli też środkowi ;-) W drużynie z Bielska ciężko wyróżnić jakiegoś gracza ;-) [...]

faftaq ja sam podejrzewałem, że nie trawię zbytnio zbóż i chciałem tylko niejako to potwierdzić. Wiem, że te badania nie są pewnikiem, ale ich wyniki pokryły się z moimi własnymi obserwacjami przez kilka lat w zasadzie. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-06 09:40:15

"Co do tych barków, które są Twoim priorytetem to zobacz sobie filmik Karola Małeckiego o treningu barków na YT." a Karol Małecki ma - staż treningowy 2 lata i szuka porad w dziale trening dla początkujących ? chyba nie więc szukanie metod u takich ludzi jest bezsensowne . Stosujemy metodę adekwatną do naszego poziomu wytrenowania . Nogi Uginanie [...]

otóż po kolei Xyrona proszę, żeby się nie bulwersował bo nie ma powodu, są ważniejsze sprawy do straty nerwów Źle zrozumiałem te wyniki, myślałem, że jest to potrzebne do ustalania cięzaru do serii - jeżeli już ktoś o to prosi ( trochę nie jednoznacznie sformułowane), obciążanie robocze jak napisał Tomasz 1405 było by trafniejszym określeniem. [...]

Wyniki wazenia: Lewis 116kg, Vitali 112kg. Na zdjeciu LL wyglada... jakby to powiedziec... nieco "pulchniutko".

Moje wyniki siłowe: