wyniki

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 52 Wzrost : 170 Cel treningowy : przybranie na masie Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Aktywnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka pozioma/ławka skos/gryf łamany,prosty,hantelki/modlitewnik/drążek Dieta : Brak Przeciwwskazania [...]

super, że masz dobre wyniki 8-) za płukanie http://www.smilies.4-user.de/include/Trinken/smilie_trinken_231.gif

Jw - imponujące wyniki siłowe, Zazdroszczę ale przede wszystkim gratuluję! :-)) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-04-23 21:57:40

[...] mnie taka forma PRu. Poniedziałek, DT, Waga: 100,9 (w niedzielę 100,5, ale był High Carb) Wymiary podam w czwartek, bo nie mogę znaleźć zeszytu w którym mam poprzednie wyniki %-) Micha: ( w ogóle ostatnio odechciało mi się jeść- mam wrażenie, że wpycham w siebie jedzenie. Psychicznie dałbym sobie radę na 1500-200 kcal) [...]

wyniki ładne, powodzenia! :-)

wyniki imponujace ;-) powodzenia na mistrzostwach, obstawiam ze wygrasz :-D

Polecam ;) wiem,że sporo TSowców RAW ze skandynawii robi niesamowite wyniki na tym ;) DoggCrapp jest oparte na bardzo zbliżonych założeniach- summa summarum wrócilem do starych sprawdzonych metod ;)

moglbys podac wyniki prosze, ale bez zdjec odbtyu%-)

Tak, ćwiczę. Dopiero tydzień, więc o efektach nie mogę się wypowiadać :) o wszystkim będe informował w DT, ale jestem pewien, że wyniki będa pozytywne :) Pozdro!

obrzydliwie to zabrzmialo.. mam nadzieje ze wyniki beda przynajmniej dobre

wyniki siłowe ładne;-) A w tych Akademickie Mistrzostwa Polski moze wystartowac każdy student czy jak to jest? Powdzenia w dążeniu do wyjscia na scene.

nie podałeś najważniejszej informacji: wyniki w podstawowych bojach, tj ciężar roboczy w przysiadach mc wyciskaniu w treningu od razu rzuca się w oczy nadmiar ćwiczeń izolowanych i na maszynach- rozpiętki, uginanie nóg, etc trening an brzuch ABS to złe rozwiązanie sama koncepcja splita przy Twoim stażu i celach to złe rozwiązanie poczytaj [...]

Dzisiaj w szkole kiedy wchodziłem na 4 piętro to samo - kręcenie w głowie, nogi z waty. Dobrze że się spóźniłem i nikogo nie było na korytarzu bo musiałem usiąść na ziemi z wrażenia. Poszedłem do lekarza dzisiaj, problemów z ciśnieniem nie mam 123 na 53, puls 62. Miałem robioną morfologię i oddałem mocz, wyniki jutro po 15:30. Zobaczymy to wyjdzie

Dzisiaj w szkole kiedy wchodziłem na 4 piętro to samo - kręcenie w głowie, nogi z waty. Dobrze że się spóźniłem i nikogo nie było na korytarzu bo musiałem usiąść na ziemi z wrażenia. Poszedłem do lekarza dzisiaj, problemów z ciśnieniem nie mam 123 na 53, puls 62. Miałem robioną morfologię i oddałem mocz, wyniki jutro po 15:30. Zobaczymy co wyjdzie

:-)) Idę na trening. Po 15 będę miał wyniki wątroby, a testa prawdopodobnie jutro rano.

Alistair Overeem po raz pierwszy skomentował wyniki marcowego testu antydopingowego, które wykryły u holendra zawyżony poziom testosteronu do epitestosteronu. Niedoszły pretendent do pasa wagi ciężkiej UFC ma się jutro stawić w Las Vegas przed komisją by złożyć wyjaśnienia. Oto co miał do powiedzenia w formie elektronicznej. Do moich [...]

Galeria-będzie ich więcej http://www.kibo.pl/mp-k-1-2012/galeria-3.html Wyniki zawodów :) Od piątku 20 kwietnia do niedzieli 22 kwietnia w Świebodzicach na Dolnym Śląsku, trwały Mistrzostwa Polski K-1 Rules Seniorów i Juniorów Starszych, które zgromadziły większą część polskiej czołówki Kickboxingu i Muay Thai zrzeszoną w ramach Polskiego Związku [...]

[...] przychodni to zapomnieli mnie poinformowac, ze wyjatkowo dzisiaj maja zamkniete popoludniu... Zaproponowali konsultacje telefoniczna. Dobra wiadomosc - lekarz powiedzial, ze wyniki wszystkich badan w normie 8-)(ciesze sie, ale nawet nie wiem, jakie mialam badania krwi, tu sie takich informacji nie podaje, bo to zbyt skomplikowane dla pacjenta, [...]

Dzienniki treningowe w dziale dla zaawansowanych mogą mieć tylko zawodnicy, ostatecznie możesz awansować z działu dla początkujących do tego działu. Za decyzją moderatorów. :P Wklej wyniki z podstawowych ćwiczeń i zdjęcia sylwetki. To Cię może nie zdegradują ;p

[...] workout, który wielu nie pasuje, bo albo nie czują pompy albo odwrotnie widzą światełko w tunelu po serii przysiadów. immo Ty nie jesteś hardcorowym koksem ! Spójrz na swoje wyniki, na swoją wage i w lustro! Widzisz? Przeczytaj całość i wróć. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-04-24 17:27:31