SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [...] więcej niż 1500kcal"? - Czy w ciągu ostatniego roku zdarzyło Ci się w szybkim tempie przytyć lub schudnąć (szybko to znaczy 1kg / tydzień lub szybciej) ? - Jak wyglądała Twoja waga rok, dwa, trzy lata temu? - Co to znaczy, że "wszystkie wyniki w normie", jakie badania dokładnie robiłaś? ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-22 22:20:40

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7942 Data: 2013-01-22 22:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie te wyniki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12564 Data: 2017-07-11 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 57kg (dało by rade więcej ale nie mialem asekuracji), Martwy ciąg 76kg (spokojnie więcej dał bym rade ale brakuje mi obciążenia), wyciskanie na ławce leżąc 57kg " To twój max ? czy obciążenie robocze ? Co oznacza ten trening masowy , bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-09-28 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 57kg (dało by rade więcej ale nie mialem asekuracji), Martwy ciąg 76kg (spokojnie więcej dał bym rade ale brakuje mi obciążenia), wyciskanie na ławce leżąc 57kg " To twój max ? czy obciążenie robocze ? to są maksymalne wartości, niestety " Co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-09-28 15:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] badania estradiol,prolaktyna,progesteron,test calkowity W 6 i 12 tyg dajesz hcg po 2x2500e3d 10dni po omce dajesz hcg 6x2500e3d 3dni po ost hcg clom po tabsie przez 4tyg Na poczatku hcg robisz badanie estradiolu i prolaktyny i wklejasz wyniki i pomagamy zbic do norm,pod koniec hcg badanie testa i jak minimum w polowie norm wjezdzasz z clomem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2017-12-04 16:07:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny staż 3 rok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak na ten staż wyniki siłowe wypadają marnie. Poza tym nie sądzę aby twój martwy ciąg był równy przysiadowi. W większości przypadków jest mocniejszy,więc pewnie zapas jest duży. Choć istnieje też taka możliwość,że przysiad jest za płytki. Co do treningu,nie wiem czy jest sens brnąc w taki podział. Nie wolałbyś podziału,w którym każdą partię [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-04-09 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj jak możesz wyniki morfologii i glukozy. Z badań zrób: OB lub białko CRP, ogólne badanie moczu, ferrytynę, elektrolity (na+k), bilirubinę całkowitą, ggtp + wspomniane wyżej hormony tarczycy. No i oczywiście nakazane hormony przez lekarza ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-09-05 23:44:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Split 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 3 serie 12/10/8 -uginanie podudzi ze sztangielkami, leżąc- 3 serie 12/10/8 -wspięcia na palce - 3 serie po około 20 powtórzeń to nie jest trening nóg to muskanie . wyniki słabe i bardziej bym się skłaniał ku FBW 2 zestawy rozbudowane ale jeśli chcesz trenować na SPLICIE to podziel na ruchy push/pull/leg . To jedyny sensowny podział na 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-11-17 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 120 - dyskusja %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wyniki ważenia: Main Card Michael Bisping (185) vs. Yoshihiro Akiyama (185) Dan Hardy (171) vs. Carlos Condit (170) John Hathaway (171) vs. Mike Pyle (170) Cheick Kongo (228) vs. Travis Browne (251) James Wilks (170) vs. Claude Patrick (171) Preliminary Card Cyrille Diabate (204) vs. Alexander Gustafsson (204) Rob Broughton (257) vs. Vinicius [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2010-10-16 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, mam wyniki: Prolaktyna (PRL) 15,00 ng/ml 2,10 — 17,70 Testosteron (TTE) ↑ 2037,84 ng/dl 241 — 827 Estradiol (E2) (K99) ↑ 96,19 pg/ml < 39,80 Kortyzol (M31) ↑ 25,98 ug/dl 5,27 — 22,45 Jaki plan na zbicie estro, mam trochę nolvy pod ręką, dokupić też exe lub arimidex? kortyzol znosny czy tez do zbicia? Zostaję na enanie, myslalem tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2017-11-15 17:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redu to deficyt. Tak wiem że wiesz to wszystko. Ale często zapędzamy się wszyscy że środki inne bo są. Dawniej nie było tak szerokiego spektrum środków a ludzie robili fajne wyniki sylwetkowe i siłowe. Natomiast w diecie jedno to kcal a drugie a nawet ważniejsze to odpowiedni rozkład makro. I to jest klucz do sukcesu. Co z tego że będziesz miał [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2022-04-14 14:14:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki wskazuja na to ze robisz plytkie przysiady. Zacznij robic glebokie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-06-24 13:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie powinny być wyniki badań, żeby można było zaczać? Wiadomo ze musi być norma, ale dolna czy górna granica normy (w strone niedoczynności czy nadczynności)?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2013-05-07 16:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób badania i wrzuć wyniki,będą widełki podane.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2013-05-07 16:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o podpowiedzi do planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie plany robiłeś wcześniej? I jakie masz wyniki siłowe - ciężary robocze w podst. ćwiczeniach - MC, przysiad, wyciskanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-07-17 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:87 (kiedyś 99k) 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43(kiedys47) -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta -białko:2.8 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:150 metki rok temu 8. TRENING: 5razy w tygodniu masa,sila 1x cardio 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2018-04-15 12:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz już dać winko spokojnie na 8-10 tyg nawet. Masz zaplanowana długość cyklu? Czy po prostu lecisz na razie ??? Winko możesz dać 5 tyg 40mg i 5 tyg 50 mg Chyba że cykl ma zaplanowana długość to winko tak daj aby je skończyć 2 tyg po testo Długość na winko dopasujesz 8-10-12 tyg a nawet dłużej jak wyniki będą ok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2018-05-03 05:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzien po enanie wchodzisz na hcg 2500e3d i robisz badanie estradiol,prolaktyna i test calk i wklejasz tu wyniki,pomagamy dwa ost hormoy zbic do norm Hcg wbijasz tym systemem 15tys i po tym badasz te 3hormony i jesli test jest min w polowie normy a tamte dwa w normie to po 3dniach wchodzisz na clom z tamoxem przez 3tyg po tabsie i tamox tydzien [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2018-06-25 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będą wyniki to będzie wiadomo co zbijac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13487 Data: 2016-03-31 07:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie panowie zalaczam wyniki badan i prosze o pomoc. /SFD/Images/2016/4/1/d1596b993dc84d628f4977984afc037f.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13487 Data: 2016-04-01 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)