wyniki

[...] emocji,gdy mial konkretny cel i date -czyli przygotowanie sie do zawodow. i wiele razy,gdy po zamieszczeniu zdjec czytal wpisy,gdy bylo glosowanie i najwieksze-gdy ogloszono wyniki. wiadomo-zwyciezca jest tylko jeden ale wszyscy uczestnicy tez wygrali bez wzgledu na miejsce-po prostu przezyli mase emocji i poradzili sobie ze stresem,dlugim [...]

Wyniki po 16.kolejce TOP 25 http://img444.imageshack.us/img444/7093/69371859.jpg Typerem kolejki został Cris Thug Gratulacje 17.kolejka Typować można do 9 grudnia do 18:00 Podbeskidzie - GKS Wisła - Polonia W Ruch - Korona Widzew - Górnik Legia - Cracovia ŁKS - Ślask Lechia - Jagiellonia Lech - Zagłębie

[...] sie a takze poszlo duzo na sile.Z czystym sumieniem moge polecic ten plan wszystkim ktorzy chca ruszyc z klatka Co do obwodow jeszcze sie nie pomierzylem ani nie zwarzylem wyniki zamieszcze wkrotce moze rowniez pojawi sie foto:) Ponizej zamieszczam postepy jakie zrobilem robiac ten plan 1.Wyciskanie lezac 45x15 50x15 55x15 60x15 65x15 70x11 [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: 98,5 -udo: 53 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I teść prolo 10ml(1amp/100mg) II teść enan 10 ml(1amp/250mg) boldek 10ml(1ml/200mg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] wiec powienien byc podstawa aminokwasy proste to poprostu wszystkie aminokwasy egzogenne co do kreatyny to zalezy ile czasu mial przerwy od kreatyny. ale i tak patrzac na wyniki nie wszystko jest jak byc powinno wiec moim zdaniem podstawowe suplementy wiecej zdzialaja niz ta kreatyna:) co do beta to nie tylko wytrzymalosciowe:) ale to jak ma [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: 98,5 -udo: 53 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I teść prolo 10ml(1amp/100mg) II teść enan 10 ml(1amp/250mg) boldek 10ml(1ml/200mg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. [...]

i z40% fatu zrobiles 60%? :D To szybszy wzrost niz twoje wyniki forexowe :D

Siłownię odpuść, bo może właśnie dlatego masz słabsze wyniki w sparingach.

nie tylko biceps ci nie rosnie ;). Klata, udo - porazka. Wyniki siłowe ok. Jak na te wymiary i wage nawet bardzo ok.

Są kolejne wyniki. OBSERWUJCIE PROFIL I CZEKAJCIE NA KOLEJNE NIESPODZIANKI! http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9187ae5b4a1495a8b9c723c2bea1ead.jpg

[...] ATG Czelendż - dzień 2 - x10 _____________________________________________________________________ Inne U ginekologa byłam - oglądowo wszystko ok, czekam tydzień na wyniki cytologii; skierowania na badania nie dostałam - wg mojej gin takie puchnięcie może być wynikiem odstawiania tabletek, tym bardziej, że dopiero 2 razy miałam normalnie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 104 -udo: 56 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogolnie jakis rok 6. DIETA:Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 20 tescia i 200 Metki 8. TRENING:- 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIE : 1,5 roku 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

Wyniki IX kolejki: Gwardia Wrocław - PTPS Piła 3:1 (19:25, 25:23, 25:9, 26:24 Budowlani Łódź - MKS Dąbrowa Górnicza 1:3 (25:20, 18:25, 11:25, 22:25) Trefl Sopot - Stal Mielec 3:1 (15:25, 25:14, 25:15, 25:15) AZS Białystok - Muszynianka Muszyna 0:3 (22:25, 15:25, 19:25) Zdecydowane zwycięstwa drużyn przewodzących w tabeli :-)

Wyniki 7 kolejki: GRUPA A FC Barcelona - Kadetten Schaffhausen 33:29 (18:15) Bosna Sarajewo - RK Zagrzeb 21:26 (11:14) IK Savehof - Chambery Savoie 32:31 (17:18) GRUPA B Czekhovskie Medvedi - Atletico Madryt 29:29 (18:16) Vive Targi Kielce - Fuchse Berlin 32:29 (15:17) Bjerringbro-Silkeborg - Veszprem 19:25 (5:14) GRUPA C HSV Hamburg - HCM [...]

wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 Zaraz ktoś będzie pisał, że to niewiarygodne wyniki etc. Generalnie : Pierdoły %-) A na poważnie - również z miłą chęcią ujrzałbym econo 80-85% nawet może być ta soja. Byle po tej cenie ;-D

[...] niestety środki wspomagające to drugie, nie wszystko każdy jest w stanie uzyskać na kurczaku i ryżu ;-) ale tak dwa trzy lata solidnych treningów z trenerem daje juz dobre wyniki. tylko ze one reprezentują dwie rożne kategorie , do której dążysz, i czy na prawdę marzy ci sie taka sylwetka? Paulina sama przyznaje ze o okresie to ona nie pamięta [...]

[...] a bez dosyć ładnie mi leci, poznałam już trochę swój organizm i dlatego tak mi idzie o. Druga sprawa to taka, że ostatnio nie jestem głodna, ja mam niedoczynność i czasem wyniki pogarszają mi się jak mam dużo stresu itp., i wtedy też siada mi apetyt, więc to może być to. Więc zgłaszam się z pytaniem - czy jedząc taką ilość ww, chociaż [...]

No to pierwsze koty za płoty :-PP Zanim wkleję wyniki bojów i pomiary krótki komentarz: Ćwiczenie w takim małym zakresie powtórzeń to dla mnie wielka nowość, miałam trudności z dobraniem ciężarów początkowych i wiem, że next time startuję z wyższych pułapów. Przysiad ze sztangą - w sumie mój pierwszy raz (do tej pory przysiady na bossu i krótki [...]

[...] nic sugerować, ale może jest tak, że tym razem wykonujesz ćwiczenia poprawnie technicznie ( wcale nie uważam, że wcześniej tak nie było ) i to dlatego masz problem z osiągnięciem wcześniejszej ilości powtórzeń. Wydaje mi się, że podczas drugiego podejścia ( robisz obwód tak ? ) wcześniejsze wyniki powinieneś pobić nawet ich nie odczuwając :-)

Kownator, a czemu nie ;) teraz 2x tyle w siadzie i mc i dobre wyniki ma%-)