wyniki

[...] dzielic nawet na trzy i tez trenowali 6 razy w tygodniu-ale to byla mniejszosc.... oczywiscie juz wtedy powstaly co najmniej dwie szkoly-wierne dawnemu treningowi i probujace trening splitem. ale obie strony doszly do jednego wniosku-trening to nie wszystko-musi byc odpowiedni i dluzszy niz sadzono kiedys odpoczynek-to dawalo lepsze wyniki..

Jak już widzę takie wynalazki, które dzielą trening klatki na górę i dół to już mam dosyć. Nie ma takiego podziału. Nogi u ciebie to kosmetyka a nie trening, nic na dwójki, nie ma mc. A jak wyniki z ćwiczeniach podstawowych ? Tym bardziej, że w tym planie prawie ich nie ma... I daj poprzedni swój plan i jak szły efekty na nim ?

Jeśli dobrze przyjrzałeś się to widziałeś,że te wyniki były zrobione na luzie,treningowo,np.zarzut na wysoko, nie na siad.Miło,że martwisz się o Anetę ale jej trener wie co robi:)

Andrzejku wklej wyniki.no i nie bierz do bani tych bzdur.pozdro

od Robercika muszę wziąść wyniki bo on z Piotrem P. prowadził zawody amatorów ,nie biorę do bani tego kolesia sam widzisz co on pisze obiad i zwrot paliwa (świadczy o nim kim jest!!!!!!)

[...] tematu kto jest Mistrzem a kto nie to uważam ,że to sprawa o tyle trudna ,że są takie federacje ,że średniej klasy zawodnik jest Mistrzem , są federacje bez badań i tam są wyniki kosmos.W IPF zawodnik ( ma być przygotowany do badań a jeżeli potrafi to zrobić za pomocą SAA ) to chylę czoła. Wyciskanie sztangi jako tzw " olimpiada" jest tylko dla [...]

hehe no potężny jest jak na swój wiek i wyniki siłowe też jak trzeba

caly czas staram sie udoskonalać i dochodzić do celu,poprawiać wyniki i wygląd..wymarzona sylwetka to taka ,która by mi odpowiadała Np taki typ jak Arnii

Nie wiem czy to gino czy moja wyobraźnia %-), badania zrobione test + e2 jutro powinny być wyniki. Nie swędzi, nie boli, nie wygląda jak gino, tylko jakiś guzek wielkości 0,5 cm pod lewym sutkiem, który nie wiem czy tam był czy się zrobił teraz.

Turinox Biosira Oral, 40 mg dziennie, na pierwszy cykl chciałem sprawdzić jak reaguje na SAA. Zacząłem od 40 mg 7 dni temu. Żadnej retencji czy większej pompy nie czuję, no ale środek ma się po tygodniu rozkręcać to chyba na razie dobrze Wyniki. Estradiol 9,7 pg/ml 7,63-42,60 Testosteron 0,77 ng/ml [...]

Możesz jeszcze zrobić badania kompleksowe ale tura to nie trenbolon , ale dla świętego spokoju zrób badania, estrogen, prolka, progesteron , jak tak czujesz niepokój. Wstaw tu obadamy wyniki.

[...] by sie tez wymach w opadzie ale daj go do plecow triceps-3cw-daj jako glowne w 4s.Dalej francuz-na koniec wedle uznania jakis pomper etc. Pytanie glowne: Czy to jest ankieta dzialu dla zaawanoswanych? Nieiwemy jakie masz wyniki silowe,obwody,przeciwskazania,piorytety-jak mamy ci profesjonalnie pomoc?Tak to troche doradzanie w ciemno..

o 24:00 ważenie tylko ciekaw jestem czy będzie transmisja czy tylko dzień po ważeniu jak zwykle zrobią hl z ważenia a po ważeniu wyniki podadzą czy może jednak będzie ważenie.. pewnie i tak nie będę spał przed 24 więc obczaję.. MC o 4 rano w niedziele.. 2 walki nie będą prawdopodobnie nigdzie transmitowane: Bravo vs. Payan i Gurgel vs. Martins.. [...]

Racja, powinienem dodać to jako dodatkową informację w pierwszym poście; ważę 90kg, wzrost 186cm. Wyniki w poprzednim poście wypisałem po wyliczeniu używają tego kalkulatora https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Skoro mam dać 4,5g/kg wagi ciała to wychodzi jakieś 409,5kc także kalkulator zdecydowanie coś miesza lub [...]

Ciśnieniomierz posiadam brauna, więc sobie zmierze i podam wyniki, ale to dopiero po jutrze, bo nie mam dostępu. Posiłek przed treningiem jem na półtorej godziny, ale zdarza się i godzinę przed. Np. Skończyłem zabawy z gainerami przed treningiem, wole brać po plus posiłek, a przed treningiem lubie być syty,więc różnie to bywa, ale z masakrą [...]

Dla porównania masz jakieś wyniki badań kiedy nie byłeś na cyklu?

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: aktualnie redu.2500 kcal, wszystko dopięte. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100mg e2d przerwany po 15 strzale 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakości [...]

[...] dużo zmiennych musiałbyś skonkretyzować A co do tego pomysłu jak wysoko bez IA to chetnie poczytam jak ci idzie bo troche siana na to stracisz i czasu poswiecisz ale wyniki moga być ciekawe i wcale nie wykluczone ze moze sie udać. Taki Tyron Woodley ma naturalnie 1300 własnie i wszystko gra Zmieniony przez - Alij w dniu 2023-02-28 [...]

[...] chodzi o mikroflorę/IBS. Zacząłem probiotykoterapię, mam nadzieje że przyniesie to poprawę, i za jakiś czas spokojnie sobie wrócę do stosowania exe, a tymczasem chcę bez IA dobrać dawkę. Dzisiaj byłem na badaniach, zobaczę jak aktualnie na 175mg reaguję i prawdopodobnie będę powoli zwiększał, na 200 pewnie przeskoczę jak dostanę wyniki.

Czyli pośrednio mogę liczyć na lepsze wyniki siłowe, szybszą budowę mięśnia niż bez?