SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Co sądzicie o tych wynikach siłowych ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest ogolny rozwój... bo troche kiepsko wyglada jak ktos ma super sylwetke a 0 wytrzymalosci czy gibkosci :-) idąc Twoim tokiem rozumowania po co sie pytasz czy masz dobre wyniki ? przeciez jestes kulturystą :-) wiec wyniki silowe gowno Cie obchodza i powinienes dac do oceny zdjecia :-) ps nie jestes 120kg kulturystą jesli chcesz oceny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2014-04-30 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki małe sprostowanie " świadectwo dojrzałości (doręczyć nie później niż w dniu rozpoczęcia egzaminów)" czyli składasz dokumenty, piszesz maturkę a wyniki jej w dniu egzaminów dostarczasz, hmm tylko tak się zastanawiam czy jesteś w stanie zdobyć wyniki matury do lipca pozdrawiam

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 11:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym sie dowiedziec jak z poziomem przyjec w szkole SPSP Dęblin i SPSL Zegrze tzn czy wyniki np z matury i oceny bardzo sie licza czy bardziej wyniki z testu sprawnosci fizycznej i j.angieslkiego? Nastepne pytanie to czy wszystkie dokumenty składa sie bezposrednio w jednostce czy przekazuje w WKU?

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 09:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po ostatnim hCG zaczyne brać Clomid – 30 tabletek. Z efektów cyklu jestem bardzo zadowolony, obecnie ważę niecałe 95kg, wizualnie oceniając bf nieco podskoczył. Natomiast wyniki siłowe - bajka, dołożyłem około 15 kg do każdego z ćwiczeń. W głównych bojach trenuje 5x5, podaje wyniki z ostatnich serii: przysiad 125kg x 3 było 105kg x 4, MC [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2018-06-02 07:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kwestii techniki? ;-] Teraz pomiarowo: Jak widać te pierwsze pomiary były chyba poobiednie, w ogóle nie jest to łatwa zabawa z tym mierzeniem - nie patrzę na poprzednie wyniki i ich nie zapamiętuje przy mierzeniu, co by nie "naciągać" wyników w żadną stronę :) http://i57.tinypic.com/345yhxf.jpg I papu na dziś: [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2014-07-28 23:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLACZEGO USUWACIE MÓJ POST Z WYNIKAMI SKORO WZOREK WKLEIŁ NIE KOMPLETNE WYNIKI! TO JA BYŁEM ORGANIZATOREM TEJ IMPREZY WIĘC USZANUJCIE TO, ŻE JA MAM OSTATECZNE WYNIKI A NIE WKLEJACIE CO ZNALEŹLIŚCIE I USUWACIE MOJE. }:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2017-05-04 13:04:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2017-05-04 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jeszcze dorzucę wyniki pozostałych kategorii (z głowy moge sie pomylic) i wyniki oczywiście BEZ KOSZULEK kat90: I 160 (żeby nie było że PŁ taka fajna to wycisnął chłopak z uniwersytetu i poza tym wygrał w OPEN ) II 125 III 120 i 120 kat100: I 150 II 140 (bez sił byłem i tylko to pierwsze podejście zaliczyłem ogólnie to średnio zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2008-01-19 10:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] programem PUSH,PULL, LEGS do 1 lipca do swoich urodzin zobacze co i jak z siłą. Na razie idzie fajnie dobrze czuję klatkę po wczorajszym treningu. Zobacze jak poprawią się wyniki, jeszcze raz przepraszam za zamieszanie! TRENING: PUSH Ławka płaska 3 serie Hantle skośna 3 serie Rozpiętki 3s Wyciskanie hantli nad głową siedząc/OHP 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zarazem ostatnie zawody w tym roku, te zawody mimo że to Mistrzostwa Polski traktuje z przymrużeniem oka tzn że byłbym wstanie wyjść w kategorii cięższej i robić wyniki bez sprzętu i być poza podium ale... to nie w moim stylu zrobie wage zrobie dobre wyniki powalcze o medal pozdro ! https://www.youtube.com/watch?v=CnhoWuJHF04 [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oki, sory za takie durne pytania.. :d ostatnie zadam... jak takiego e-papierosa sie pali ( olejki 0 nikotyny) tak codziennie, to wpływa to jakoś na wyniki ? z ciekawosci oczywiście pytanie w jaki sposob mialoby to wplywac na wyniki ?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostinexu przyjąć ponownie? W zeszly czwartek zrobiłem badania testosteronu(na czczo, po przespanej nocy,właśnie mija 2 miesiąc przerwy od brania 10 dni clomidu) LH,FSH i wyniki wyglądają następująco FSH- 2,98 (1,27-19,26) LH-1,07(1,24-8,62) Testosteron 2,88(1,75-7,81) W dniu dzisiejszym zaczynam ponownie brac clomid(ze wezględu na słabe [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2022-07-25 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odkryć na temat tego orzeszka. Wchłanianie kalorii z tłuszczu zawartego w pistacjach jest mniejsze, niż sądzono Ostatnio w „British Journal of Nutrition” opublikowano wyniki badania opartego na kontrolowanej diecie, które wykazało, że pistacje mogą być najmniej kalorycznymi orzechami, ponieważ zawierają 160 kalorii w 30 g produktu. Na [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 17:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CaLa Prawda O Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] była prawdziwa. Po trecie - srtaraj się wrzucać linki do badań. Skąd mamy wiedziec ze sobie ich nie wymysliłes? Tresc artykułu miejscami ciekawa, ale - było, sam wklejałem wyniki badań ze skrotowym opisem. http://www.sfd.pl/BCAA_-_Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione,_kilka_fakt%C3%B3w_maj%C4%85cych_poparcie_w_literaturze_fachowe-t374913.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2008-02-04 11:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, wczoraj pobrano mi krew, wyniki będą za góra dwa dni. o badaniach na tarczyce na razie muszę zapomnieć, ponieważ tutaj, w mojej miejscowości, ich nie zrobię. w nieodległej przyszłości wybieram się do ginekologa, chociaż nie wiem czy to istotna informacja i czy wyniki się do czegoś przydadzą.

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2 grupy spozywajace 1h po treningu silowym: -węglowodany 100g - CHO (maltodextrin) -placebo - PL ex - trening D - napoj trening: 10x8 leg extensions czas trwania ~20min wyniki: poziom glukozy i insuliny we krwi: poziom glukozy(przed/po 30min): CHO 85/175 mg/dl PL 89/bez zmian poziom insuliny we krwi (przed/po 30min): CHO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15868 Data: 2011-04-26 04:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intramuscular EAAs. http://jp.physoc.org/content/552/1/315.full 21 mlodym osobom podawano aminokwasy w ilosci: -43.5 mg kg−1 h−1 -87 mg -162 mg -261 mg wyniki: poziom aminokwasów we krwi: intramuscular (IM) - mięśniowy extracellular (EC) - pozamięśniowy 43.5 mg (przed/w trakcie - EAA->NEAA) (mg kg−1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15868 Data: 2011-04-28 04:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 19 mlodym osobom: -0.05 mU·min–1·100 ml–1 -0.15 mU·min–1·100 ml–1 -0.30 mU·min–1·100 ml–1 wyniki: przeplyw krwi przed/po: 3.31/2.90 ml·min–1 4.03/6.69 3.56/4.73 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-29 03:47:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15868 Data: 2011-04-29 03:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2019-02-26 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2019-02-27 07:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi na mocnym pobudzeniu przed treningiem, a niestety ten produkt tego mi nie zapewnił. * Creatine Alkalyne 2 opakowania: Przy dawkach 6 kapsów dziennie poprawił moje wyniki siłowe, które i tak nie są za wysokie. Nie podlało mnie wodą jak w przypadku zwykłego mono. Kre-alkalyn megabolu to na prawde dobry preparat, który spełnia swoje [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 17:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)