wyniki

To dobrze. Czy ktoś jeszcze potwierdzi,wypowie się że taki wynik można uznać za dobry? Miewałem wyniki po 70 ale z tego co pamiętam było to na środku z apteki pl.

Racjonalny, bezpieczny plan, patrząc na Twoje ostatnie wyniki jak najbardziej realny. Uważam, że skończysz szybciej, niż 6 h :)

W zależności od długości cyklu i dawek pośrednio może wpłynąć na wyniki np morfologi ,prób wątrobowych

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST:180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: 6 posiłków czysta micha. Back carb loading trenuje wieczorem kolo 21. od rana do 17 bialko tluszcze. -białko: 250g -węglowodany: 350 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 4 msc enan 250mg [...]

Postanowiłem przetestować tymi obliczeniami i sprawdzić wyniki znanych kulturystów z przed lat Bobby Pandour dane antropometryczne: wzrost 168cm waga 72 kg obwod klatki piersiowej 106 cm biceps-od 40,5 cm do 43 cm i zdjęcie do oceny % bf /SFD/Images/2016/7/28/0067c6cc34aa4f2aa59e943eda5be22d.jpg Wg mnie ma bf w granicach 6-8 % Obliczamy [...]

Witam odebrałem wyniki i dopiero mam za tydzień wizytę u lekarza a chciałem zapytać o interpretacje i opinie tego co mi wyszło Badanie wykonano w czasach i sekwencjach t1-sag,t1-tra,t2-sag,t2-tra,t2-sirm-sag Opis Lordoza lędźwiowa spłycona. Wysokość oraz sygnał trzonów kręgowych w gr normy Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe na przednio-bocznych [...]

Aktualne wyniki badań Jade ostatni tydzień na mostku - cypek 250mg e8d + provi 25mg ed Od niedzieli startuje Deca+Bold+cypio Od czego wywaliła mi prolaktyna ???? /SFD/2016/7/28/ce551c4b0d504b7b85e652c4c55dfb03.jpg

a masz wyniki badań zanim przybiłeś?

Ładnie ładnie-jeszcze jest trochę czasu a czołówka zagęszcza wyniki. Jest jeszcze okazja poprawić i zostawić konkurencję w tyle. Więc-czekamy dalej

wyniki /SFD/2016/7/28/c94610478cdc46b98b33f3b8fa00b483.jpg

Poczekam na dalsze wyniki w razie w enan i pójdziemy w górę a wy co doradzacie

[...] pas: było 99 jest 98 cm talia: było 90 jest 88 cm @wojo zmc Dziękuję za włączenie się do dyskusji. Tak, jak piszesz, jestem lekkiej budowy i mięśnia u mnie niewiele. Ogółem wyniki siłowe mam poniżej przeciętnej. Chciałem po zrzuceniu sadła zacząć trening siłowy z dużą ilością kcal, ale nie chciałem tego robić już teraz właśnie ze względu na [...]

[...] węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych dietetyków i trenerów. Niestety ma jednak wątłe wsparcie w literaturze fachowej. W tym miesiącu opublikowane zostały wyniki badania rzucające nowe światło na powyższą zależność. Wynikom tym warto się przyjrzeć i wyciągnąć z nich odpowiednie wnioski. Zanim przeczytasz ten artykuł Niniejsze [...]

[...] większego znaczenia, gdyż – jak wiemy – izoflawony same wcielą się w rolę tego ostatniego hormonu. O słuszności przedstawionego wyżej stanowiska dodatkowo przekonują nas wyniki tych prac badawczych, w których podawanie izoflawonów prowadziło do nasilenia procesów anabolicznych i przyrostu masy mięśniowej. Ale to już inne zagadnienie i temat [...]

Witam 1. WIEK:21 2. WAGA:73 kilo 3. WZROST: 179/180 4. WYMIARY: ostatnio raz sprawdzane 2/3miesiace wstecz -biceps:38 -klatka:105 -udo:/ -talia: / 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat-ostatnie 2lata regularne treningi min 4x w tygodniu + basen lub rower 6. DIETA: -białko:min 3g na kilo -węglowodany:4g na kilo -tłuszcz: do 3g .różnie zależy od dnia 7. ILE I [...]

[...] miedzy 18 - 19: średnia dla osób trenujących siłowo ■ 20 - 21: powyżej średniej,jest talent ■ 22: doskonała,super talent ■ 23 - 25: Super! klasa mistrza ! ■ 26 - 27: wyniki jako podejrzany, ale wciąż osiągalne naturalnie czyli fraek genetyczny i przynajmniej mistrz Europy :) ■ 28 - 30: wysoce nieprawdopodobne wyniki mają być czasem [...]

[...] nie jest zmarnowany, na pewno się sporo nauczyłeś i dowiedziałeś więc nie postrzegałbym tego jako straconego czasu. Niż taki split na pewno, można by zrobić jakieś push/pull albo góra/dół ze splitów na 3x w tygodniu ale jeżeli twoje wyniki siłowe są słabe to FBW będzie odpowiednie. Możesz w ogóle zrobić sobie ten schemat treningowy od etapu 3.

[...] udało mi się zejść tylko z wagi (do 60kg), ale zostałam przy tym TOFI czyli skinny fat (30% BF przy wadze 60kg takie cuda tylko u mnie). Przeszłam przez IF (świetne wyniki ale rozwaliło mi to hormony, już na mnie nie działa niestety); VLCKD - ubytek jedynie glikogenu + omdlenia na trenigu + jojo z którym walczę teraz, ECA - spoko stack, [...]

[...] zakupy i odbiera dziecko z przedszkola, a wieczorem się denerwuje, że rano znowu musi iść do pracy.. Zawodnicy może i nie mają też lekkiego życia (jednak muszą robić dobre wyniki) - mają swoje stresy, ale okoliczności są takie, że otoczenie pomaga im te wyniki poprawiać, a u pana Kowalskiego najczęściej jest tak, że trening jest ostatkiem sił, [...]

W ogóle porównywanie normalnego człowieka z jakimś PRO-ZAWODNIKIEM mija się z celem... Nawet niechby było 1000 takich samotnych wojowników, to jednak byłoby to 1000 na 7mld ludzi.. Ich życie podporządkowane jest treningom i zawodom. Poza sezonem oni wiodą inne życie. Wyniki, filmiki - to jest z okresu szczytu formy.. Jak to łądnie ktoś ocenił - [...]