SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Potrzebna pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze napisz później jakie masz wyniki Przede wszystkim to sprawa leży w Twojej psychice. IG nie masz czym się przejmować, bo to nie od tego się tyję, ale od dodatniego bilansu. Zresztą IG i tak obniżane jest przez tłuszcz znajdujący się w posiłku. Jeśli trzymasz się niskiej ilości węglowodanów, małe ilości kasz/ziemniaków nie zrobią Ci [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 13604 Data: 2010-04-06 08:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:125 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:127 -udo:70 -talia:112 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata przerwa 6 latek i teraz powrot 1,5 roku ostra jazda 6. DIETA: jem 5 posilkow dziennie sama zdrowa zywnosc -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka z meta. prolo z meta 8. TRENING:3razy w tyg 9. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-04-06 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratuluję porządnej redukcji, kawał dobrej roboty! Teraz masa pewnie? Powiem Ci, że micha rygorystyczna ale są wyniki. Pracuj dalej! Z mięśniem dolnym tak już jest, nie ćwicz dolnej części brzucha.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18984 Data: 2010-04-06 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odblokowanie

    Post
    Doping

    [...] 38 cm klata 115 cm talia: 80 cm staz na siłowni: 2,5 lat dieta: staram sie:0 przebiegi: tylko meta trening: na mase cel: mieśnie bez tłuszczu:D odstep po ostatnim cyklu: 3 miesiace stan zdrowia: bardzo dobry:0 SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma przemiana materii: dobra wyniki: klata- 90kg marwy ciag- 110kg przysiad- 85kg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2010-04-06 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko to dobry pomysł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc nie wiem czy jest wielka różnica między nimi jeśli chodzi o wspomaganie w szybszym i skuteczniejszym budowaniu mięśni. Program z body rock.tv widziałam - imponujące wyniki ma ta fitnesska. Szczerze mówiąc nie próbowałam nigdy tych jej zestawów ale może się skuszę Co do tłuszczu - miałam okazję zrobić pomiar na specjalnej wadze . Wyszło [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2010-04-06 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL Federacji WUAP-27-28.03.2010 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z całym szacunkiem....A CO TO JEST?Rozumiem,że wyniki?Ale zbyt dosłownie potraktowałeś to stwierdzenie cytując:hmm, to co w koncu z tymi wynikami? Wiadomo kiedy się pojawią?.. o ile się pojawią;P.Tutaj przy wyniku brakuje najwazniejszego....Nazwiska.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 2010-04-06 15:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Ligue 1 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    WYNIKI PO 31. KOLEJCE SPOTKAŃ /03-04.04.10/ Typer kolejki: Andzik17 Ilość kolejek do końca: 7 ____________________________________________________________ Zapraszam do typowania 32. kolejki: 10.04.10 Le Mans UC 72 - Montpellier Hérault SC (19:00) RC Lens - Boulogne Côte d'Opale (19:00) FC Lorient - Stade Rennais FC (19:00) AS [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem chłopaki wyniki typera L1 wrzucone

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + teścia

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:78 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: teraz tak -węglowodany: rzadko -tłuszcz: wogule 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4. cykle, Deca-omnadren-meta winstrol-deca prolongatum-deca,omnadren-deca 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu po 45-1,5 godz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-04-06 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL Federacji WUAP-27-28.03.2010 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z kąd masz te wyniki ? , mam rozumieć że z doopy ?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 2010-04-06 16:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byku 75, cel: 550 kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki bardzo ładne jeszcze rocznik 93 sog poszedł

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2010-04-06 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH NIGHT

    Post
    ActivLab

    nie bedzie zadnego zlego wplywu na Twoje wyniki w sportach walki nie bedzie z Ciebi Pudzian po tym ;) to Ci moge zagwarantowac co do drugiej czesci pytania , nie spotkalem sie z takimi opiniami (mowa tu o cerze) i mysle ze nikt raczej nie bedzie potrafl odpowiedziec na to pytanie , dlatego sugeruje zaprzestac stosowania srodka na jakis czas i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2010-04-06 18:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od dawna 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany:5-6 -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo ich kilka glownie tesc+winko susta+winko z raz chyba deke ale to bardzo dawno temu. otatni byl okolo pol roku temu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2010-04-06 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wiem z tym t3 ze trzeba powoli zrobic zejscie, i dlatego maksymalna dawke dal bym 62,5? wlasnie dzis sobie zrobilem badania tarczycy, jutro odbiore wyniki poniewaz chce w miare rozsadnie do tego podejsc zeby niezrobic sobie szkody a moze zamiast tego t3 dac clen lub efke po efce bylem bardzo zadowolony, po clenie ktory dwa razy w zyciu bralem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2010-04-06 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeraża, to "pilotaż maturalny", czyli taka matura dla klasy 2 z języka polskiego - już w piątek. Ale w sumie w zeszłym roku pisałem diagnozy (matura po 1 klasie ) i miałem dość dobre wyniki . Wspomnę jeszcze tylko, że kolega będzie też ćwiczył FBW Wodynia, więc zobaczymy jak będą wyglądały jego efekty (myśli głównie o zyskaniu siły).

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błacholl / Gettin' stronger...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Push press 80x6 90x3 - lekusko,ale 100kg zostawie sobie na nastepny raz. Wyprosty na lawce rzymskiej - od przyszlego tygodnia Wioslo hantla jednoracz 3x8x61kg - lekko Biceps - młotki 2x8x21kg Brzuch max x 20kg Trening ten jest oparty na dawnym planie, ktory ostro mnie pociagnal do przodu jesli chodzi o wyniki, tym razem nie moze byc inaczej.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2010-04-06 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do Apokalipsy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NA UDZIE:? GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE:? SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 1 x 101 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 1 x 65 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 5 x 46 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2010-04-06 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak mimo upływu lat wykręcą dobre wyniki nikt nie będzie patrzył na to Zbadają najpierw i puszczą w świat.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2010-04-07 09:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz- dalsza redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ile zrobić cykli uzależniaj od tego jakie będziesz miała wyniki jak po viperze/lipo już będzie ok to skończ, jak nie to bierz następny zrób po obecnym cyklu trochę przerwy żeby organizm odpoczął od stymulantów

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2010-04-07 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki najprawdopodobniej ukażą się w niedzielę wieczorem także można się jeszcze - oczywiście - zgłaszać

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2010-04-07 11:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)