wyniki

[...] potem lekko przystopujesz zeby nie byc "wypalonym" na egzaminie i zaliczysz lekkim cyckiem. do reszty tez sie przykladaj oprocz biegania. bo Ty chcesz na starszego szeregowego poki co? a powiedz jak dajesz rade z innymi konkurencjami, jakie masz wyniki? jak znajdziesz cos co daje kopa to daj mi znac, tez chetnie na sobie wyprobuje xD

Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 50 min x 8 + EPOC(3 x (7% z 1843,65 = 129)) = 1587 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 226,7 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1843,65 kcal + (TEA)226,7 kcal = 2070,35 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2070,35 kcal + 350 kcal = 2420,35kcal - endomorfik 6. Doliczamy efekt termiczny [...]

Wyniki w bieganiu uzależnione są od kilku czynników. Przede wszystkim od samego biegania. Jednak nie do końca wystarczy biegać, aby być w tym dobrym. Można, a nawet warto prowadzić inne aktywności, aby holistycznie doprowadzić swój organizmu do lepszych wyników, przy unikaniu urazów, które w znacznym stopniu mogą nam to utrudniać. W takiej [...]

JUZ MAM WYNIKI POZIOM 12/13 ODPOWIADA WYJSCIOWEMU POZIOMOWI KALORYCZNEMU (PAMIETAJ PROSZE ZE JEST TO POZIOM PRZYBLIZONY) NIE POWINNA INTERESOWAC CIE SZBKA UTRATA WAGI, RACZEJ BAZUJ NA POWOLNYM, ALE STALYM UBYTKU OKOLO 0,5-1 KG TYGODNIOWO (POMIJAM PIERWSZY TYDZIEN) W TEN SPOSOB MINIMALIZUJESZ SZANSE UTATE DUZE ILOSCI TKANKI MIESNIOWEJ A JEST TO [...]

[...] doświadczenia związane z redukcją, interwałami, aerobami potwierdzają to o czym tutaj piszę, jednak trzeba pamiętać o tym że każdy z nas jest inny i masę czynników wpływa na wyniki które osiągamy. A nie jest czasem tak że podczas wysiłku najpierw wykorzystywane są węglowodany później coś innego i tak dalej aż do tkanki tłuszczowej. Miałem na [...]

[...] zachwyt przysiad tez moze byc choc to akurat nei jest jego najmocniejszcza strona-barki 180 to tez zaden zachwyt jak na takie gabaryty taże nei rozumuem podejrzen-jeżeli nie on to kto ma mieć takie wyniki-chyba kolego na twojej silce masz słabiaów samych skoro nie wierzysz ,że przy takich wymiarach i takim trenig nie można osiągnąc takich wyników

nie wątpie w to ,jeżeli jego wyniki są prawdziwe to ma w trójboju 1085kg to dobrze?bo się na tym nie znam ,po prostu poddałem głębokiej analizie merytoryczno-szczegółowej domniemane rekordy pudziana ,mi wcale nie zależy na tym czy są prawdziwe czy nie ,zawsze podziwiałem pudziana i miałem przyjemność jak rozwalał na zawodach wszystki po kolei

http://www.theworldsstrongestman.com/mariusz_pudzianowski.php tutaj jest ,że na klate bierze 280kg ale za to martwy 420kg dziwi mnie to ,że taki Wenta przy wzroście 200cm ma takie wyniki : Bench press max weight: 250 kg Squat max: 310 kg Dead lift max: 350 kg sporo słabsze od pudziana

Przecierz to logiczne ze wyniki storngamnow sa pisane pod publike. Jakby mieli jaja to przecierz juz dawno pokazali by je np MP w trojboju. Wtedy nikt by im nie zaprzeczyl, a tak pisac kazdy moze.

Ja napisze tylko tyle, ze podchodze z wielką POKORĄ do jego wyników. A wszyscy ktorzy twierdza ze malo podnosi albo wyniki zaklamane wyobrazcie sobie ze serie robi takim ciezarem,ktorego Wy nawet nie dzwigniecie ze stojakow, wiec wiecej pokory Panowie. Znam ludzi ktorzy trenuja po 12 lat i np na klatke pchaja 200 a brali nie jedno gowno w zyciu, [...]

Jak już sporo osób tu pisało - nie bez kozery "Dominator" jest 5-cio krotnym mistrzem świata StrongMan. Mimo, że może nie ćwiczył typowo pod trójbój to jednak ten tytuł zobowiązuje. Robienie MC samochodem, przeciąganie 40tonowego samolotu, Wnoszenie na podesty walizek o wadze 200kg +, wyciskanie na barki quada. Jednak musi mieć powera. [...]

w zupełnosci te wyniki b y mi wystarczyly, a juz na pewno bym sie zadowolil 80% ;)

toger ledwie czyt ze zrozumieniem patrz strony poprzednie....pewnie jest chłoptasiem który myslał ze po kilu metki bedzie ciskał po 200 a tu nie idzie tylko napuchł i cięzko mu uwierzyć w wyniki prawdziwego mistrza w swoim fachu

Ja obstwiam że ma tak 10-13 lat,więc taki niski poziom intelektualny jest jakos usprawiedliwiony i wątpie czy wyciska swój ciężar więc w takie wyniki na pewno trudno mu uwierzyc...

[...] polacy, z dwoma gadałem to każdy go zna i każdy ma szacunek do niego mimo ,że mają swoich strongmanów co startują w wsm.Chociaż jeden koleś wyzywał małysza ,że małysz to ku.wa ,a ja mówie ,że sam jesteś ku.wa a on potem ,że żartowałem tylko.Ten temat sobie założyłem ,żeby zobaczyć wasze opinie ,bo na serio ja wierze w te wyniki prawie wszystkie.

ja w te wyniki wierze w 100% bo to jest ociągalne bo tylu ciezkich latach pracy. tak jak pisza niektorzy teraz Mariusz by tego nie wycisnał ale mięśnie mają pamieć i gdyby chciał wrociłby i wyśrubował ja choc troche jak nie wyrównał pokazując klase. co do ciebie Burzycielu, toś mnie podku**ił tylko bo jako Polak powinienes w jego osiągi jeszcze [...]

[...] tu tez porownaj z pierwsza strona http://www.sfd.pl/Konkurs%2Fwerzgr%2Fdo_boju!_podsumowanie_str.36-t725926-s36.html No i mozesz porownac wyniki pracy wszytskich dziewczyn z konkursu przez 12 tygodni, to dobra lekacja tego co sie dzieje gdy cwiczymy solidnie i na ile mozemy siebie zmienic a na ile musimy sie [...]

[...] ukrwienia oraz badania podstawowe krwi i ogólne moczu w celu oceny gospodarki wodno-elektrolitowej oraz wydolności nerek, które również mogą powodować obrzęki. Jeśli wyniki będą niepokojące warto zwrócić się do lekarza rodzinnego, być może pogłębi diagnostykę. Na ten czas można się wspomóc bazylią azjatycką: [...]

no jest, przeciez nawet na etykiecie jest napisane %-) Zapamiatslem ale wczoraj już nie doczytałem. Wyniki w labie po tym są przednie.