SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • m-drol co do tego

    Post
    Doping

    [...] cykl jest ustawiony na staly progres dlatego zaczynam enan od 2-3 tyg rozkreci sie na koniec m drola wtedy wchodzi tez epi i nadal idzie do przodu.napisze wiecej maksymalne wyniki silowe osiagnalem w ostatnim tyg cyklu z tydzien po skonczeniu epi czyli juz na samym enanie i w tym przypadku cykl trwa 10 tyg i staly efekt jest a w cyklu 1-4m drol [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2009-01-10 14:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha dzięki za wypowiedz,ale moim zdaniem cobra ma duza sile której nie potrafi wykorzystać brakuje mu techniki,dynamiki,nie siły bo sile ma wystarczająco duza na wyniki jakie ma w bojach

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + BCAA = ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja wiem ale pytam sie co bylo by lepsze ddla mnie jako pilkarza ?! bardziej korzystne na wyniki osiagane w pilke ze tak to ujme :]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-01-10 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy ma inne proporcje sily do dynamiki nie rozwijajac sily trudno poprawiac wyniki dynamike znacznie trudniej poprawiac iz sile

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 15:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bardzo wolnych powtórzen -czy sila spadnie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moim zdaniem zależy to jaki czas bedziesz to robił.... jak z 4-6 tyg to może ci nie spadnie bo odpoczniesz zregenerujesz sie to może sie nawet poprawia twoje wyniki ale nie dłużej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2009-01-10 16:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszej fazy awans uzyskają po trzy najlepsze zespoły. W drugiej fazie zespoły z grup A i B utworzą grupę I, a zespoły z grub C i D grupę II, przy czym zaliczone zostaną wyniki z pierwszej fazy. Awans do półinału uzyskają po dwa najlepsze zespoły z grup I i II. Grupy pierwszej fazy: Grupa A: Argentyna, Australia, Francja, Rumunia, Słowacja, [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1.PŁEĆ :mezczyzna 2 .WIEK:17 3 .WAGA:100 4.WZROST:180 5 .WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:110 -Udo:65 -Talia:105 6 .STAZ NA SILOWNI:rok 7.CEL TRENINGOWY :fat zgubic;) 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : raczej taka piwniczna silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-01-10 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Pewnie nie uwierzycie,ale nigdy nie brałem SAA. Razi mnie bardzo prymitywne podejście nie których uzytkowników do kulturystyki." Głodziu sok. a Kolega niech nie myli pojęć. Kulturystyka a zdrowie to pojęcia sobie przeciwstawne. sylwetka miła dla oka, masywna dziwne wyniki siłowe cyc mocny, ciągi i siady kiepskie. powodzenia i zdrowia. zdr

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 18:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ze nie wiem co chcesz robic w zyciu, troche o tym myslalem ale nie wiem dokonca, zebym sie nie obudzil z reka w nocniku 2 miechy przed sprawdzianem ze jednak ide do takiej szkoly a wyniki kiepskie......

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 18:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem powinienesz poleciec samo prolo 200mg co 5 dni. Jak to pierwszy cykl to za mocno Takie same wyniki zrobisz a tym co napisalem jak i na tym co sam sobie rozpisales

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2009-01-10 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 2 dni wyniki konkursu... a znając życie znowu nic nie wygram(

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 19889 Data: 2009-01-10 19:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już za chwilę wyniki czekamy

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 19:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:100 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:niewiem UDO:65 TALIA:mało :) 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ:niewiem 3 łyzki oliwy do kazdego posiłku 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni napisałem wyrzej był ich ze 3 : deca+omka i sama omka 8.TRENING: intuicyjny 9.CEL CYKLU: masa dobrej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-01-10 20:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    Bo trzeba pamietac, ze w zlej pozycji trzeba byc ruchliwym, a nie leżec. Najczęściej brakuje na to pary, bo często działaja dość przyziemne techniki. Poczytałem sobie wyniki (dziewczyny zostaly pomitete co jest nie sprawiedliwe) i zadziwia mnie brak Roberta Trzcionki i Uirapuru, który miał startować.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 21:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    gdzie są wyniki?

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem Za 5 minut zdam relacje i oficjalne wyniki.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16897 Data: 2009-01-10 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.ks-pretorian.com/wyniki.html Uciekajac z dosiadu z tylu, tzeba dobrze kontrolowac przeciwnika, naciągając jego cłaa ręke na siebie. W gi to jest dośc łątwe. Uniemozliwa to mu wskoczenie do dosiadu. No ale to jest juz trudna technika i wymaga doswiadczenia, spokoju i pary.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 23:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka relacja : Całe zawody z małym opóźnieniem zaczeły się po 11.Najpierw były walki eliminacyjne,18 walk z tego co pamiętam.Zawodników bylo mało,ale to pewnie było spowodowane tym,że wszyscy mieli dość daleko i jeszcze niezbyt pasował termin. Oprawa całej gali była fantastyczna,takiej nie było jeszcze w polskim amatorskim Muay thai(przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16897 Data: 2009-01-10 23:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    Aaaa, zmylily mnie wielkie litery WYNIKI. SOrry!! Ale maja lekki chaos na stronie....

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzody żołądka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] protonowej, służący do zahamowania wydzielania kwasu solnego w żołądku... 1-2 tygodnie przed gastroskopią, będziesz musiał to odstawić ze względu na to że może zaburzać wyniki badania... może jeszcze wrzucę niezbędną dietę i co powoduje nasilenie objawów :) Produkty nasilające dolegliwości: kawa, herbata, napoje gazowane cebula potrawy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9821 Data: 2009-01-11 09:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)