wyniki

A jakie masz wyniki siłowe?

[...] jest to dobry pomysł. Sugeruję głębiej przeanalizować tę kwestię, wrzucając zdjęcia całej sylwetki i w lepszej jakości. Oczywiście o ile masz na to ochotę. Poza tym, aby wyniki były jak najlepsze, warto przeanalizować Twoją dietę i trening siłowy wrzucając je do sprawdzenia. Dzięki temu, bez wątpienia uzyskasz najlepsze efekty kształtowania [...]

wyniki masz eleganckie .

Dziękuję za odpowiedź. Dobrze wiedzieć. A czy testosteron nie powinien być wyżej, tym bardziej, że LH jest wysoko? Skoro wszystko w normie, to poważnie się zastanowię nad cyklem, żeby poprawić regenerację i wyniki. Chyba nie ma ku temu zastrzeżeń? Czy mieć coś szczególnego na uwadze w moim przypadku?

LH wcale nie jest nienaturalnie wysoko. Nienaturalnie Wysoko to jest 20. Równie dobrze na drugi dzień u Ciebie mógłby być 4 i nic w tym dziwnego by nie było. Wyniki masz bardzo dobre. Szukalbym gdzie indziej.

1.Człowieku, a jak ma ci ktoś odpowiedzieć, jak nie napisałeś na jakim cyklu??? 2.wyniki jak na 7 lat super, tym bardziej, że jak napisałeś miałeś już cykl 4 lata temu 3.albo nie, nie chce mi się tego pisać.... Albo wiesz co, nie rób odbloku i*****. nie ma środków-nie trzeba odbloku Zmieniony przez - Devin w dniu 2010-01-10 17:55:32

W czasie choroby/stanów przeziębieniowych witamin nie należy zażywać, jedynie Vit.C w sporych dawkach. Poza tym 5 tydzień i wyniki mizerne - coś chyba nie tak z Twoimi środkami, dietą, treningiem... Wybierz się do lekarza celem konsultacji i ewentualnego leczenia. Jak to bywa zaaplikuje Ci 1-2 antybiotyki i wyśle do domu. Zacznij je zażywać, jeśli [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:100 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:koło 45 -klatka:190 -udo:67 -talia:93,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:koło 30 miesięcy 6. DIETA:100% -białko:3 g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 vino+ prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie [...]

Oki, nie mogę się dokopać do tematu zatem: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 80 (o ile dobrze pamiętam) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 7g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo, omka + deka, meta + omka + deca [...]

Na środę jestem umówiony, jak odbiorę wyniki to wrzucę tutaj. Dzięki wszystkim

Tylko pozazdrościć , wyniki jak na długim offie ;-)

Obstawiam że na dłuższym offie miałbyś gorsze wyniki niż teraz

k***a zazdroszcze wyniki jak u noworodka :)

[...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 70 min x 8 + EPOC(4 x (6% z 1870 =448 )) = 2688 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 384kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1870 kcal + (TEA)384 kcal = 2254 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2254 kcal + 600 kcal = 2854 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2854 + [...]

[...] przybywać poprostu odejmujesz 200kcal z węgli z diety i patrzysz co się dzieje . Jeśli zauważył byś że nic nie tyjesz to dodajesz z 200kcal (niekoniecznie z węgli) i patrzysz co się dzie a czy dieta jest dobra to pokażą wyniki , radze dokonywać pomiarów co 2 tyg i wtedy okaże się czy dieta spisuje się tak jakie były założenia pzdr

[...] przygotowania tlenowego super było by dodać l-carnitynę, która wykorzystuje zapasy tłuszczowe do produkcji energii właśnie podczas pracy tlenowej - bardzo dobrze wpływa o na wyniki w taki sportach jak pływanie, czy biegi długodystansowe. Wszystkie wymienione suplementy są bezpieczne i jedynie wpływają na Twoje DOBRE samopoczucie, nie są to [...]

[...] osoby cwiczacej jest poddawnay znacznei wiekszym obciazeniom niz osoby ogladajacej po pracy TV a w pracy siedzacej przy komputerze stad wieksza potrzeba suplementacji oczywiscie ze orgaznim do pewnego momentu da sobie sam rade ale wyniki i zdrowie moga na tym ucierpiec poprzekroczeniu pewnych progow/czasu poprostu odmowi posluszenstwa ...

Niestety,przetrenowania już raz doświadczyłem. Nic miłego kiedy wyniki zaczynają pogarszać się z miesiąca na miesiąc,potem z tygodnia na tydzień. Jakoś udało mi się z tego wyjść,ale niemiło wspominam tamten okres. @ravlinho Ja staram się nie robić treningu na czczo.Zdarza się to bardzo sporadycznie. Czy w suplementacji może dochodzić do sytuacji [...]

co do skurczow pomysl o potasie i taurynie mozesz dodatkowo dorzucic CHELA MAG B6® Forte do porcji Chela MZB lub dodac 3cia kapsulke MZB i ocenic wyniki poszukaj przyczyn bezsennosci rowniez w sferze psychicznej nie tylko fizjologicznej ... MG ma wspomagac dobry sen - nie indukowac go Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-25 08:13:23

mamy dużo zgłoszeń dlatego jutro podam wyniki i lecimy z konkursem :)