wyniki

[...] falę nawróceń i tłumy wiernych w świątyni LCHF :-D Xzaar - Ciebie czytają też ludzie -35 :-) A jak się zasugerują, że na smalcu, salcesonie i pasztetowej można robić takie wyniki? :-) Uważaj z przekazem :-) Czytałeś u mnie o tym olimpijczyku? Medal w Soczi poszedł w ręce gościa, który twierdzi, że LC zmieniło jego życie i wrócił na szczyty [...]

dzis zbadalem 2h po wbiciu 10iu, jutro wynik wkleje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2436eadc01cd4437b2556defe05a24c3.jpg i jak masz te wyniki gotpowe czy bede miasl odpowiedz jeszcze przed taba.. ja dzis robilem

Poziom.choleserolu ogólnego to nie problem ale strosunek hdl do ldl już.tak... Wydaje mi się o wiele za wysoko. Sprawdzę u siebie przy pierwszej okazji. Od zmiany diety i życia na low fat miałem cholesterol w normie ale hdl za.nisko czasem. Teraz Twoje wyniki przerażają mnie nieco i LCHF straszy :). Nie panikuję dopóki sam się nie zbadam.

to jest dieta na redukcję? wino to słaby pomysł zwłaszcza solo. Ben Johnson twierdzil inaczej.... tak pewnie z nim rozmawiałeś i ci powiedział że brał wno na redukcję solo.Kolega który zakładał temat nie pytał o saa który mu pomoże osiągnąć lepsze wyniki w biegach,widzisz różnicę??

no to czekamy z niecierpliwością na wyniki:-))

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 2500kcal -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, poprawa sywletki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8 miesięcy [...]

Chciałbym zakończyć temat szczęśliwym happy endem. Może się komuś przyda , a z tego co widać sporo osób łapie podobny problem. Libido wróciło do normy. Co ciekawe jadłem Bromergon 2,5 g ed i w ogóle zero poprawy. Zero jazd opisywanych przez sporą ilość ludzi. Po prostu nic się po nim nie działo. Dobry człowiek poratował mnie dwoma tabsami Cabaseru [...]

[...] wydolnosci w tlenie. Jako ze dzis juz koniec sportow, kolorowy wpis na potrzeby testu. Dlugo nam z zona zeszlo mierzenie na roznych drzwiach by zrobic to dobrze. Usredniam wyniki 3 prob pomiarow bo roznily sie zwykle o centymetr, niestety bez dobrego cyrkla to tylko przyblizona metoda: Podsumowanie etapu II 1. pomiary szerokość barków: 54,5cm [...]

Walki ciag dalszy, wtorek - bieg i plywalnia. Rano odebralem wyniki powtornego badania na TST - w niemieckim labie wyszedl mi wynik 16,2 - powyzej normy - w Polsce badanie wykazalo powyzej 15 - nie wiadomo ile ;) Diagnoza lekarska nieciekawa - zapalenie rozciegna podeszwowego - przebimbalem sobie. Zalenie - 4 tygodnie bez biegania. Gadaj sobie [...]

[...] wychodzi wolniej nieco, ale nogi nie mecza sie wcale - bedzie jak znalazl na rower. Do wody i tak nie bede sie pchal w pierwszej fali, niech walcza Ci ktorych stac na super wyniki, mnie 5 minut roznicy nie zrobi - i tak nastawiam sie na przezycie, przynajmniej w pierwszych startach :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe259b2afd2b4685b2265b060c87bfa4.jpg [...]

[...] sobie zorganizować jakiś pulsometr z możliwością analizy danych na kompie, w tym sezonie chcę podejść troszkę lepiej do redu bo w tamtym szło to trochę po omacku, ale i tak wyniki były super na dzień dzisiejszy takie dłuższe wybiegania jak to z dzisiaj wychodzi mi raz na tydzień więc trochę mało, ale nie mam kiedy wcisnąć go więcej w tygodniu [...]

[...] ich akurat tyle ile potrzebuje do odżywiania mózgu, a do moczu trafią ilości śladowe. Kabo - u Gacy całymi miesiącami nie wiedziałem co to paski, ketoza itp. Żarłem tłuszcz i mięso i samo leciało. Jeżeli to Twoje pierwsze podejście pod keto, to możesz mieć wyniki, że pozazdrościć. Tylko wytrzymaj i jedz tłusto. Białko też może hamować keto.

[...] Właśnie pod okiem O. Widzika, w sekcji pływackiej Piasta Cieszyn, Mazur rozpoczął swoją piękną karierę sportową, a następnie kontynuował ją jako trener-wychowawca. Dobre wyniki uzyskiwał jako junior. W 1962 r. na pływalni w Janowie sięgnął po tytuł mistrza Śląska na dystansie 1.500 m st. dowolnym seniorów. Niestety, sekcję pływacką Piasta [...]

Masti ja myślę że za to Xzaar i Ron powinni coś dostać od sponsora;-) nagroda się należy za godne reprezentowanie i dobre wyniki

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lATA 6. DIETA: -białko: 170G -węglowodany: 500G -tłuszcz: Nie liczone 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Lekka masa + Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Tabata to przeciez wlasnie doskonala rozgrzewka :) Tak, tak, Twoje możliwości już znamy. Długie dystanse Ci nie obce. BD nie poszedł na marne, a jak wyniki pokazują na mnie nie działa %-). Wspomniana przez MaGora tabata, to idealne rozwiązanie %-) %-)

[...] (w DNT szło mniej białka i węgli) (zmieniało się to dla poszczególnych dni, szczegóły w rozpiskach z danych dni) z supli BCAA, białko, potreningówka, przedtreningówka, kreta wyniki poszła mi strasznie mocno do góry siła co mocno cieszy parę cyferek martwy ciąg rekord - 200kg x 3 powtórzenia, 230kg x 1 wyciskanie hantelek siedząc (na barki) - 40kg [...]

Cześć, w naborze HiTec jest napisane "Wyniki naboru po długim weekendzie majowym , około 04.05.2014-05.05.2014", a jaki jest termin składania zgłoszeń? Czytałam kilka razy temat i nie wiem czy coś mi na oczy padło czy nie jest wskazana taka data. :-D PS. Można się najpierw zgłosić, a później dobić do tych 300 postów?

spokojnie, na pewno się wyrobisz, ankiety można składać dopóki nie pojawią się wyniki właśnie :-)

jeżeli wyniki naboru ok 4-5 maja, to trzeba się zgłosić najpóźniej 03.05.2014, poniewaz 4tego moze byc juz za pozno zgłaszac sie nalezy po uzyskaniu minimum 300 postów ale jezeli brakuje Ci kilku to tez nie ma problemu (jezeli 300 nie zostanie osiagniete do ogloszenia wynikow zgloszenie i tak zostanie skasowane), opisałem to w ostatnim poscie w [...]