wyniki

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 5 x 60 min x 7 + EPOC(5 x (7% z 1653 = 116)) = 2216 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 317 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1653 kcal + (TEA)317 kcal = 1970 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1970 kcal + 500 kcal = 2470 kcal 6. Doliczamy TEF 2470 + TEF(10% z 2470 = 240) = 2470 + [...]

ciwczylem zawzięcie od kilku lat, bez koksow, ogólnie dietka itp. Wyniki całkiem zadowalające zarówno wygląd jak i osiagi -spox. byłem jednak zmuszony odstawic na jakiś czas siłownie ( kontuzja klatki i barku), przerwa trwa juz roczek. po jakis 5-6 m-cach od ostatniego wysiłku zauwazyłem, że w okolicach sutka pojawiała się tkanka tłuszczowa. [...]

mam pytanie. jako ze lekarz sam do konca nie jest pewny co mi jest, podejrzewa zapalenie trzustki, albo wrazliwosc jelita grubego, mimo ze wyniki mam dobre (mianowicie problem z tlustymi potrawami i wysokokalorycznymi danniami) To czy moge jezeli przykladowo potrzebuej 4k kcalmoge mniej wiecej taka diete miec: 6;00 omlet z owsianyc +5g kreatyny [...]

[...] o wypełnienie tej ankiety? https://docs.google.com/forms/d/1b-fmYSEtpzEoErvLurTp2ZAs1bz8TWtnFKb2PnXSWYo/viewform?usp=send_form Jej wypełnienie nie zajmuje dłużej niż 10 minut, jest anonimowe, a jeżeli chcielibyście poznać wyniki moich badań to piszcie na priv, podzielę się nimi jak już będę je miała :) Z góry dziękuję za Waszą pomoc

[...] brac zadnych uzywek czy sterydow po prostu natarualne zarcie, nie znam sie na dietach wiec pisze tutaj. Chodzilem na silownie z 2 miesiace temu przez 5 czy 6 miesiecy lecz wyniki sa slabe bo nie bralem pod uwage zadnych diet. Teraz zaczynam od nowa i chcialbym nabrac troche masy i miesni bo jestem za chudy jak na moj wzrost. Wiek - 17 Wzrost - [...]

[...] Beta Alanina ? wiem , ze podnosi poziom karnozyny w miesniach co objawia sie lepsza wydolnoscia mozna dluzej trenowac itp po zaprzestaniu kuracji poziom karnozyny spada wiec wyniki powinny tez spasc teoretycznie i pytanie ile tej wytrzymalosci nam pozostanie gdy osiagnie sie poziom przed kuracja ? Wiadomo , ze nie da sie tego dokladnie okreslic [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -udo:61 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok4lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 9. CEL CYKLU:sucha masa i siła 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):przy większej ilość ww zalewa 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:200 -przysiad: 155 [...]

Witam, chce przejść z cyklu Test Cypio e4d + mk677 na Omnadren 250 apteka + mk677. Jak sie za to zabrac i jak najlepiej dawkowac omnadren? Z góry dzieki!! 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Witam. Chciałem zacząć cykl, pierwszy metka. Na silce cwicze juz od 10 miechow i wyniki sa imponujace jak na sucho(dla mnie), wiec jako niecierpliwy człowiek myslę, że juz czas. Tak wiec metka juz mam, mysle ze 58 na pierwszy cykl na 4 tyg systemem 1232 + do tego ostało sie ostatniego cyklu z 200 g kreatyny mysle zeby to dorzucic odrazu do metki w [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1835 = 128)) = 2544kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 363 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1835 kcal + (TEA)363 kcal = 2198 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2198 kcal + 400 kcal = 2598 kcal 6. Doliczamy TEF 2598 + TEF(10% z 2598 = 260) = 2598 [...]

[...] mozna do konca ufać... Produkt zawiera 30kapsułek, stosowanie 1kapsulka dziennie w dt i dnt. Wiek: 27lat Wzrost: 179cm Waga: 90kg Staz tr.: 8lat z przerwami Dieta: jest Bic: 41cm Klatka: 116cm Pas: 90cm Cykle sterydowe: brak Cykle kreatynowe: 2razy do roku Stan zdrowia: wyniki badan z grudnia bdb Skłonności do łysienia Skłonności do ginekomastii

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 1-10 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]

[...] niskie libido i nigdy nie badalem stezenia hormonow plciowych. Niektore z wynikow sa lekko ponad norme, natomiast estradiol lekko ponizej. Chcialbym sie dowiedziec czy te wyniki sa dobre lub zle oraz czy ktorys z wynikow swiadczy o problemach z niskim libido. /SFD/Images/2016/6/6/4b32498154654bd18fa6b188a28f93a2.jpg [...]

Witam, mam kłopot z dziewczyna, ostatnimi czasy często słysze słowa które są w temacie, ma bardzo kiepskie wyniki badań krwi (o wiele wiele poniżej normy - nie pamiętam dokladnie co i ile, próbuje to od niej teraz wyciągnąc, jak dorwe to zaktualizuje jeśli to coś pomoże), ma niskie ciśnienie. Wiadomo, że nie stosuje sie do tego co mowi lekarz, [...]

Witam. Odebralem dzis wyniki badan krwi, jestem 7 tydzien na cyklu, sporo odzywek poszlo w tym czasie http://www.sfd.pl/TEST%3A_Forma_pla%C5%BCowa_w_3_miesiace-_tak_sie_robi_mase_%25-_-t490162.html na pierwszej stronie opisany zestaw. AlAT mam 42(norma 10-45), AspAT 37 (norma 10-35). Mialem jeszcze tydzien pociagnac cukl, ale zastanawiam sie czy w [...]

[...] elektrolitow -poziom glukozy w sur. krwi -ekg z opisem Moje pytnie dotyczy tego czy zazywane przeze mnie odzywki: NO Shotgun, Horse Power, BCAA moga wplynac niekorzystnie na wyniki w.w. badan lub na sama operacje. Nie wiem czy moge kontynuowac moj rozpoczety cykl budowania masy miesniowej przy pomocy tych odzywek. Naprawde prosze o poswiecenie [...]

co prawda nie zajmuje się jeszcze tym sportem ale bardzo misie podoba, narazie ćwicze tylko na siłkowni i choć wiem że to jednak cos innego to mam pytanko jakie wyniki powiedzmy sobie takie średnie powinien miec strongman w tej kategorii żeby myslc o jakis zawodach, chodziło by mi o takie ćwiczenia jak wyciskanie , martwy, przysiad , czy [...]

Czy paravol z Palo alto labs wystarczyłby na odblok po 1,5 opakowania h drola? (tak, wiem, że odblok jest zależny od zablokowania, a dana substancja może w różnym stopniu zablokować różnych ludzi) część ankiety działu (reszta w profilu) - nie wiem czy potrzebna 6 .CEL SUPLEMENTACJI:odblok 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA [...]

[...] wątroby). Zjechałem do 104 kg przy 188 cm wzrostu, w pasie do 93 cm (ze 122 cm) i dalej trzymam michę przy 3x kardio, 3x siłówka tygodniowo. Obecnie mam wzorowe wyniki badań. Moje pytanie do was: jaka dawka jest na tyle bezpieczna, żeby dało się wycofać jakby coś się działo, a jednocześnie taka, żebym widział jak organizm reaguje? [...]

Wiek 26 Waga 94 Wzrost 177 Wymiary Biceps 42 Klatka 122 Talia 89 Staz na silowni 9 lat Dieta 3gbialko 4g weglowodany 1g tluszcze Trening 4 silownia Stan zdroiwa dobry Sklonnosc do lysienia nie Ostatni cykl enan Wyniki silowe Klatka160 Przysiad 200 Martwy 210 Witam, Od wrzesnia leci prolongatum apteczne 400mg tygodniowo. Planuje [...]