strong man do 105 kg?

co prawda nie zajmuje się jeszcze tym sportem ale bardzo misie podoba, narazie ćwicze tylko na siłkowni i choć wiem że to jednak cos innego to mam pytanko jakie wyniki powiedzmy sobie takie średnie powinien miec strongman w tej kategorii żeby myslc o jakis zawodach, chodziło by mi o takie ćwiczenia jak wyciskanie , martwy, przysiad , czy wyciskanie zza lub z przodu barków?

Nie ma takich regul. Mozna przyjmowac rozne kryteria, ale tak naprawde nikt tobie nie powie jakie minimum musisz robic na silowni, bo to jak sobie poradzisz w Strongman zalezy od wielu rzczy i wlasnych predyspozycji. Ponadto jesli wiesz jakie sa konkurencje i jakie sa ciezary na zawodach to chyba sam jestes w stanie ocenic czy dasz rade, czy nie. Ta dyscyplina to nie silownia i trzeba pamietac, ze na zawodach masz nie tylko konkurencje statyczne, ale takze dynamiczne i laczone. Najlepsza odpowiedz otrzymasz wtedy, gdy pocwiczysz na sprzecie. Raz, ze bedziesz mial ogolne pojecie o swoich mozliwosciach, a dwa, ze nie wyobrazam sobie startow w tej dyscyplinie bez tego typu treningow.

Pzdr

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-03 13:14:18

Gratulacje dla Jacka Rybaka "Team HULK Poznań" za zajęcie 4 miejsca w eliminacjach i zakwalifikowania się do Mistrzostw Polski 2006 oraz absolutną dominację w martwym ciagu (15 x 210kg) .

no nieźle 15 razy, ja max 1-2 razy

jacek rybak bedzie startowal w tym roku w ecss czy w spartakusie 105kg?? bo w dwoch raczej nie bedzie mogl gdyz obie federacje nie sa przyjaznie nastawione!!

W spartakusie ma start zapewniony
https://www.sfd.pl/temat244903_strona2/
ale jego sprawa gdzie bedzie startował.

Kaban napisał:
Jeśli podpisze umowę ze Spartakusem będzie to wykluczało start w ECSS

Kaban proszę nie zaczynajcie znów bo to póxniej najbardziej uderza w zawodników, którzy najmniej są winni w takich kłótniach.

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2006-03-29 11:16:20

chodzi mi o to że zawodnicy którzy mają umowę ze Spartakusem mają zakaz startów w innych organizacjach bez pozwolenia na piśmie od klubu.
Chyba że chodzi Ci o ten wyraz na "B" :)

Tak, to jest chyba oczywiste kto startuje w jednej federacji ma zakaz wystepów w drógiej. Ale chyba nie po to Jacek startował w eliminacjach do was żeby iść gdzie indziej

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2006-03-29 23:11:12

Decyzja bedzie należała do niego.nic na siłę