[...] martwic co moze byc przyczyną.Byłem u lekarza nie stwierdził jednak,żebym miał sie czegoś obawiac.Robiłem Sobie badania krwi ,przypuszczałem,że to może z winy wątroby jednak wyniki mam bardzo dobre.Czytałem gdzies,że może miec również wpływ tarczyca jednak tsh i badanie tarczycy równiez wporządku.W zeszłym roku w lato nie miałem tylu pieprzyków [...]
Czesc, prosił bym o porady co najlepiej bić w jakich ilościach, szczegółowo jak zrobić odblok po tym itd. Nie chciał bym jakiś mocnych środków typu trenbolon itd tylko np sam testosteron w nie dużych dawkach bo nie ukrywam, że nie mam mega dużo kasy. Ma to sens? WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. [...]
Witam wszystkich od małolata mam do czynienia ze sportem do wieku juniora wyczynowo , teraz już tylko hobbistycznie. chciałbym osiągnąć w tym roku swoją wymarzoną sylwetkę . Więc pytania do was czy to połączenie jest dobre? jakieś rady co do dawkowania ? Jak zmniejszyć efekty uboczne ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a, 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 79kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36cm KLATA: 108cm UDO: 56cm TALIA: 87cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: ok. 210g WEGLOWDANY: ok. 400g TLUSZCZ: ok. 90g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 60-70 minut 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- 11.POZIOM BF% ---- 12.TENDENCJA [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 98 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 88-90 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat 6.DIETA na cyklu zawsze BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy metka i stanazol, ostatnio w kwietniu 1-4 metka 25 ED 1-12 enan 250-500E7D [...]
siema wiec jest tak postanowilem ze do nastepnych wakacji interesuje mnie masa tylko i czy te polaczenie jest dobre? i czy ktos moze rozpisac? 250mety 10mg 40ml npp 40ml propa 1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: x -udo: 65+ -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 [...]
[...] Wyszłam z głodówki w powolny sposób, więc waga się stabilizowala, momentami spadała... Od dłuższego czasu waga stoi jednak jak zaklęta... Jestem zmęczona chorobą, mam złe wyniki, fizycznie i wizualnie jestem zniszczona... Ile powinnam jeść? Jeśli zdaniem dietetyka moje CPM to 1850,czy na przytycie nie powinnam jeść więcej? Jem zdrowo, mnóstwo [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:77 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:nie wiem UDO:nie wiem TALIA:nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA raczej jest BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak TLUSZCZ:tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie miałem jeszcze żadnego 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 tygodni [...]
1.WIEK: 29 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: redukcja -białko: 180 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kilka razy, meta deka prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja/ redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie miesiąc prolka jelfy 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] 20mg/ed tura od 4 tygodni, wcześniej T400 e7d + 100mg masteronu e3d przez 3 miesiące. Od długiego czasu leciałem test solo i nic zlego się nie działo. Dodatkowo zamieszczam wyniki badań hormonalnych: ALT 55 (0 - 50) GGTP 27 (9 - 60) TSH 3,93 (0,27 - 4,20) FT3 3,27 (2 - 4,40) FT4 1,42 (0,93 - 1,70) LH 0,30 (1,70 - 8,60) Estradiol 16,30 (11,30 - [...]
1.WIEK: 27 2.WAGA: 94 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: UDO: 65 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 4 lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare 8.TRENING: 3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dobre mieso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: - -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 17 12. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inną surówkę Stosuję kreatynę, Shock Therapy. Nie licze kalorii zbytnio, uważam po ważeniu co tydzień będę wiedział czy idę w dobrą stronę + obwód w pasie :) Mam 17 lat (wyniki siłowe dosyć spore jak na mój wiek) Wzrost 187 cm Waga 88 Wyciskanie na martwy ok. 160-170kg Klatka ok. 130 Biceps 38,5cm- 39cm Przysiad ok. 110-120 Czas na dobrą [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: ? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio npp+prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pare miesiecy 11. POZIOM [...]
Witam panowie zawsze z insą radziłem sobie penem, którego szlak trafił... Pwoiedzcie mi czy dobrze licze (chce wbic po treningu 10 jednostek) humulinu R 100j.m/1ml. Stryzkawka insulinowa ma 1ml (40 jednostek na podzialce) wiec skoro chce wbic te 10 jednostek miedzynarodowych insuliny to nabieram 4 jedostki na strzykawce tak? Dzieki z gory za odp [...]
witam 1. WIEK:28 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:12x -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 109 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: 5-6 posiłków dziennie, jak najwięcej węglowodanów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku temu, meta 100 tab. 8. TRENING: na siłe 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w 11. [...]
