SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Spięcia podwodne:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niego sie otm dowiedzialem)spytalem o spięcia -chcialem dowiedziec sie czy to na moj przypadek tak dziala ,otóz on odpowiedzial mi ze on stosowal spięcia przez pol roku czas wyniki rewelacyjne .Chcialem powiedziec ze jednak woda znaczenie ma i roznia sie spiecia zwykle od tych pod woda niby bez sensu a jednak skutecznosc dobra, samo plywanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-11-03 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + h-drol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat (niestety byly przerwy) 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1,7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ph (m-drol + epi, epi solo) 8. TRENING: glownie sila 9. CEL CYKLU: sila, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-08-24 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pracą nie da się zrzucić, więc zamierzam się zbadać. Przez wizytą u lekarza chciałbym zrobić badania na swój koszt. W związku z tym ma do was ogromną prośbę. Jakie badania np. w ALAB powinienem wykonać w pierwszej konieczności. Jeśli wyniki badań będą złe, wtedy udam się do lekarza na dalsze konsultacje. Z góry bardzo dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2020-06-25 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, rozpiska.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100 tabl. 8. TRENING: Bokserski + silownia 9. CEL CYKLU: sucha masa, delikatna redukcja tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-09-24 09:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od pierwszego dnia jem po 50mg cloma i 1tab tamoxa; poszło tez 5000hcg w 5ciu strzałach po 1000 ale planuje jeszcze dorzucić przynajmniej z 10000hcg i armidex wrzucam wyniki badań i proszę eksperta o wypowiedz czy sluszne jest teraz uderzenie 10000hcg i armidexu ( cloma planuje dojeśc do konca miesiąca( planowałem 30 dni x50mg) oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-12-27 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na cyklu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cel: masa staż: z przerwami 6 lat Dieta: 400gww 240gb 150gtł Poprzedni plan: split 4x w tygodniu Wyniki siłowe: MC 120x6, siad 110x5 (problemy z kolanami utrudniają progres), WL 100 (ale sprawdzane ostatnio rok temu) Waga: 84,5 wzrost: 176cm Obecnie jestem w 7 tygodniu cyklu enan 250 i deca 200 e4d Witam, obecnie jade na bombie splitem 4x w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2017-02-13 11:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nie przynosi efektow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mianowicie kolega prosił mnie o wklejenie tego tutaj abyście doradzili mu jakiś trening ponieważ dopiero sie uczy ćwiczyć na poważnie tamten czas nie może określić jako stracony ale tez nie ćwiczył profesjonalnie tylko tak by ćwiczyć a teraz chce sie wziąć za siebie Wiem ze to tabela z działu doping ale może coś wam pomoże chce kłaść nacisk [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2007-10-25 13:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3lata z przerwami 6. Dieta 2800kcal, 30% białko, 45% węgle, 25% tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie leci prop 100mg 2ed 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2018-06-22 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie prosze o podpowiedz ile zakupic towaru tzn. ile opakowan omnadrenu i testosteronu zeby miec dobry przyrost i jaki dlugi ma byc cykl. Na odblok mam po jednej paczce Clostilbegyt'u i Tamoxifen Ebewe.Oto ankieta: 1. WIEK:22 2. WAGA:80kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo:65 -talia:ok 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-11-13 18:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dostalem maly prezet od kolegi,cykl planuje zaczac za 2-3 tyg i teraz pytanie jak najlepiej poleciec bo mam w sumie 40ml propa 20ml cypio 20ml enana 20ml bolda 100 tabs oxy masteron 10 ml winstrol 200 tabs 10mg clen 100 tabs jak tu ulozyc dlugi sensowny cykl ? 1. WIEK:21 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2013-02-10 01:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 75 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING:3 razy w tygoduniu 9.CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% raczej maly [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-05-09 19:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 92 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: 115cm UDO: 65cm TALIA: 94cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2g na kg ciala WEGLOWDANY: 3g na kg ciala TLUSZCZ: 1g na kg ciala 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8.TRENING: na sile 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace(cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2008-06-02 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa reka słabsza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z dwoma rekoma.Co mam zrobić aby moja druga kończyna była proporcjonalna siłowo do drugiej lub chociaż troszke słabsza,i bardzo mnie to wkurza ponieważ zaniża mi to znacznie wyniki.Natomiast w ćwiczeniach typu odciągania,porecze, nie ma takiego problemu może troche jeszcze przy uginaniu na biceps kiedy to wyraźnie lewa reka odstaje siowo od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-02-27 13:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 29 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: ok 120 Obwód uda: ok 60 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: kilka lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): obecnie bez wczesniej była na redukcje 2.5g białka 3.5 wegli i 0.8 tłuszczu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metka sustanon clen [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-03-12 08:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 129 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 1,8g/kg -węglowodany: 2900 kcal -tłuszcz: 725 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na massdrol, 1 cykl na m-drol, 1 cykl na 100 tab D-bol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: duza masa i dobra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-10-13 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i aminokwasy 6.makaron, kurczak, surówka 7.serek wiejski dodawałem do diety jeszcze olej mct. trening także standard: pon. plecy+bicepsy+przedramiona śro. klata+tricepsy pią. nogi+barki po 3 ćwiczenia na partię po 4 serie. braki odczuwam w ramionach. co zrobić by wyniki były lepsze?? Niech doświadczeni podejmą ze mną dialog. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2010-05-04 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po przerwie :)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej troche tego było. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni Test Cyp 750mg ew.. Deca 500mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-04-10 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-y w Polsce.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć, Mam pytanie odnośnie poziomu i 'szansy-łatwości' dostania się na podane przeze mnie poniżej AWF-fy w Polsce. (egzaminy sprawnościowe, wyniki z matur itp.) Jeśli ktoś orientuje się to wspaniale. AWF Kraków AWF Warszawa AWF Wrocław AWF Poznań Pozdrawiam i dziękuję.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2010-06-13 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko 50mg ed ???

    Temat
    Doping

    co myślicie o dawkowaniu winka dezma 50mg co dziennie. Jestem już w trakcje cyklu winko prop wale co dwa dni 50 mg Jest to mój 2 cykl na tych środkach. Po prostu nie wiem czy opłaca się zwiększyć dawkę winka czy tym sobie tylko zaszkodzę?? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 104 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-05-21 10:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto ??

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sie nowy sezon kicka w moim miasteczku, zamierzam sie zapisac i tu pytanie - czy warto jak na moje warunki fizyczne? treningi sa porzadne bo widze po starszych kolegach wyniki i ogolny rozwoj fizyczny b. dobry. chcialbym cwiczyc, ale przyznacie mi, ze warunki fizyczne nie sa zbyt dobre - chcialbym sie zapytac co mam zrobic zeby przybrac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2004-10-03 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)