[...] ten zwany także oszczędnością metaboliczna był zaprezentowany w publikacjach naukowych w roku 2003 (R. Vespalec i inni), w 2005 (H. Liedreman), w latach 2007-09 ukazały się wyniki pracy grupy naukowców z Dr H. Różańskim wskazujące na skuteczność metody w tuczeniu zwierząt (zwiększenie o 7% masy końcowej). Skuteczność metody oszczędności [...]
[...] dla nas wzrost mięśnia z jak najmniejszymi stratami glikogenu i ATP. Oznacza to ze powinniśmy trenować tylko tyle ile jest dla nas konieczne tym samym uzyskując pożądane wyniki. Kwestia ćwiczeń. Jakie to ma znaczenie w tej sytuacji. Aeroby (cardio) / interwały na czczo oznaczają mniej (a nawet mało) glikogenu ,a co za tym idzie mało bezcennej [...]
[...] dane o budowie kostnej, mięśniach i nerwach. Za pomocą testów osobowościowych mierzona jest umysłowa sprawność graczy, podobno testy z pytaniami są w 27 językach. Wszystkie wyniki opracowuje komputer, każdy gracz otrzymuje tzw. profil wellnesu, a jeśli zjedzie o ponad 30 procent poniżej swojego najlepszego wyniku, wycofywany jest z treningu. - [...]
[...] ale nadal to nie gra wszystko tak jak trzeba. Męczy mnie to już , potrzebuję pomocy. Chciałbym uprawiać normalnie seks a nie na cialis czy viagrze. Teraz przedstawię Państwu wyniki badań jakie robiłem od czasu szpitala.Byłem u lekarza rodzinnego(powiedział ze nadciśnienie mam), dwóch kardiologów(serce w porządku, echo serca dobrze, [...]
Przegladajac wyniki wyszukiwania wpisujac np. cisnienie, nadcisnienie, prestarium oraz inne slowa przede wszystkim zwiazane z problemem nadcisnienia na cyklu nie znalazlem odpowiedniej ilosci info skondensowanych w jednym poscie postanowilem zrobic krótki kompleksowy art oparty o wylowione informacje z w/w postów kompletujac je i zwierajac w tym [...]
[...] w niektórych pracach podawano je w sposób ciągły przez cały rok w dawce 100-300 mg/tydzień. Prace te zostały opublikowane w najlepszych czasopismach naukowych i ich wyniki świadczą o tym, że sterydy anaboliczne mogą dawać minimalne objawy uboczne. Lekarze od lat twierdzą, że sterydy anaboliczne są wyjątkowo niebezpieczne, a potencjalnie [...]
[...] zwiększyć obciążenie dzieląc ciało na dwie części i ćwiczyć w cyklu 4-5-6-dniowym. Można wówczas zwiększyć liczbę serii na poszczególne grupy mięśniowe i szybciej uzyskać wyniki zwiększając obciążenie na wybrane grupy mięśniowe. Przekrwienie mięśni. Polega na intensywnym ćwiczeniu jednej grupy mięśniowej, które powoduje maksymalny napływ krwi [...]
[...] podrażnienia skóry oraz jej nadmiernego wysuszenia. Do problemu trądziku trzeba jednak podejść w sposób kompleksowy i przede wszystkim systematyczny. Aby uzyskać najlepsze wyniki w walce z trądzikiem należy regularnie stosować preparaty przeciwtrądzikowe, które zapewnią głębokie oczyszczanie, zamykanie porów i specjalną pielęgnację. Oprócz [...]
[...] z tym do lekarza rodzinnego, to go zastanowiło i polecił mi znajomego dobrego endokrynologa (poszedłem prywatnie bo z NFZ czeka się 6 miesięcy). Przyjął mnie pokazałem wyniki badań pytał mnie o to i o tamto, no to myślę będzie fajnie dostane leki i w końcu coś się zmieni, a tu co ? Nic (zbadał jądra sierdził cysty, żeby się nie [...]
[...] troche nasciemnialem ze Pani doktor powiedziala, ze pilne i usg mialem chyba kolo 10 maja. Po odebraniu wyników w ciagu kilku dni bylem ponownie u Pani endokrynolog, wyniki hormonow były ok, usg chyba wykazalo tkanke i gruczoł, więc Pani dr bez problemu wypisala zgode na zabieg. po wyjsciu z gabinetu zadzwonilem do Barlickiego w Łodzi [...]
[...] ten zwany także oszczędnością metaboliczna był zaprezentowany w publikacjach naukowych w roku 2003 (R. Vespalec i inni), w 2005 (H. Liedreman), w latach 2007-09 ukazały się wyniki pracy grupy naukowców z Dr H. Różańskim wskazujące na skuteczność metody w tuczeniu zwierząt (zwiększenie o 7% masy końcowej). Skuteczność metody oszczędności [...]
[...] Po upływie trwającego rok eksperymentu Dubois stwierdził, że "najważniejsze w tym wszystkim jest to, że nic ważnego się nie wydarzyło". Świat nauki przyjął do wiadomości wyniki doświadczenia, ale właściwie jedyną na nie reakcją była próba zastosowania diety niskowęglowodanowej do redukcji nadwagi, co bynajmniej nie przyczyniło się do [...]
[...] za czerwonym mięsem, mój żołądek średnio dogaduje się z „czystym” mlekiem, a po soi …hmmm Stan zdrowia: bardzo dobry, raz w roku robię sobie kompleksowe badania krwi – wyniki podręcznikowe… . Czasem zdarza mi się przeciążyć kolana ( na nartach lub stepie ) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy [...]
[...] Termogeniki Mogą Przyspieszyć Spalanie Tłuszczu? Naukowcy są zgodni, iż pewne pokarmy przyspieszają spalanie tłuszczu, wciąż nie ma zgody co do tego o ile. Ostatnie wyniki grupy badaczy z Oksfordu są bardzo zachęcające i wskazują, iż termogeniki mogą zwiększać spalanie tkanki tłuszczowej nawet o 25%! To oczywiście rewelacyjna wiadomość [...]
[...] grupę partycypantów. Od wegan poprzez wegetarian, ludzi jedzących ryby aż po typowych mięsożerców. Dzięki tak szerokiemu doborowi uczestników, uzyskano- a jakże- szerokie wyniki. Od poziomu 6-7% nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie u wegan, po dwa razy wyższy poziom u mięsożerców. Co wykazano w badaniu? Uczestnicy w trzecim kwartylu (75% [...]
[...] drugi raz ponieważ za pierwszym razem usunęło się wszystko po założeniu tematu. Od mnie więcej dwóch lat i ogólnie czuje się jak P*zda, badałem się kilkukrotnie, wszystkie wyniki w teorii są w normie (estro test prolka), w zeszłym roku badania krwi pokazywały poziom testosteronu w okolicy 550 (240-870). zacząłem się suplementować omegą, cynk, [...]
[...] Tłuszcz rybi W latach 60. na zjeździe bariatrów, dietetyków i kardiologów poświęconym dietom odchudzającym wybuchł skandal. Jego bohaterem był kardiolog, który przedstawił wyniki swoich badań nad wpływem tłuszczu na zdrowie. Twierdził, że niektóre rodzaje tłuszczów, np. zawartych w rybach, nie tylko służą układowi krwionośnemu, ale także [...]
[...] 174-65=109(rezerwa tętna-RT) 109x0,7=76 109x0.9=98 65+76=141(dolna granica tętna w treningu aerobowym). 65+98=163(górna granica tętna w treningu aerobowym) Jak widać wyniki różnią sie dość znacznie w zakresie dolnej granicy zalecanego tętna.Metoda II jest tutaj bardziej wymagająca i ją można polecić kulturystom,szczególnie średnio i [...]
[...] treningu (TEA) Trening siłowy: 3 treningi × 60 min × 9 = 1620 kcal Wynik dzielimy przez 7 (dni tygodnia), co daje nam 230 kcal na każdy dzień tygodnia Sumujemy wyniki z punktu 1 i 2 1680 kcal (BMR) + 230 kcal (TEA) = 1910 kcal Do wyniku dodajemy wartość NEAT dla ektomorfi ka 1910 kcal + 900 kcal = 2810 kcal 2810 kcal to ilość [...]
[...] Market America, Salugen czy Suracell. Wystarczy wysłać pocztą próbkę śliny, pobraną za pomocą specjalnego zestawu otrzymanego od firmy. Po sześciu tygodniach dostaje się wyniki badań z opisem, jakie produkty powinniśmy jeść, a jakich unikać. Testy badają działanie jedynie 19 wariantów genetycznych na składniki odżywcze, ale już w 5-10 proc. [...]