wynik

[...] Olimpu (100g w dni nietreningowe, 200g w dni treningowe), dzisiaj kończę trzecie kilogramowe opakowanie. No i efekty są takie. Aktualna masa 70kg (wydaje mi się, że niezły wynik, jak na tak krótki czas), obwód ramienia wzrósł zauważalnie, żebra już w miarę zakryte, w pasie też centymetr, czy dwa przybyło (zapinam teraz pasek jedną dziurkę [...]

[...] GH. Tak jak Micz pisze wyzej, IGF sie podnosi od razu z tym ze ok 3 tyg juz sie stabilizuje, wiec najlepiej bic ta sama dawke przez 3 tyg i wtedy zbadac poziom IGF-u, wtedy bedziesz mial najbardziej wiarygodny wynik ile Ci tego IGF-u wybilo ;-) Ja np bijac 6j aptecznego to mialem IGF zazwyczaj pomiedzy 650-700, gdzie skala byla do 200 do 900.

W takim razie trzymam kciuki za wynik i... chłodną sobotę ;)

IGF podnosi sie do maxa po pewnym czasie, ale wynik powinien byc duzy odrazu, z tym ze nie po 2iu

Też chętnie zobaczę, bo rozumiem przeklamanie to Totalnie inny wynik

Ty jesteś poyebany z tymi siadami;-) Dla niektórych nigdy nie osiągalny wynik, w tym dla mnie ;d

Moze mniej osob teraz będzie pytac jak i ile wyciskać,filmiki z tej serii bardzo przydatne tez dla poczatkujacych wyciskaczy myślących jak poprawić wynik i technikę

[...] nie tak hop siup, że sobie w tydzień będziesz robiła pół kilo mięsa. Mi się maksymalnie udawało robić przez pierwsze lata treningów 5 kg masy w ciągu roku - co i tak daje wynik poniżej 0,5 kg na miesiąc i uważam to za rewelacyjny wynik jak dla naturala. U kobiety nie ma szans na taki progres w wartościowej tkance mięśniowej w tak krótkim [...]

Spoko daj potem znac jak wynik pozdro

[...] sprawnościowe na studia, jestem ogólnie w bardzo dobrym stopniu do nich przygotowany, ale zastanawiam się czy owa przedtreningówka byłaby w stanie podnieść jeszcze bardziej wyniki. Najbardziej zależy mi na podciąganiu na drążku, czy istnieje realna szansa, że suplement pomoże mi w jakiś sposób poprawić wynik o 1-3 powtórzenia ? Jak tak to kiedy [...]

u naturala mlodego 27lat testosteron niby w normie sie miesci ale wynik przy niskiej granicy, co sadzisz ? masz pecha

[...] do czegokolwiek siadły. Z informacji znalezionych w internecie rozumiem, że nadmierny wysiłek fizyczny ma wpływ na zmniejszenie ilość ft3 w krwi oraz że może mieć wpływ na wynik badań TSH, ale tylko przez 24 h. Chyba najbardziej to chciałabym usłyszeć, czy mam się trochę mobilizować do tych ćwiczeń(bo głowa chce!) i wspomagać się (np. swoim [...]

1/6/2016 Wyciskanie na płaskiej // stabilizacja /SFD/Images/2016/6/2/bec19cd7607842ad90b142f370b093e5.png 10*20kg 10*20kg + 2*8kg kettlebelle na gumach 10*20kg + 4*8kg kettlebelle na gumach 10*30kg + 4*8kg kettlebelle na gumach 10*40kg + 4*8kg kettlebelle na gumach 20' AMRAP 10 Push Press 60kg 10 Pull Ups 400m bieg Wynik: 6 rund + 6 Push Press [...]

A jest wynik na czczo? Bo tu widać tylko po obciążeniu a powinno się porównać do punktu wyjściowego,

[...] co strzał to stany zapalne, gorączka, ból ze ledwo chodziłem przez 48h/72h, cypio swizzers sredniawka (badania na testa przy biciu 1ml co 3dni pokazaly przy normie 300-800 wynik ok 2100, przy tej samej dawce AP mam 3600, no i bold - lipa - 4 flakony poszly, krew bez zmian, łaknienia, mega pompy itp. itd. brak... wiec nie wiem co tam było a szło [...]

[...] jest git ;-) A przy okazji jeszcze wzmianka by pokazać, co można zrobić samą dietą (nie tylko bez leków, ale i bez dodatkowych supli antycholesterolowych) z lipidogramem w 3 i pół miesiąca (wynik badania zawodniczki trójboju siłowego) /SFD/Images/2016/6/1/22845fb8a89d437a8e643f2b414b8d11.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-01 20:49:12

Cześć, W związku z moją niską masą ciała i oporności na przybieranie masy nawet z wysoką podażą kalorii, ostatnio postanowiłem sobie zrobić kilka badań czy aby nie mam jakiejś nadczynności tarczycy lub pasożytów. Pasożyty są nieobecne, zrobiłem miesiąc temu TSH i wyszło mi w normie (1,86). Teraz jeszcze lekarka rodzinna dała skierowanie na [...]

u naturala mlodego 27lat testosteron niby w normie sie miesci ale wynik przy niskiej granicy, co sadzisz ?

[...] co strzał to stany zapalne, gorączka, ból ze ledwo chodziłem przez 48h/72h, cypio swizzers sredniawka (badania na testa przy biciu 1ml co 3dni pokazaly przy normie 300-800 wynik ok 2100, przy tej samej dawce AP mam 3600, no i bold - lipa - 4 flakony poszly, krew bez zmian, łaknienia, mega pompy itp. itd. brak... wiec nie wiem co tam było a szło [...]

[...] miałem na myśli :-). natomiast Twój pogląd odnośnie wyglądu jest mocno zbieżny z autorem cytatu, dlatego pewnie wyszło jak wyszło ;-) nic nie jestem w stanie poradzić, że wynik albo jak to ująłeś ogrom pracy kulturystów ocenia się w lustrze i na zdjęciach a nie w kilogramach na kiju więc tylko cieszę się że jesteś ortodoksem i nie próbujesz [...]