wynik

[...] nie wiem jaki wigor tkwił w małolacie to powiem tyle niezmeczone przysiadami nogi przygarnia mocno plecy zmeczone przysiadami nogi nawet jesli nie zniecheca do pojscia na wynik to nadal zmniejszaja ryzyko przygarbienia sie bo generuja mniejszy moment siły wokol stawu biodrowego , a w miare swieze plecy zniosa to łatwej zreszta powtarzam sie [...]

Kurde ,,, 13 stron od wczoraj to niezły wynik :D Żeby tylko tak się działo jak jestem on ;p Heh hejoł wszystkim wogóle

no i poszłooo . . . w pi zdv poszło , trza się było nie zakładać niech sobie klient "koszulkę" zorganizuje powinien wynik pójść UP bo normalnie takie rzeczy tylko w Erze Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2009-10-01 22:42:29 Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2009-10-01 22:43:03

[...] i nie mam nad nim żadnej kontroli. Są to systemy które wymagają w mojej opini przygotowania i większej kontroli niż ta którą możemy zrobić poprzez forum i ocenę ewentulanych wyników. Mam nadzieję że Wodyn się nie myli, że bierze pełną odpowiedzialnosc za swoje słowa. Ma znacznie większe doświadczenie w tej materi niż ja więc nie mam zamiaru z [...]

[...] , łapy tez a pozatym to jestem zadowolony :) Wzrost: 180 Waga: 75kg - w Sierpniu osigala 72/71 Body Fat: 8% - Tutaj sie nic nie zmienilo od Sierpnia TAk sie prezentuja wynik między Sierpniem(22.08) A Dniem dzisiejszym(01.10).. Niestety takie małe :( . Bo robilem telefonem. Porobie wiecej to powrzucam . Tymczasem do uslyszenia wieczorkiem [...]

[...] skos 25x12 30x12 34x8 -motylek 3x15-12 BICEPS: -uginanie ze sztangielkami na skośnej ławce 13x12 17x10 21x10 23x10 -uginanie ze sztangą łamaną 32x12 42x10 42x10 -młotki 20x12 23x12 25x10 wczoraj chłopaczek z siłowni 3 lata młodszy niż ja wyebał 140x12 na płaskiej,co prawda waży ok 130kg ale nie zmienia to faktu,że muszę szybko gonić ten wynik

wczoraj chłopaczek z siłowni 3 lata młodszy niż ja wyebał 140x12 na płaskiej,co prawda waży ok 130kg ale nie zmienia to faktu,że muszę szybko gonić ten wynik zwiększ dawki

spoko:) wiesz ćwiczyłem jakiś czas i powiem Ci, że zauważyłem efekt bo w łapce tylko 34 ale to i tak dobry wynik na ten wiek i jestem z tego zadowolony więc chciałbym ćwiczyć troszkę siłowo żebym miał jak najlepsze efekty

[...] na trybunach Areny Atlas w Łodzi 13 500 widzów. To o 300 kibiców więcej niż mecz Polska – Holandia, który zgromadził 13 200 fanów i do tej pory był rekordowym wynikiem. Całą drugą fazę turnieju obejrzało w halach 78 000 ludzi – w Łodzi 51 000 i Katowicach 27 000. W sumie dotychczasowe mecze Euro przyciągnęły do hal 184 [...]

"spoko:) wiesz ćwiczyłem jakiś czas i powiem Ci, że zauważyłem efekt bo w łapce tylko 34 ale to i tak dobry wynik na ten wiek i jestem z tego zadowolony więc chciałbym ćwiczyć troszkę siłowo żebym miał jak najlepsze efekty" Kolego wrzuć zdjęcie bicepsa z metrem bo nie chce mi sie wierzyć aby w tym wieku , przy tej masie miec 34 w łapie. [...]

Śledzę i obserwuję ten topick codziennie. Uważam, że jaki by nie był teraz wynik Mariusza to powinny być to jego ostatnie mistrzostwa. Odszedłby jako swoisty zwycięzca, bo z roku na rok jest coraz ciężej a nasz "DOMINATOR" jednak swoje wysłużył ;)

to wynik bedzie zero spal tłuszcz potem rob mase

[...] ze tak , nic nie jadlem . to on od razu z gadka czy mam problemy z alkoholem moze i zazywam duze ilosci mowie ze nie , juz z 3 miechy nie pilem nawet 1 browaru . pytam, o wynik a on mowi ze wszystko przekroczone wiecej niz potrojnie i zebym stawil sie tam jak najpredzej bo musza wiecej badan wykonac i zobaczyc dokldnie co jest grane zeby [...]

Przypominam, że Legia gra dzisiaj, z Jagiellonią ja obstawiam wynik 1:1

[...] jeśli chodzi o regerenacje to ttrenowałem środe i niedziele ale mialem jeszcze w tygodniu 3 inne treningi czwartek naogi plecy bic sobota bieganie i wtorek sztuki walki. Co bys mi teraz polecił robic czy go kontynuowac i wiadomo wynik koncowy będzie gorszy od wyniku pozostalych osób które tym planem ćwiczyły czy może zmienić na jakieś inny ??

[...] nerkach ja już nie pamiętam czy bylo to badanie- ktore wykonywalem- podczas cyklu czy bezpośrednio po nim, jednakże gdyby wartości owe mogly się znacznie zwiekszać to wynik i tak musialby byc znacznie zawyżony. kreatyna jest dopuszczona do obrotu, sprawdzona niejeden raz[jest to chyba najlepiej poznany, ptrzebadany -i od tej strony- [...]

[...] boj dobrych kilkadziesiat kg wczesniej od Savickasa. Konkurencje w WSM poszly w kierunku ciezarow z AC co jest naturalne bo ludzie chca ogladac coraz to wieksze ciezary i wynik byl do przewidzenia. Jest mega dobrze bo Mariusz zamknal gęby wszystkim Amerykanom i niewiele odstawal od BIG Z. A 2 miejsce dla Mariusza w tym roku to i tak mega dobry [...]

4kg w miecha to ładny wynik jak na metan solo

oj wikciu chcialbym taki wynik Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2009-10-03 19:12:53

mariusza "załatwił" samolot.... 1. Hollands 38.19 2. Savickas 40.24 3. Shaw 40.53 3. Ortmayer 40.53 5. Pudizan 40.91 0.7 s lepszy wynik i zamiast 6 pkt byloby 9 a sav zamiast 9 - 8 i 6 mistrzostwo staloby sie faktem...szkoda