wynik

[...] kiedyś zrobiło,o wiele łatwiej zrobić nawet 20 lat później. Chyba ,że miałeś jakieś ciężkie kontuzje,urazy Martwe ciągi,przysiady (jak kręgosłup i kolana ok )-te założone wyniki osiągniesz o wiele prędzej,bo siła szybko wraca. Wyciskanie leżąc pewnie trudniej pójdzie,bo tu założyłeś wynik rekordowy. Tak mysłę,że w granicach 150-160 kg pójdzie [...]

[...] kiedyś zrobiło,o wiele łatwiej zrobić nawet 20 lat później. Chyba ,że miałeś jakieś ciężkie kontuzje,urazy Martwe ciągi,przysiady (jak kręgosłup i kolana ok )-te założone wyniki osiągniesz o wiele prędzej,bo siła szybko wraca. Wyciskanie leżąc pewnie trudniej pójdzie,bo tu założyłeś wynik rekordowy. Tak mysłę,że w granicach 150-160 kg pójdzie [...]

Czy to ile ważysz jest dla Ciebie istotne? Czy ważne, jest to, jak wyglądasz? 1,5 cm w pasie przez 3 tygodnie to moim zdaniem nie jest zły wynik. Rzekłabym, że nawet bardzo dobry, bo wskazuje na to, że tłuszcz schodzi, i to w niezłym tempie. Wahania wagi na takim poziomie są jak najbardziej normalne. Przy nadwadze/otyłości chudnie się szybciej, [...]

Tarczyca dość zjechana FT4 71.45% FT3 30.36% Mniej więcej oba powinny być w przedziale 50%. Natomiast pytanie jak długo trwa redukcja? Może warto wejść na jakiś czas na bilans zerowy ? I odpocząć.

J.w Domer TSH sygnalizuje, że coś się dzieje, konwersja też nie za fajna, ft3 nisko, ft4 sporo wyżej FT4 71.45% FT3 30.36% Mniej więcej wartości powinny być zbliżone, powyżej 50%. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-09-07 15:27:55

Hej :-) Znów Was pomęczę ;-) Dostałem wypis (już wcześniej) i chciałem się pochwalić wynikami tarczycy: TSH: 2,040 (0,27-4,20) Ft3: 3,48 (2,57-4,43) Ft4: 1,590 (0,932-1,710) TSH i T3 trochę się poprawiły, T4 pogorszyło. Blue_hope, co myślisz, mogło to mieć związek z dodaniem cynku i magnezu? FT4 , norma od do FT3 , norma od do FT4 84.62% FT3 [...]

wynik po suscie jak najabardziej ok,kolega wbil 2,5 ampy a wynik juz prawie 2x ponad norme. do tego dekanian dobrze nie rozkrecony. weic dalej uwazacie ze to wyj**ka badz nie dziala.. dawka jak widac tez jst symboliczna. dodam od siebie jeszcze iz wazny jest z jakiego pulapu kolega startuje bo neiktorzy maja testa przy dolnej granicy, po sradku, [...]

[...] tyle samo punktów co Hutnik Kraków (występujący wówczas pod nazwą Hutnik Nowa Huta) i niezbędne było rozegranie dodatkowego meczu pomiędzy tymi drużynami. Po 120 minutach wynik wciąż był nierozstrzygnięty, a przepisy nic nie mówiły o rzutach karnych. Sędzia rzucił monetą, wypadła reszka, która dała gdynianom upragniony awans. W 1974 roku [...]

[...] na czele tabeli, mimo, że grał mało skutecznie. Dwukrotnie jego zawodnicy nie wykorzystali rzutów karnych; Wojdaszka w meczu z Błękitnymi, a Skonieczny z Jagiellonią, co w efekcie nie miało wpływu na wynik. Na półmetku rozgrywek czołówka tabeli przedstawiała się następująco: 1.Radomiak 20 pkt; 2.Resovia 17 pkt. 3. Górnik Knurów 17 pkt. CDN...

[...] historii zdobyczą 29 punktów. Z I ligi Motor spadł znowu w sezonie 1986/87. Nie obyło się bez małego skandalu. Mecz Górnika Wałbrzych ze zdegradowanym już Motorem zakończony wynikiem 4:0, ze względu na niezbyt sportową postawę obu drużyn PZPN nakazał powtórzyć spotkanie. Tym razem uzyskano wynik 0:0, który nie wzbudzał już podejrzeń. Ponownie [...]

[...] nie o to chodzi-bo w każdej walce bywa różnie. Chodzi o to, ze ja takiej walki nie widziałem, więc trudno mi ja sobie wyobrazić( mam niskie mniemanie o skutecznosci aikido i wynik takich rozmyslań będzie jeden), natomiast z wielką chęcią taka walkę bym obejrzał-i cos takiego ewentualnie moje zdanie na pewne tematy by zweryfikowało. A żadna [...]

ciekawe jak na wynik wpłynąłby fakt trenowania aikido

[...] na strzepy, pod paroma warunkami-że będzie 1 przeciwnik i nie bedzie mial broni, ze nie zostanie zaatakowany z zaskoczenia, od tyłu itd. Gdy bedzie przeciwnikow wiecej-wynik walki jest nie do przewidzenia-ale kazdy przeciwnik zmiejsza szanse adepta MMA kilkukrotnie. Aikido uczy umiejętności przydatnych w walce-pokonanie doswiadczonego [...]

[...] się co gościa może boleć). Ale zważ na to, ze ja sie dzwigni ucze-i to roznych, od prostych po skomplikowane. Laik tego nie robi. Laik moze ocenic walke tylko ze wzgledu na wynik-i przebieg(to ostatnie jedynie pod wzgledem-ten zawodnik dominował przez całą walkę-a ten od poczatku był ofiarą). Nie doceni finezji-uzna wiec widowisko za nudne i [...]

To cos co wspominasz tez mi dalo dziwny wynik, ja z obwodow zawsze mam kolo 30% taka gruba jestem, bo tylek mam duzy U mnie ten sam wynik co moim kaliperem daje prosty pomiar tylko faldki na brzuchu gdzies jest ten link. Tylko samemu faldke mierzy sie kiepsko recznie, bo kazdy milimetr roznicy daje duze odchylenie

[...] Trening siłowy - 3 x 60 min x 8 + EPOC(3 x (6% z 1923 = 115)) = 115x3=345 1440+345=1785 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 1785:7=251 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1923 kcal + (TEA)251 kcal = 2174 5. Dodajemy NEAT: 2174 kcal + 300 kcal = 2474 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2474 + TEF(10% z [...]

[...] w Zbąszyniu. Tym razem pogoda dopisała jak i również zawodnicy. Były dwie kategorie wiekowe do 21 i powyżej 21 lat. Łącznie startowało 11 zawodników i mimo wakacyjnej formy wyniki padały ciekawe. Wygrywał zawodnik, który miał największy wynik: największy zaliczony ciężar minus waga ciała. Pierwsze miejsce zajął Bartosz Mocarski (Zwierzolud) [...]

[...] miesiąc niewiele by się zrobiło a konkurs byłby bardzo skomplikowany,by to w miarę rzetelnie ocenić. Zwróćcie też uwage na sposób punktacji-nie faworyzuje kosmicznych wyników drązkam-za pierwsze miejsce jest tylko 6 pkt-nawet gdy wynik byłby 10 razy lepszy niz drugie miejsce- a nie np punktacja oparta o wynik drazkam w stosunku do [...]

Już gdzieś,kiedyś o tym dyskutowaliśmy-w kalkulatorach sa dane pasujące do przeciętnych osób,trenujących rekreacyjnie. Wtedy ten wynik jest dobry. Przy Waszej formie tylko badania na tych maszynach daje nam wynik zblizony do rzeczywistego. Warto się przejść na jakieś targi typu fitness,czy Expo i tam gratis mozna sobie zrobić analize składu ciała [...]

bez brania t3 miałem wynik 3.65 widelki 2.3-4.2 po braniu 37.5 turkeckiego niby aptek 6.92 Ale u każdego inny wynik może być. Warto kupić jedno opakowanie zrobić badania i w razie potrzeby dokupować jak dobry. Ja brałem bezposrednio do posiłku i chciałem sprawdzić czy się przyjmuje. Wynik w miare a wiec dla mnie mit o 30min przed posiłkiem. [...]