Drazekm -spokojnie niedługo rusze z tematem konkursu a sam konkurs także będzie trał tylko dwa tygodnie i w tym czasie będzie można dowolna ilośc razy poprawiać wynik. Ale jeszcze trochę trzeba poczekać bo przerabiam filmy i sprżet ledwo zipie :)
[...] w Paryzu i 680 w Dusseldorfie.. Jak widac, na dystansie nadlozonym caly zapas trafia szlag.. Dlatego biegnac tempem na styk zawsze ostatnie 2.195 to batalia o zalozony wynik. Ja mam w tej wojnie remis, obronilem sie w Paryzu lamiac 4 godziny i poleglem w Dusseldorfie, gdzie 2 minut zabraklo mi do 3:30.. Tak czy inaczej, jesli mozna mowic o [...]
[...] ale na wk***ieniu od rana więc bez fajerwerków :P Ciężary do przodu, jestem z progresu siłowego zadowolony :) 5x100 na skosie głową w góre to już jak na mnie elegancki wynik szczególnie ze potem poszło też 8x100 na skosie w dół ;) Waga cały czas w okolicach 92-93kg oscyluje. BF znośny, wody sporo ale powolutku do przodu, nie chce naj**ać [...]
tak startowałem mój wynik to 80 powtórzeń to są zawody małej rangi, dlatego chce spróbowac to pomoże ktoś ? Zmieniony przez - Monos w dniu 2016-04-28 20:51:49
tak startowałem mój wynik to 80 powtórzeń to są zawody małej rangi, dlatego chce spróbowac to pomoże ktoś ? Zmieniony przez - Monos w dniu 2016-04-28 20:51:49 Niema zawodów małej rangi albo walczysz albo nie ! Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-05-26 23:36:14
Na rynku pojawil sie Myotropin robilem badania i wynik 18.9 2h po strzale.. Zbadam razem z IGF za pare dni to wkleje wyniki. Na ta chwile puchne jak balonik i sen bardzo gleboki. Lece 6 jednostek
Słabo wyglada sytuacja z Milikiem,z tego co czytam to ma uszkodzone wiązadłowo krzyżowe przednie kolana . Z Armenia chciał bym zobaczyć Wilczka w jego miejsce. Swoją droga dla Naszej rep. jak sie okazuje, nawet wynik 3:0 nie jest bezpieczny....
Jutro jeszce testosteron i kortyzol zrobię do końca tyg powinienem mieć wynik /SFD/2016/12/6/8b712332b76b43a9a412d97fd0e84d36.jpg /SFD/2016/12/6/5fdc781248d045adbcf44a9746e82cd0.jpg /SFD/2016/12/6/842857e19379488ab01646df22ea5c99.jpg Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-06 19:09:40
Już mam kolejne wyniki. Glukoza na czczo 95 więc bez obaw ten posiłek zawazyl na podniesiony wynik. Testosteron ok 5.31 (2.6 - 8) norma więc ok ale kortyzol tak jak się obawiałem podwyzszony 25,67 (6.20 - 19.40) norma od 7-00 do 10-00 ja mam niestety 25,67 Idę jutro z tymi wynikami do lekarza swojego zobaczę co powie na temat kortyzolu. Zmieniony [...]
Nie bd spamowal zakladajac nowy temat. Obecnie jestem po 3tyg fbw moim priorytetem jest wynik w WL moj ostatni trening 65-8p 75-8p 85-10p z treningu na trening jest progres. Dolozyc wiecej kg zeby wykonac ciezko planowane 8p w ostatniej seri? Czy jak dotychczas dokladac po 1kg i robic nawet 10powtorzen? Za tydzien chce przejsc na 4s x 6p
[...] do obejrzenia w dzienniku w dziale dla poczatkujacych. Juz kilka treningow koncze na 10p juz bardzo ciezko a nal kolejnych treningach dokladam po 1kg i dalej robie 10p. Tylko czy na takiej ilosci powtorzen rosnie sila na 1p?? Czy tylko wytrzymalosc i czy przelozy sie to na wynik maksymalny?? Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2017-06-05 06:37:33
Już mamy gotowe wyniki-właściwie już rano były ale podczas przenoszenia danych wkradł się błąd i-trzeba było poprawiać:) Myśłę ,że teraz będzie wszystko ok. Wyniki wrzucę zaraz do głównego tematu. Oglądając Wasze próby-przy wyciskaniu-wiele osób nie wstawało z ławki-to naprawdę o wiele mniej dodaje energii ,niż wstanie z ławki. Podejrzewam ,że ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w poniedziałek - trochę zgłębiłem temat i nie ukrywam, że wielkie nadzieje z tym wiążę :-) . Plecy ustąpiły bardzo mocno, aktualnie prawie mi nie przeszkadzają. No i jest to wynik albo mocniej poprawy pracy ukł.pokarmowego lub te wcześniejsze bite bpc. Bardziej bym jednak się skłaniał w stronę tego pierwszego. Układ pokarmowy.. Refluks poprawa o [...]
Czy wynik prolki jest bardzo wysoki ? Cos na nia podawac czy narazie tylko estro ? Exe w jakiej dawce i po jakim czasie badanie. Nie za mocne, nie mozna czyms lzejszym uderzyc ?
Konkurs prawie wojskowy i historyczny :) - zaliczamy wymyk i odmyk
