SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wynik może ładny, ale czy sylwetka/figura ładna?? nie za mało??

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13631 Data: 2006-03-03 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każdą babę chcemy oglądać ładny wynik

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13631 Data: 2006-03-06 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo tłuszczu w organiźmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 kg w tydzień to bardzo dobry wynik, nawet biorąc pod uwagę ile ważysz. Kontynuuj. No i wrzuć tutaj spis tego co jesz. Ale uczciwie :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-08-26 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łans egen, łinter form

    Post
    Galeria Zdjęć

    HK co miales na mysli "170 przez rok?" jezeli chodzi ci o wynik na lawce to nie w rok tylko przeszlo w 3 a rok temu bralem 140kg takze nie wie mczemu sie czepiasz.pzdr

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13961 Data: 2005-12-10 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yhh.. masa ;/ 17 lat 6 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja jestem w sekcji wyciskania na ławeczce i trener przygotowuje mnie najpierw do mistrzostw dolnego slaska mlodzikow a potem do mistrzostw Polski wiec wynik osiagnac musze niezly a z sila jade od stycznia dopiero teraz massa a redukcje zrobie juz po wszystkich zawodach gdzies czerwiec moze lipiec nie wiem w jakim terminie beda MP

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13445 Data: 2005-11-21 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pieta achillesowa KLATKA PIERSIOWA !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Procent990 PŁEĆ: Meska WIEK: 19 WZROST: 176 Lub 177 jakos tak dawno nie sprawdzalem NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,5 - 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD BICEPSU: 41,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 67 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-11-18 07:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki na siłę/masę na suwnicy Smitha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz sztanga. Bierze sie to stad ze (w powyzszej kolejnosci) mamy coraz wiecej stopni swobody a co za tym idzie musi pracowac wiecej miesni stabilizujacych a to oznacza ze wynik wyciskania na suwnicy > od wyniku na sztandze > od wyniku na sztangielkach. Chodziaz trzeba przyznac ze nie na wszystkich silowniach sa odpowiednie wagowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9574 Data: 2005-11-26 06:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    Wynik koncowy 2:1 dla Zagłebia takze zaangazowanie bylo nie takie jakie mial byc takze dziekuje Ci za rozmowe Jakos juz nie mam ochoty wypowiadac sie na twoje komentarze Szkoda czasu Pozdro dla prawdziwych kibiców Zmieniony przez - maverick22 w dniu 2007-05-26 21:14:52

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2007-05-26 21:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Jeśli chodzi sytuację, w której Marcin Smoliński padł w polu karnym, arbiter główny słusznie ukarał pomocnika Legii żółtą kartką, za wymuszenie "jedenastki". Gdyby arbiter w obu sytuacjach zachował się inaczej, wówczas wypaczyłby wynik meczu, jak i całej walki o tytuł mistrza Polski. Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-05-27 00:09:37

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2007-05-27 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    Dlaczego beda niemiarodajne? Mozesz powiedziec jaki wynik testosteronu musze jutro zobaczuc na wynikach zeby zaczac lykac clom z tamoxem? I co polecasz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2019-01-29 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tłuściocha w zabójcę...

    Post
    Scena MMA i K-1

    wlasnie tez jestem ciekawy co tam u basi slychac to chyba nie jest ta 16 letnia dziewczyna i jaki wynik mscicielskiej walki ? " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2003-03-08 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje plecy << POMOCY >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze bardzo... ja mam dokladnie taka sama dysproporcje... ale u mnie to wynik zlamanego obojczyka w dziecinstwie... ta dysproporcje widac tylko jak sie lekko nwet napne tak jak na fotce! Pozdro! (cwicze prawie 5 miesiecy i tez dopiero jak zaczelem cwiczyc to to zobaczlem) Zmieniony przez - kierownikk w dniu 2005-02-24 21:42:17 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2005-02-24 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkuje potrzebne nam na redukcji i nie tylko hormony,a najwiecej wlasnie przy siadach-CWICZENIU NA NOGI reasumujac wg mnie robisz wszystko zeby osiagnac jak najgorszy wynik-dieta i niecwiczenie nog. to tyle jak na razie, pozdro EDIT: i jeszcze serniczek chlopie w ciagu 3 dni redukcji wciagnales pizze i zajadasz sie serniczkami [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2010-04-22 15:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE KTO SPR CZY DOBRA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal moje 3x90x7+epoc(3x(7%z 1850=129)=2277 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal moje 325 kcal Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal moje 1850+325=2175 Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal moje 2175+300=2475 Doliczamy efekt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-02-01 06:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam mały problem.Generalnie te wszystkie badania mam wykonane w szpitalu,spędziłem pare dni na oddziałe wewnętrznym,dzięki temu że załatwiłem sobie skierowanie,bo jeden wynik wyszedł mni zle,pózniej okazało się ze może to być bład w laboratorium.W szpitalu powiedzieli mi ze wszystko jest wporządku.Zgłaszałem im że moje libido od jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2017-11-02 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele zawodowych walk i nokautował ludzi, gdy w 2004r. wszedł do ringu Pride zmierzyć się z Takanori Gomim, niewielu wierzyło iż może on przegrać. Jakim zaskoczeniem był wynik walki-Gomi wygrał przez TKO. Yosuke Nishijima, mistrz wagi Cruiser organizacji NABO z rekordem 24-2-1, swoje wojaże w Pride zakończył z nie przynoszącym chluby wynikiem [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2009-01-10 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na bica?

    Post
    Trening dla początkujących

    To podciąganie nachwytem we wtorek i czwartek jest po to, że teraz robię masę i nie chcę żeby mi bardzo wynik zjechał

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2020-05-24 13:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na bica?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] diety podobnie myślisz, że jak masa rośnie to jest dobrze? Skoro mięśnie budują się wolno początkujący jak zbuduje 1kg masy mięśniowej w miesiącu to jest na prawdę świetny wynik. Więc skoro Ty zbudowałeś 4kg to mięśnie to nie są, a później trzeba tę zgromadzoną tkankę tłuszczową zredukować co zajmie wielokrotnie więcej czasu niż jej zbudowanie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2020-05-27 08:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen a kobiety

    Post
    Doping

    Nie wiem o co chodzi z tymi nerami - nie słyszałem, żeby miał z tym problemy, natomiast Don Long jest/był dializowany i ma tylko jedną nerkę chyba lub przeszczep - ale jest to wynik ogromnych ilości soku.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2004-12-10 00:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen a kobiety

    Post
    Doping

    [...] twardsze i wyglądem przypominać będziesz raczej fitneske.Oczywiście dieta,trening siłowy i aerobowy(tlenowy) są niezmiernie ważne, bez których nie uzyskasz pozytywnych wyników. Jeżeli któraś z Pań uzyskała na clenbuterolu inny niż zamierzony wynik to oczywistym staje się fakt że została zaopatrzona w podrobiony specyfik, prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2004-12-10 22:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)