SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • pomóżcie prosze z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    no prosze bicepsa,co o tym myslicie,wg mnie te 36cm to taki przecietny wynik

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-07-28 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki masz w tym tym temacie: http://www.sfd.pl/Wyniki_bada%C5%84_hormonalnych_pomocy.-t1012586.html I tam masz co zrobiłem. Czekam jeszcze na wynik teścia wolnego bo on do 10dni roboczych.. Jedzenie do laboratorium i w ogóle z tego co mi wytłumaczyła pani na słuchawce. Wyniki jak wyniki.. daly mi do myslenia. bede robil sobie badania w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-03-20 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystartowała grupa kobiet, której zwyciężczyni Honorata Kaczorowska z Piły wycisnęła sztangę o ciężarze 90 kg. Drugie miejsce zajęła Olimpia Felińska z Koszalina z wynikiem 77,5 kg, trzecie - Renata Barteczko z Koszalina uzyskując wynik 55 kg. Druga grupa to zawodnicy kategorii 80 kg i 88 kg. W kategorii 80 kg trzecie miejsce z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2014-07-02 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mamy tyle aktywności w ciągu dnia to może być ciężko oszacować nasze zapotrzebowanie l. Choć matematyka i teoria pokazują jedno i jasny wynik to rzeczywistość może być zupełnie inna i może się okazać że wydatek energetyczny masz dużo wyższy niż to co wyliczyles. Jakiejś wielkiej filozofii tutaj nie ma, jeżeli chcesz nabić masy to musisz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2023-08-06 13:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie IA

    Post
    Doping

    Nie wiem czy to był już moj max jeżeli chodzi o aromatyzacje na tej dawcę, akurat zrobiłem badania i wyszło 60 i wrzuciłem Symex. Mam zamiar teraz odczekać z 3-4 tygodnie i zobaczyć jaki będzie wynik e2. Wiesz może czy estro będzie rosło cały czas czy ono się zatrzymuje na pewnej wartości w zależności od wbijanych testa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2023-05-19 19:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marsz- czy moze być cwiczeniem areobowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****owi chodziło o to że masz podczas tego marszu utrzymywać tętno w granicach 65- 70% twojego maxymalnego tętna, a maxymalne tętno obliczysz wg sposobu podanego w nawiasie, tzn od 220 odejmiesz swój wiek i wynik to bedzie twoje maxymalne tętno, następnie z tego maxymalnego wyliczysz 65- 70% i to bedzie tętno które masz utrzymywać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2004-04-17 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po nitro2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jestem bardzo zadowolony z nitro (ale bralem go z cp) masa to jakies 4 kg wymiary kolo 2 cm w gore ale najbardziej jestem zadowolony z wynikow silowych bo na klatke wycisnolem 120kg (20kg+) a robiłem trening michaila " jak poprawic wynik" ( a tak wogule bylo czuyc duzy power na lekcjach czułem sie jak czlowiek z ADHD wszedzie mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2007-12-04 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lepiej zrobię naczczo będę miał pewność wynik był po 21 i godz.po siłowni może dlatego tak wysoko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2017-05-12 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogulny wynik na wygladzie bylem zadowolony....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2012-04-13 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie nachwytem-cel

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion przekaże ci mój wynik pod koniec miesiąca i wtedy się okażę czy nie dam rady.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2014-07-09 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimalna zawrtość tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i u kobiety i u faceta - oboje są zawodnikami kooltoorystyki i ów wynik uzyskany był na zawody pomijam jooż fakt, że nie jest to zdrowe ze względu na to, że tłooszcz potrzebny jest do foonkcjonowania organizmu (chroni narządy wewn., zapewnia termoizolację etc.)... poza tym poziom poniżej 10-12% u kobiet kończy się zanikiem okresu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2006-08-17 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teść całkowity jaki wynik?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2022-10-11 17:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg miesa w 7 tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli jesteś początkujący, to może wejść sporo w pierwszych miesiącach treningu, ale nie aż tyle. Te wagi nie są dokładne. Mogłeś mieć co nnego w zołądku, inny stopień nawodnienia, i wynik będzie inny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2018-06-30 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    daniel 1,5 centa calkiem spoko wynik sebek 4,5 centa na mono????? to chyab miales z 28 jak zaczales ten cykl przeciez tyle to na koksie sie robi jak dobrze pojdzie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-03-02 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja wymiary a efekty wizualne

    Post
    Trening dla początkujących

    7cm w miesiąc? Albo wynik przekłamany,albo się głodzisz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-03-06 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 800m.

    Post
    Trening dla początkujących

    To raczej nie w tym dziale . Ale wątpię byś poprawił znacząco swój wynik jakimiś niuansami . Jak oddychać to raczej nie trzeba wiedzieć , bo to dzieje się samoistnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2017-03-29 23:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak.....to zrobic????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiem ci,że ja ćwicząc na masę cały czas staram się zwiększać ciężary(z tygodnia na tydzień),co przekłada się później na wynik,ale nigdy nie próbuję podchodzić do pojedyńczego powtórzenia-kontuzja mi nie potrzebna,wystarczy mi to jak widzę w zapiskach że np.w ciągu 3 tyg.zwiększyłem ciężar o 10-15 kilo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-12-22 00:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik TESTOSTERON 34,61 ng/ml norma 3-10,6. Jak to widzicie? libido słabe Zmieniony przez - luk135 w dniu 2013-03-22 15:14:09

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2013-03-22 15:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa libido narazie idzie na boczny tor. Jak widzisz ten wynik wg. teścia 250mg bity czwartek niedziela?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2013-03-22 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry wynik jak na 0,5g week czy mogłobybyć lepiej ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2013-03-22 15:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)