SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale po 2 tygodniach już zaczynałem coś czuć, ale to i tak mało. Hmm... zwiększającej się sił raczej nie odczywałem. Obwdowy bardzo skromnie myślę, że poł cm w bichu to żałosny wynik, ale co zrobić. Co do wagi większe przytycie mogę z pewnością zaliczyć na korzyść mono niż xpanda. Ogólnie nie jestem zadowolony z ów stacka. Nie polecam. Pozdro.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14484 Data: 2008-03-09 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadnijcie i zobaczcie mój problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    3kg w miesiac to i tak bardzo dobry wynik..... Poczekaj a z czasem zrobisz sie najwiekszym w gimnazjum tak jak tego chcesz , CIERPLIWOŚCI

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-03-09 14:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    nikt tu nie jest niczego pewny, tylko Ty, cygan. z Villarealem moze byc kazdy wynik.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 15:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawe treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co ćwiczyłem byłem zadowolony tylko biceps mnie nie zadowalał i teraz postanowił bardziej go katować.Po trzech miesiącach bez diety skoczyła mi siła na płaskiej 20kg czy to dobry wynik? Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-09 18:07:46 Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-09 20:30:23 Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-10 17:31:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-03-09 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARI?

    Post
    Doping

    lodzianin przy twojej dawce testa to taka ilosc ari co chcesz jesc nic nie da ja bilem 250mg e4d jadlem pol tabsa ari e2d i wy***alo gino, morda spuchla tez mocno ale to chyba wynik tego strogenowego kombo meta enan wiec nie wiem no ciezko mi powiedziec

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2008-03-09 22:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym, którzy wybrali mnie do testu, jak i sponsorowi za udostępnienie, takiego dużego zestawu suplementacyjnego. O MNIE: CEL SIŁA I MASA , a poważniej uzyskać jak najlepszy wynik na Mistrzostwach Polski Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym w kategorii do 100 kg staż - Trójbój siłowy trenuje odkąd poszedłem na studia, czyli jakieś półtora roku, [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 22:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo kombinowania, co ? z treningiem, zeby dawal efekty to tak samo jak z sokiem - sztuczki, rozpiski, znajomosc organizmu. tak naprawde bardzo prosta rzecz - podnosisz i robisz wynik, ale po pewnym czasie trzeba stosowac rozne rozwiazania, zeby dalej szlo. albo doyebac wiecej szprycy , ale ja odmawiam takiego podejscia do sprawy.

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 22:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Wisły Kraków. Przypomnijmy, że wcześniej Beenhakker musiał zrezygnować z powołania trzech piłkarzy Wisły Kraków - Dariusza Dudki, Marka Zieńczuka i Adama Kokoszki. To wynik kompromisu zawartego przez Beenhakkera z Bogusławem Cupiałem, właścicielem klubu. W ich miejsce w kadrze znaleźli się Grzegorz Bartczak, Robert Kolendowicza (obaj [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2008-03-10 09:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom kwasu moczowego (dna moczanowa)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] śródstopno-paliczkowego, - jednostronne zapalenie stawu skokowego, - podwyższony poziom kwasu moczowego, - niesymetryczny obrzęk stawu (potwierdzony w badaniu rtg), - potwierdzona badaniem palpacyjnym obecność guzków dnawych, - ujemny wynik posiewu płynu stawowego pobranego podczas napadu - widoczne w badaniu rtg podkorowe torbiele bez nadżerek.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 11:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ajak ale ładny wynik na tamtym cyklu z 20 omek, i 200 mety zrobiłem. dosc konkretnie przytylem, w dosc dobrej jakosci chvj wie, czy wtedy nie bilem sie lepiej niz teraz Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-10 15:15:26

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga i BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczowej na pupie mierzyc, widocznie nie chca zawyzac pomiaru Ja z tymi obwodami to nie jestem pewna, chocby pomiar szerokosci pasa u kobiety ktora rodzila daje wiekszy wynik. Ja przed ciaza mialam 61cm a teraz mimo, ze mam 5mm fald skory na brzuchu, mam 66-67cm, skad przy mierzeniu obwodow wiadomo co jest rozciagnieciem a co miesniem a co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-03-10 15:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy, kosci, miesnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Własnie odebrałam wynik OB i jest w normie, mam 6, a granica to 15. MArtwie się jedynie morfologią, bo jakaś kiepska się wydaje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14001 Data: 2008-03-10 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz czy dwa można pożartować, ale to jest TEST slayerek01 kiedy podasz wynik ile kg jest na sztandze? i nagrody trochę lipne

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-03-10 20:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testu, czyli osoby ktora wygra rywalizacje, a oczywiscie pare czynnikow bedzie sie składało na wygraną (prowadzenie testu, wypiski,bonusy: fotki, filmy, itd. , w koncu osiagniety wynik, itd. itp.) Poki co nie wiem co i jak z tą nagrodą ,ale pogadam ze sponsorami Narazie jest wszystko perfecto Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-10 21:43:43

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    dobry wynik Barcelony w LM bedzie okupiony 2 miejscem w P.D. bo nie wierze, zeby np. wygrali LM i zdobyli mistrza Hiszpanii,a strata dosc duza, bo 8 pkt

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 13:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Team złożony z zagranicznych gwiazd OE powinien być bardziej wymagającym rywalem od Estonii . Choć brak zgrania może tu być kluczowy niestety . Wynik ciezki do przewidzenia . Mam nadzieje że to bedzie ciekawe widowsko obfitujace w wiele sytuacji bramkowych

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2008-03-11 14:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON wynik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 18latek i dzis odebralem wynik na badanie testosteronu. Wyniki wyglada tak: 4.36ng/ml a norma: 2.8-8.0 i teraz moje pytanie brzmi czy nie jest to aby troche maly poziom jak na chlopaka 18stoletniego ja uwazam ze bylo by OK jakby bylo z 6.0 ?? co o tym myslicie ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2008-03-11 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy moje pkt są liczone bo wczoraj miałem 4 trafienia z 5 i jest tylko podane ze taki wynik miała jedna osoba ???

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 18:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się, 13 osób to nie jest nick żadnego usera, tylko tyle właśnie osób miało 4 punkty. Maciek, Twój wynik potwierdzam, masz 4 punkty.

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)