175 to niezły wynik musze przyznać, ale 150kg w przysiadzie w porównaniu do tych 175 na klate to troche mało. A tak po za tym to co ty robisz o 5:22?? Spać nie możesz?
[...] Najwiecej probleów miałem przy martwym ciągu i amionach. Pomyliłem kolejność i zamiast zaczac od podciagania zaczalem od ramion a pozniej zrobilem podciaganie co wplynelo na wynik tego drogiego. Nie wiem dlaczego tak się stało ale nie czułem w ogólę siły podczas treningu. Treningi 15nastek są najbardziej męczące dla mnie bo wymagają dobrej [...]
[...] dziesiąta.... piętnasta, prawy sędzia, lewy sędzia cały czas obserwują, szesnasta... nie, szesnasta nie zostaje zaliczona.No 15 panienek zaliczonych, nie jest to najlepszy wynik, chyba Niemiec będzie musiał sie zadowolić brązem. No i pojawia się Francuz. Iiii zaczęło się. Francuzowi nie idzie aż tak szybko, jak Niemcowi, ale to twardy [...]
[...] 0,5 kg kiedys jadlem :D dobra zaczne od poczatku, tylko sie nie smiejcie bo nie mam jeszce doswiadczenia cwicze 3 miechy w tym czasie zrobilem 10kg masy, mysle ze to dobry wynik jak na diete ktora stosuje, dieta nie jest scisla, tak ze dzien w dzien jem to samo, poprostu bez zdanego liczenia na wyczucie :D rano: platki 100g twarog 100g i 2 [...]
[...] zawodnika swojej kategori wiec moze ten element powinien chociaz troche poprawic (tak na przyszlosc bo do tej pory poza wypadkiem z Colemanem nie mial powazniejszych zagrozen z tego elementu). A jesli chodzi o przebieg i wynik walki, to mozemy tylko pogdybac na temat mozliwosci scenariuszy - a moze kiedys bedziemy mieli mozliwosc ich weryfikacji
wynik dla mnie jest wielką niewiadomą, z jednej strony Barca musi grać ofensywnie (muszą strzelić co najmniej 2 bramki), a z drugiej strony grają na gorącym Anfield i Liverpool może, niesiony dopingiem, rozbić blaugrane.
dzis puchar polski Wisła Płock - Legia Warszawa 2 Korona Kolporter Kielce - Cracovia Kraków 1 Górnik Łęczna - Widzew Łódź 1 weszlo a znacie wynik groklinu? ja myslalem o remisie
Przeciez to jest przedstawienie. Oni odegrali role nic więcej. Rolę odgrywasz wtedy, gdy ktoś Ci mówi co masz robić, jak masz robić i jaki ma być wynik starcia. Nie podejrzewam, by walka była reżyserowana co do przebiegu i wyniku. Goście się "pobawili" ze sobą-i obaj pokazali, że nie obijali się na treningach.
na kuponie pierwszym wszytsko juz weszlo tylko czekam na mecz colo colo takze to juz jutro podam wynik pierwszego kuponu II Beira Mar - Boavista 2 2:0 po dogrywce Empoli - Messina 1 3:1 wkład: 10 zł wygrana: 33 zł III Saragossa - Barcelona (aw.) 2 1:2 Atalanta (strz./nie strz.) 1 1 gol w 8 minucie wkład: 10 zł wygrana: 31 zł IV Stuttgart - [...]
[...] to, że przez pół roku nie możesz wykonać więcej niż 15 powtórzeń. Wydaje mi się (tak jak już inni wyżej napisali), że jest to skutek braku regeneracji. Może przez ten okres czasu przybierałeś na masie, a wzrost sił był minimalny (siła wzrastała ale tylko w takim stopniu, że pozwalała utrzymać wcześniejszy wynik zdobyty przy mniejszej masie)?
[...] mu jedynie Quinton "Rampage" Jackson". Jego ostatnia walka przeciw Tito Ortizowi przyciągnęła ponad milion widzów, którzy skorzystali z systemu PPV, co stanowi najlepszy wynik (nie licząc boksu) w historii USA. Liddell był w Toronto, aby promować zaawansowany , którego otwarcie przewidziane jest na 9 marca w teatrach. Neil Springer ze SLAM! [...]
a co myslicie o a6w? w sumie wydaje mi sie bezpieczna ;) dodam jeszcze wynik rezonansu, od tak dla hecy ;] MR kręgosłupa lędźwiowego. Badanie wykonano w sekwencjach FSE T1, FRFSE T2, STIR , w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych, w warstwach grubości 4 mm. Lordoza lęźwiowa zachowana. Wysokość oraz sygnał trzonów kręgowych i krążków [...]
Pakernik a co w tym dziwnego ze 6 miesiecy 90 na klate ? To jest bardzo dobry wynik. Po 6 miesiącach gosc szarpie 25kg wiecej niz wazy a ważac 66kg napewno jest chudziutki. Bardzo dobry wynik.
No tak k.o.wal masz rację z tym mostkiem sory za wczesniejsze słowa zaczynam robić mostek tak jak mówisz zobaczymy ile pójdzie, przyzwyczaje sie i spróbuje ok zobaczysz jak sobie z tym poradze pozdro. Aha skoro cwiczysz 3 bój to powiedz jak często powinienem cwiczyć nogi aby polepszyc swój wynik.
[...] warto takie srodki zastosowac - musisz zdawac sobie sprawe iz nie wiesz jak efka na Ciebie zadziała moze w polowie dystansu opadniesz z sił musiałbys sprawdzic a masz wedlug mnie malo czasu wiec tutaj masz ryzyko moze poprostu mocna kawa odpowiednia dieta Bcaa przed biegiem i ciezka praca w okresie zimowym wystarczy na dobry wynik pozdRawiam :)
Nowe fotki Blochuna, popatrzcie.
