SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czas temu i pisalem o tym jednak nie napisalem o metodyce. Wyszlo mi wtedy ze sredni wzrost chlopaka lat 18+ to 181 cm, jednak dzisiaj smialo moge stwierdzic ze jest to wynik co najmniej o 1-2 cm zawyzony i oficjalne dane GUSU czyli 178 cm sa bardziej miarodajne. Otoz wtedy wszedlem na fotke i odwiedzalem pokolei profile wszystkich facetow w [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 00:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] te fotki na gg z pytaniem: Jak wyglądają ci panowie? a)Jak prawdziwy facet z jajami b)obleśnie(dziewczyny używają tego często więc mówię w ich języku:D), zgadnijcie wynik ankiety... 100% odpowiedzi na b... Normalnie się załamałem... Wszystkie dziewczyny uznały, że są przepakowani , jak dla mnie są w sam raz i mogłoby być nawet więcej... [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoceniona lecytyna

    Temat
    Doping

    [...] osobą ciekawską , wyczytałem że właśnie owe fosfolipidy są zawarte w Lecytynie i co najważniejsze jest ich tam naprawdę dużo około 2gr fosfolipidów w 12 gramach lecytyny -wynik jest naprawdę rewelacyjny porównując cenę wyżej wymienionych preparatów . Nie tylko cena przemawia za lecytyną dodatkowo wpłynie pozytywnie na -pamięć -koncentrację [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18070 Data: 2007-01-06 12:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to w pierwszym cyklu brałem 20kg na pierwszą serię 12 powtórzeń a kończyłem na 30kg na 8 powtórzeń na końcu. A teraz w pierwszej serii udało mi się prawie potroić ten wynik, więc nie przejmuj się, nie jesteś wyjątkiem, każdy na początku dźwiga mało. 2) Nieważne ile wyciskasz. Jeden wyciska na początku 70kg w 12 powtórzeniach i to jego max. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2007-01-06 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketodiastix - pytanie o interpretacje wyników

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo po. Deficyt kaloryczny około -500 kcal. Wynik na pasku: 0 (negatywny) glukoza ++ (średnie) = 4 mmol/l = 40 mg/dl cial ketonowych. Prosze o wypowiedz jak na podst takich wynikow badan moge zmienic swoja diete. Przede wszystkim chodzi mi o: 1. czy ilosc ww w dni NT jest właściwa 2. czy wolno mi zwiększyc ładowania okołotreningowe? szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2007-01-07 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ziemia Pucka” 12 - Mateusz Pawlikowski Stow.” Ziemia Pucka” 28 - Arkadiusz Korniowski NŻ 25 - Mieczysław Pawlukiewicz NŻ 14 wyniki opracowane przez M. Wilka Zmieniony przez - pietrek_kr w dniu 2007-01-07 12:59:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2007-01-07 12:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmiki z walk zrzucę pewnie wieczorem, albo jutro. Pierwszy raz byłem na gali, gdzie WSZYSTKIE walki stały na wysokim poziomie i były naprawdę zaciętę i emocjonujące. Pełne wyniki : Piotr Woźnicki ( Centrum Sportów Walki Płock ) - Wojciech Kościelniak ( Octagon Nowy Targ ). Wygrał Woźnicki 3:0. Przewaga zawodnika z Płocka, była przygniatająca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2007-01-07 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogeiro nogeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak tak wzrok Cie nie myli...zrobiłam to, tyle, że na zdjęciu mino był do połowy i głowa lekko pochylona więc dostosowałam "parametry" do tych okoliczności. wynik wydaje mi się prawdopodobny - tak w przybliżeniu. jakakolwiek była Twoja intencja składam podziękowania, bo mnie to intrygowało, a teraz intryguje mniej:)pozdro.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7975 Data: 2007-01-07 15:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogeiro nogeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    i jaki jest wynik?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7975 Data: 2007-01-07 15:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRĄZEK 4x12 - jak to osiągnąć !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam pytanie :) mowisz o podciaganiu sie na szerokim chwycie? bo ja mam problem ze robie to cwiczenie dosyc nie dlugo i dopiero doganiam wynik ktory cie nie zadowala :) jak dlugo juz sie podciagasz? :) pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2007-01-07 16:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quincy Taylor - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie przejmujac sie wynikiem Olympii QT otwiera 2006 rok na Europa Super Show, konczac te zawody na 2 miejscu. Jest to dotychczas jego najlepszy wynik w karierze PRO. I tym samym rozpoczynaja sie kontrowersje: czy Toney Freeman, ktory wygral ESS, aby na pewno powinien znalezc sie przed QT? Drobna pomylka. Nad postem o Mr. O 2005 jest 5 fotek z ESS [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 16:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meczem(grupowa) Rozgrzewke powinno się zacząć około 1h - 45 minut przed meczem ale tak długa rozgrzewka to w Polsce przeprowadzana jest chyba tylko w I lidze, przynajmniej wynika tak z moich obserwacji. 1.Najpierw powinno zacząć się od wolnego truchtu. 2. do truchtu dodajemy na początku wolne krążenia ramion, przekładanke, krok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 18:44:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Night Of Glory 6 Styczeń 2007

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] filmiki z walk zrzucę pewnie wieczorem, albo jutro. Pierwszy raz byłem na gali, gdzie WSZYSTKIE walki stały na wysokim poziomie i były naprawdę zaciętę i emocjonujące. Pełne wyniki : Piotr Woźnicki ( Centrum Sportów Walki Płock ) - Wojciech Kościelniak ( Octagon Nowy Targ ). Wygrał Woźnicki 3:0. Przewaga zawodnika z Płocka, była przygniatająca od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2007-01-07 19:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ########################### WYNIK NABORU #################################### Testerem zestawu na mase firmy Sports One w ktorego sklad wchodza : 1.Hard Gainer 5kg 2.Extra mass 5kg 3.Power Creatine 500gr 4.Power Amino 4000-325tabs 5.Power Bcaa 250 tabs 6.Power Glutamine 500gr zostal uzytkownik : LUBIEN W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2007-01-07 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to albo wychodzisz w obstawie paru kolegów, albo obserwujesz czy on wychodzi sam. W innym wypadku nie wychodziłbym z klubu bo tam polegniesz na polu bitwy bez względu na wynik, w klubie masz zawsze większe szanse, jak zostaniesz zaatakowany to mozesz łapać na sprzet, wołać ochrone albo prosic barmanów czy ludzi zeby dzwonili po gliny. Gozej [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16293 Data: 2007-01-08 09:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Manchester 12 marca, czy zostanie w Anglii do końca sezonu 2006/2007. 35-latek zadebiutował wczoraj w drużynie Czerwonych Diabłów spotkaniem z Aston Villą. Jego gol otworzył wynik spotkania, a bramka strzelona przez Ole Gunnara Solskjaer’a w doliczony czasie gry zapobiegła rozgrywaniu dodatkowego, dogrywkowego meczu mającego przesądzić [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do CTA! Zaluzmy ze jestes na dawce 40 mg dziennie (2tabletki), wiec miesiecznie przyjmujesz 1200mg. z prostego rachunku 40mg*30dni= 1200mg. 120mg - minimalna dawka / kg masy ciała a wiec 120mg * masa ciala, nastepnie wynik podziel przez miesieczna dawke czyli 1200mg i wyjda Ci miesiace zazywania!

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 17:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Axe Murderer vs. ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] LilNogiem. A w sumie to się cieszę. Po pierwsze - walka z Nogueirą będzie w Japonii na "normalnych" zasadach, a Wand sam przecież nie raz mówił, że wcześniejsza walka z Hendo należała do jego najtrudniejszych... Moim zdaniem szykuje się ciekawa walka, jednak wynik chyba nie będzie zaskoczeniem - Wand by KO/TKO lub ewentualnie decyzja...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2007-01-08 18:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOj test Redukcyjny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 350 g węglowodanów = 1400 kcal 100 g białka = 400 kcal Łącznie: 1800 kcal Załóżmy teraz, że nasz Mietek, licząc swój poziom kaloryczny w PIERWSZYM PUNKCIE, otrzymał wynik 2300 kcal. Co trzeba dalie zrobić? Jak łatwo się domyślić, jeśli od WYNIKU Z PUNKTU 1, odejmiemy ilość kalorii dostarczanej z węgli i białka, to otrzymamy liczbę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2007-01-08 18:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrej jakości powiadasz? Popatrz na obwód pasa. 41cm po dwóch cyklach=> Tyle mozna zrobić w trzy lata na samej diecie, nie mając predyspozycji do sportów siłowych, więc nie wpierajcie mi że to jakiś mega wynik. Amen bracia.

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)