[...] czas temu i pisalem o tym jednak nie napisalem o metodyce. Wyszlo mi wtedy ze sredni wzrost chlopaka lat 18+ to 181 cm, jednak dzisiaj smialo moge stwierdzic ze jest to wynik co najmniej o 1-2 cm zawyzony i oficjalne dane GUSU czyli 178 cm sa bardziej miarodajne. Otoz wtedy wszedlem na fotke i odwiedzalem pokolei profile wszystkich facetow w [...]
[...] te fotki na gg z pytaniem: Jak wyglądają ci panowie? a)Jak prawdziwy facet z jajami b)obleśnie(dziewczyny używają tego często więc mówię w ich języku:D), zgadnijcie wynik ankiety... 100% odpowiedzi na b... Normalnie się załamałem... Wszystkie dziewczyny uznały, że są przepakowani , jak dla mnie są w sam raz i mogłoby być nawet więcej... [...]
[...] osobą ciekawską , wyczytałem że właśnie owe fosfolipidy są zawarte w Lecytynie i co najważniejsze jest ich tam naprawdę dużo około 2gr fosfolipidów w 12 gramach lecytyny -wynik jest naprawdę rewelacyjny porównując cenę wyżej wymienionych preparatów . Nie tylko cena przemawia za lecytyną dodatkowo wpłynie pozytywnie na -pamięć -koncentrację [...]
[...] to w pierwszym cyklu brałem 20kg na pierwszą serię 12 powtórzeń a kończyłem na 30kg na 8 powtórzeń na końcu. A teraz w pierwszej serii udało mi się prawie potroić ten wynik, więc nie przejmuj się, nie jesteś wyjątkiem, każdy na początku dźwiga mało. 2) Nieważne ile wyciskasz. Jeden wyciska na początku 70kg w 12 powtórzeniach i to jego max. [...]
[...] samo po. Deficyt kaloryczny około -500 kcal. Wynik na pasku: 0 (negatywny) glukoza ++ (średnie) = 4 mmol/l = 40 mg/dl cial ketonowych. Prosze o wypowiedz jak na podst takich wynikow badan moge zmienic swoja diete. Przede wszystkim chodzi mi o: 1. czy ilosc ww w dni NT jest właściwa 2. czy wolno mi zwiększyc ładowania okołotreningowe? szczegolnie [...]
[...] Ziemia Pucka” 12 - Mateusz Pawlikowski Stow.” Ziemia Pucka” 28 - Arkadiusz Korniowski NŻ 25 - Mieczysław Pawlukiewicz NŻ 14 wyniki opracowane przez M. Wilka Zmieniony przez - pietrek_kr w dniu 2007-01-07 12:59:34
[...] filmiki z walk zrzucę pewnie wieczorem, albo jutro. Pierwszy raz byłem na gali, gdzie WSZYSTKIE walki stały na wysokim poziomie i były naprawdę zaciętę i emocjonujące. Pełne wyniki : Piotr Woźnicki ( Centrum Sportów Walki Płock ) - Wojciech Kościelniak ( Octagon Nowy Targ ). Wygrał Woźnicki 3:0. Przewaga zawodnika z Płocka, była przygniatająca [...]
[...] tak tak wzrok Cie nie myli...zrobiłam to, tyle, że na zdjęciu mino był do połowy i głowa lekko pochylona więc dostosowałam "parametry" do tych okoliczności. wynik wydaje mi się prawdopodobny - tak w przybliżeniu. jakakolwiek była Twoja intencja składam podziękowania, bo mnie to intrygowało, a teraz intryguje mniej:)pozdro.
siemka mam pytanie :) mowisz o podciaganiu sie na szerokim chwycie? bo ja mam problem ze robie to cwiczenie dosyc nie dlugo i dopiero doganiam wynik ktory cie nie zadowala :) jak dlugo juz sie podciagasz? :) pozdro
Nie przejmujac sie wynikiem Olympii QT otwiera 2006 rok na Europa Super Show, konczac te zawody na 2 miejscu. Jest to dotychczas jego najlepszy wynik w karierze PRO. I tym samym rozpoczynaja sie kontrowersje: czy Toney Freeman, ktory wygral ESS, aby na pewno powinien znalezc sie przed QT? Drobna pomylka. Nad postem o Mr. O 2005 jest 5 fotek z ESS [...]
[...] meczem(grupowa) Rozgrzewke powinno się zacząć około 1h - 45 minut przed meczem ale tak długa rozgrzewka to w Polsce przeprowadzana jest chyba tylko w I lidze, przynajmniej wynika tak z moich obserwacji. 1.Najpierw powinno zacząć się od wolnego truchtu. 2. do truchtu dodajemy na początku wolne krążenia ramion, przekładanke, krok [...]
[...] filmiki z walk zrzucę pewnie wieczorem, albo jutro. Pierwszy raz byłem na gali, gdzie WSZYSTKIE walki stały na wysokim poziomie i były naprawdę zaciętę i emocjonujące. Pełne wyniki : Piotr Woźnicki ( Centrum Sportów Walki Płock ) - Wojciech Kościelniak ( Octagon Nowy Targ ). Wygrał Woźnicki 3:0. Przewaga zawodnika z Płocka, była przygniatająca od [...]
########################### WYNIK NABORU #################################### Testerem zestawu na mase firmy Sports One w ktorego sklad wchodza : 1.Hard Gainer 5kg 2.Extra mass 5kg 3.Power Creatine 500gr 4.Power Amino 4000-325tabs 5.Power Bcaa 250 tabs 6.Power Glutamine 500gr zostal uzytkownik : LUBIEN W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje [...]
[...] to albo wychodzisz w obstawie paru kolegów, albo obserwujesz czy on wychodzi sam. W innym wypadku nie wychodziłbym z klubu bo tam polegniesz na polu bitwy bez względu na wynik, w klubie masz zawsze większe szanse, jak zostaniesz zaatakowany to mozesz łapać na sprzet, wołać ochrone albo prosic barmanów czy ludzi zeby dzwonili po gliny. Gozej [...]
[...] Manchester 12 marca, czy zostanie w Anglii do końca sezonu 2006/2007. 35-latek zadebiutował wczoraj w drużynie Czerwonych Diabłów spotkaniem z Aston Villą. Jego gol otworzył wynik spotkania, a bramka strzelona przez Ole Gunnara Solskjaer’a w doliczony czasie gry zapobiegła rozgrywaniu dodatkowego, dogrywkowego meczu mającego przesądzić [...]
Do CTA! Zaluzmy ze jestes na dawce 40 mg dziennie (2tabletki), wiec miesiecznie przyjmujesz 1200mg. z prostego rachunku 40mg*30dni= 1200mg. 120mg - minimalna dawka / kg masy ciała a wiec 120mg * masa ciala, nastepnie wynik podziel przez miesieczna dawke czyli 1200mg i wyjda Ci miesiace zazywania!
[...] LilNogiem. A w sumie to się cieszę. Po pierwsze - walka z Nogueirą będzie w Japonii na "normalnych" zasadach, a Wand sam przecież nie raz mówił, że wcześniejsza walka z Hendo należała do jego najtrudniejszych... Moim zdaniem szykuje się ciekawa walka, jednak wynik chyba nie będzie zaskoczeniem - Wand by KO/TKO lub ewentualnie decyzja...
[...] 350 g węglowodanów = 1400 kcal 100 g białka = 400 kcal Łącznie: 1800 kcal Załóżmy teraz, że nasz Mietek, licząc swój poziom kaloryczny w PIERWSZYM PUNKCIE, otrzymał wynik 2300 kcal. Co trzeba dalie zrobić? Jak łatwo się domyślić, jeśli od WYNIKU Z PUNKTU 1, odejmiemy ilość kalorii dostarczanej z węgli i białka, to otrzymamy liczbę [...]
Dobrej jakości powiadasz? Popatrz na obwód pasa. 41cm po dwóch cyklach=> Tyle mozna zrobić w trzy lata na samej diecie, nie mając predyspozycji do sportów siłowych, więc nie wpierajcie mi że to jakiś mega wynik. Amen bracia.