to nie zalezy od tego czy ktos wyciscie 25x 75kg to na maxa np. 110kg!tak sie nie przelicza.zalezy od stazu,treningu,co kul i wielu innych rzeczy.ale jesli podnosisz tak jak piszesz to ladny wynik.ty podnosisz 25x75kg na jednej serii czy kilka?
Po pierwsze - po jaką cholerę oceniać? 1) Jeśli usłyszysz, że wyniki są super to będziesz ciężej trenował? 2) Jeśli usłyszysz, że do dupy - to rzucisz siłownię? Zapytaj samego siebie, czy się nie obijałeś na treningach i czy stosowałeś odpowiednią dietę. Jeżeli tak, to ciesz się z tego co osiągnąłeś - bo to twój zysk z tego interesu. Jednemu [...]
jaki wynik dzisiaj obstawiacie ja mysle dzisiaj Arsenal straci gola kiedys musi i zdaje mi sie ze bedzie to dzisiaj ale tylko jedego moim zdaniem bedzie 1-2
[...] nawet sportowi lekarze tak mówią... Co do ciśnienia mam to samo- tyle, że ja reaguje tak na mono... Ostatnio nieopatrznie na cyklu brałem również mono (składnik stack'u) i wynik ciśnienie 180/80.. 140/90 to jest jeszcze O.K.- kontroluj regularnie żeby sie nie podniosło.. Nie pij teraz i nie baluj uważaj tez na dietę (sód, zbyt duża ilość [...]
[...] zdaje sobie sprawe, że było dużo spamu, to jednak jest to dział należący do tych bardzij luźnych, więc nie wiem po co na siłe wpychać tu twarde regóły i zasady. To nie jest trening, doping czy odzywianie. Tyle z mojej strony. Aha, żeby nei było że post nei na temat, to napisze że efekt psuje gino, a 13 cm w bicu to jednak dobry wynik. pozdrawiam
[...] na tej walce i potraktuje Mayorgę jako tune-up przed kolejną walka może za to zapłacić bardzo wysoką cene , zwłaszcza jeśli 6 maja zobaczymy w ringu Ricardo zdeterminowanego w swojej najlepszej formie. Osobiście walka ta wywołuje u mnie wielkie emocje i jestem przekonany że 6 maja zobaczymy wielki pojedynek w którym każdy wynik jest mozliwy...
co do klasycznej to wiem ze sa okreslone proporcie kg do wzrostu np zawodnik mierzacy 180 cm moze maksymalnie wazyc 86 kg... od wzrostu odejmuje sie 100 i dodaje sie 6 co daje wynik maksymalnej zawodnika ...
OMG jaki polfinal Szkoda mi Riquelme troche, bo zasluzyl na tego gola Ogolnie to Arsenal dzis nie istnial i 0-0 to ch****y wynik i gowno odzwiezciedla Ide poczytac Potop i spac Bye
[...] panikować nie przejmuj się aż tak - chwilowe skoki ciśnienia to nic wielkiego - postaraj się wyluzować przed mierzeniem ciśnienia bo to może wpłynąć na wartość i zafałszuje wynik. Jeśli masz jakieś obawy, że coś nie tak z sercem to możesz poprosić lekarza o skierowanie na badanie echokardiografem - tak żeby wykluczyć ewentualne zmiany w sercu.
[...] do długich dystansów(nie można mówić ja nie biegam i daje rade a ty biegasz a nie dajesz rady).Bieganie na meczu to całkiem inne bieganie niż w cooperze. Biegaj sobie dłuższe dystanse.Psycha siada bo ciało jest nie zadoptowane do długotrwałego wysiłku. Ja nie popieram biegania Cooperów!!A 3000km to bardzo dobry wynik jak na zwykłego człowieka.
ładny wynik z tymi hantlami jesteś pierwszą "zwykłą" kobietą (nie zawodniczką), jaką "znam", ktoora doszła do takiego obciążenia z ciekawości - w jakim ćwiczeniu to robiłaś i na ile powt.? ciekawe też, jak reagowało towarzystwo przy tym ćwiczeniu, bo wiem po sobie - a robiłam 2-2,5kg mniej ode ciebie - iż było trochę [...]
pilka nozna jest taka ze zawsze beda odmienia zdania i tak jest widocznie tym razem Jaki wynik na dzisiaj obstawiacie Ja mysle ze bedzie 2-1 dla Barcelony
[...] Arsenal grajac u siebie przez 90 minut mial inicjatywe, ale nie mial zbyt wielu groznych akcji, po prostu byli lepsi, ale Villareal grajac u siebie byl o niebo lepszy, niz Arsenal u siebie, mial nie jedna wyborna sytuacje i gdyby byli skuteczni to wynik na pewno bylby inny. Arsenalowi sie ostro fartnelo, trzeba to obiektywnie przyznac..
gdyby Arsenal mial "gonic" wynik wydaje mi sie ze grałby podobna pilke jak Villareal a Oni jak Arsenal. A ze mial przewage to Wenger ustalil taka taktyke a nie inna. Zrobili swoje i finał zasluzony ale brakuje Wam najbardziej ze Arsenal nie zagrła ofensywie, no ale nie musiał na to wychodzi
Villareal zagral wczoraj lepiej i do tego nie ma zadnych watpliwosci tylko pytanie dla czego lepiej zagral poniwaz Arsenal mial wynik z poprzedniego meczu do przodu mozna bylo przewidziec ze tak bedzie wygladal ten mecz , zawodnicy Arsenalu wiedza jak dobrzy sa w obronie i chcieli znowu zagrac na 0 w obronie i jak sie uda strzelic to fajnie jak [...]
[...] Villareal zagrał bardzo dobre spotkanie, niestety nieudało się w dwumeczu ale właśnie to jest piłka. Gdyby Villareal wykożystał część swoich akcji to mógłby być ładny wynik. Szkoda mi hiszpanów bo w tym meczu pokazali ładną piłke i wydaje mi się że w tych 2 meczach grali lepiej, ale nie awansowali i to jest cała piłka, nieprzewidywalna.
a słyszałem ze Liroy cos tam tyrał i na ławie miał niezły wynik 180 kg ! Nie wie mczy to prawda ale jest troche przeciez czy był (dawno go nie widziałem) "skoksowany"