wynik

Nie załamuj mnie Jakie mięśnie warto wzmocnić aby polepszyć wynik w martwym ciągu? Zmieniony przez - Arexxx w dniu 2013-05-27 21:26:14

z tego co pamietam kreatyna ma wchlanialnosc na poziomie 93-94% wiec mozna sobie darowac wszelkie ulepszacze jej wchlaniania;-) na 10g wykorzystac ponad 9g wiec wg mnie to znakomity wynik. a jak chcesz uzyskac efekt jak w przypadku dekstrozy zjedz kreatyne z posilkiem i tyle:) jak wpomnial Ozzy zadne cukry nie sa konieczne

Nie dużo. Dużo to jest 4 cyfrowy wynik %-)

u części osób trenujących to norma jeden wynik NIC nie mówi o stanie wątroby

Nie dużo. Dużo to jest 4 cyfrowy wynik %-) dzięki za odpowiedź

a powiedzcie mi nie bede zakladal tematu nowego juz, kolega robil badania i wyszlo mu 7100 test, norma max 820, czy to jest dobry wynik na bombie?

a powiedzcie mi nie bede zakladal tematu nowego juz, kolega robil badania i wyszlo mu 7100 test, norma max 820, czy to jest dobry wynik na bombie? Norma prawie x 9 wiec lipy nie ma :-)

Zrób sobie w labie progesteron i estradiol. Zobaczysz ile masz estrogenu na sucho. Jeden i drugi razem to 50 zł. w 2 dni dostaniesz wynik. W profilu masz 105 kg. Jak chcesz mete i ome wrzucać to dla twojej wagi dawki mgą być słuszne a wtedy kto wie czy ari to głupi pomysł. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-02-12 10:35:56

[...] trening ze rozpietki robiłem do 3 lekkie serie na plaskiej skosej w doł i gore i przenoesznie po 3 serie ... w sumie to, to olałem , zapadnieta 'szewska" klata to wynik np siedzenia przy kompie duzo czasu/ rób np sciagnaie barków w (opadzie ze sztangą ) albo poprostu przy martwym ciagu miej cały czas sciagniete barki ... ulepszy to [...]

Tak jest, wynik na wadzę jest poprawny, w zależności jak się nabierze to będzie 20-22g. Jak pamiętam to waga z opakowań nijak zawsze się ma do tej co się zważy.

Nic nie zrobisz. Może urośniesz, a może nie. Bez wątpienia jest jeszcze szansa. Czy dobry wynik to subiektywne zdanie każdego z nas. Mało istotne.

kiedyś zwaliłem 10 cm w pasie w ciągu miesiąca. Codziennie po treningu godzina roweru. Prawda taka, że im więcej i szybciej zrzucisz - tym gorzej dla organizmu. Powolniejsze zmiany są zdrowsze i trwalsze. Myślę, że ze 4 cm w pasie to wynik na luzie do osiągnięcia.

[...] zaplanowano na godzinę 20:00. Dwie i pół godziny wcześniej w Polsacie Sport będzie można zobaczyć pierwszy półfinałowy mecz Niemiec z Francją. W otwartym Polsacie obejrzymy również ostatni mecz biało-czerwonych na turnieju w Niemczech. O tym, czy będzie to spotkanie o brązowy lub złoty medal, zadecyduje wynik konfrontacji z Duńczykami.

[...] pomaganie online w takiej sytuacji nie jest dobrym rozwiązaniem. Niski poziom testosteronu to stwierdzenie mocno subiektywne. W zasadzie nie napisałeś nic na ten temat. Sam wynik tego hormonu również nie świadczy o ogólnym funkcjonowaniu naszego organizmu. Doradzić możemy Tobie to, abyś zwrócił uwagę na styl życia, dietę, aktywność fizyczną, [...]

Siema przyszly mi wyniki badan o to one cholestelor calkowity 211 / 5.5 mmol/l HDL 50mg triglicerydy 147 / 1,7mmol/l tsh 3.700 - kiedys mialem ok 10.000 biore euthyrox ft4 18.70 ft3 5.36 estradiol 19.30 fsh 4.98 LH 6,00 prolaktyna 8.92 testosteron3.580 to jest ten tanszy testosteron za drozszy zaplacilem a nie mam wyniku bede musial isc do [...]

[...] troche inaczej mmmm ale ja jedzac ja przez 2 miesiace przytylem 3 kg mmm nie jest to raczej duzo ale ja wogle mam trudnosci z lapaniem masy wiec mmmm jak dla mnie to uwazam ze to calkiem dobry wynik mmm ale po kreatynie poszlo mi az 6 co wydalo mi sie cyfra magiczna i wogle the best ale gainery tez nie sa zle a mega mass jest jednym z lepszych

jak chce poprawic jakiś wynik w boju to podstawowe ćw w zakresie 5x5 - ciężary na początku zmniejszone tak aby 100%CM na 5 powt wpadło w 4-5tyg - cykl np. 10tyg. i co week progress 2,5-5kg

13 lat to zdecydowanie za wczesnie sam wynik niezly

jak zaczynasz to wynik masz normaly.

W twoim wieku miałem mniej więcej podobny wynik przy bardzo podobnych gabarytach:-).Ani to dużo ani mało, nie ważne ile wyciskasz teraz, a jaki progres na ławce zrobisz jeśli to jest Twój cel treningowy ;-)