SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] i siłę przy czym nie będzie podnosić tak drastycznie cukru. Ale, że glukoza 200 ci wyszła jak zmierzyłeś glukometrem? Jak nie jesteś chory na nic związanego to bardzo zły wynik. Edit. Sorry, dopiero doczytałem. Ja bym odpuścił mk, szkoda narządów niszczyć wysokim cukrem. Po latach i tak wzrok będzie Ci padać. Zmieniony przez - Helionus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-11 16:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie po powrocie na siłownie

    Temat
    Plany treningowe
    PRO

    [...] (cm)) - (4.92 X 34) + 5 = 1855 2. TEA Trening siłowy - 3 x 50 min x 8 + EPOC(3 x (7% z 1855 = 130)) = 1590 kcal 3. Wynik TEA dzielimy przez 7 dni = 1590 /7 = 227 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: BMR + TEA = 1855 + 227 = 2082 5. Dodajemy NEAT = 2082 + 800=2882 6. Dodajemy efekt termiczny pożywienia (TEF )= 2882 + TEF(10% z 2882 = 288) = 2882 + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12362 Data: 2022-03-11 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie masz racji.Każde przekroczenie 140 2h po posiłku to podejrzenie cukrzycy, wynik na czczo zawsze do 100. Wynik pod 200 po 2h to pewna cukrzyca. Jak jest szczupły to niestety jedynka. Zreszta nie ma co chlopaka straszyć. Zawsze lepiej miec wyniki za nisko niz za wysoko. Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2022-03-13 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000 kcal i większe bicepsy.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] która jest niezbędna do budowy masy mięśniowej. Aby budować masę mięśniową musisz policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne możesz skorzystać z tego tematu: Porównaj wynik do tego co jesz i już zobaczysz czy jesteś w stanie na 2000kcal budować masę mięśniową. Potem rozłóż makroskładniki, ułóż jadłospis i przestrzegaj diety. Do tego musisz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2022-03-13 14:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma znaczyć że chcesz wziąć udział w konkursie marcowym? Piękny wynik i chyba najlepszy (straciłem rachubę a nie wiem czy ktoś głośno liczył) Miałem pisać o mastim ale w trakcie zobaczyłem, że aż pieje z zachwytu!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9320 Data: 2022-03-13 16:14:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowe oraz żywieniowe trzymane w 100%, samopoczucie ok. w ogóle nie czuję na razie że jestem na redukcji :) a to podsumowanie jakie efekty przez ten miesiąc ( podaję wynik z początku i obecny Pas na pępku - 84cm -> 80cm -4cm Talia - 82cm ->79cm - 3cm Biodra - 85 cm ->83 -2cm Klatka - 113 cm ->112cm -2cm Udo - 54 cm bez zmian Bic - 36,5 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2022-03-13 18:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można kupić także inteligentne wagi, które mają również dodatkową zaletę śledzenia składu ciała w czasie, dzięki czemu użytkownicy mogą łatwo zobaczyć, jak zmieniają się ich wyniki w odpowiedzi na takie czynniki, jak trening lub cykl menstruacyjny. Zaawansowane technologicznie wagi, mogą synchronizować się z aplikacjami w smartfonach i z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2022-03-13 18:53:59
  • [...] przemysłu śląskiego. Stacjonujące siły pokojowe Francuskie, mające utrzymywać spokój, grały w narożniku Polski, ostrzącej sobie zęby na bogaty Śląsk. Mimo referendum którego wynik był jednoznaczny i oznaczał wolę przyłączenia/pozostania w Niemczech, wywołano śląską wojnę domową, zwana obecnie w polskiej historii "powstaniem". Co ciekawe powstańcy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 01:13:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    I taki wynik plus minus dobrze było by utrzymać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2022-03-14 19:40:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] x 60 min x 8 + EPOC(3 x (5,5% z 2081 =114)) = 1784 kcal Trening aero= 4x30x7 + EPOC (4x35)=980 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 395 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 2476 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2476 kcal + 300 kcal = 2776 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2776 + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2022-03-14 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 60 min x 8 + EPOC(3 x (5,5% z 2081 =114)) = 1784 kcal Trening aero= 4x30x7 + EPOC (4x35)=980 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 395 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 2476 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2476 kcal + 300 kcal = 2776 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2776 + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2022-03-15 05:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie... RBC ciągle mi rośnie, a Hemoglobina i Hematokryt tylko minimalnie. Martwić się takimi wynikami jeśli czuję się dobrze? Zawsze było u mnie tak, że wszystkie trzy parametry rosły razem... a teraz tylko RBC idzie w górę tak szybko :/ RBC ↑ 6,01 106/µL (3,50 — 5,70) HGB 15,2 g/dl (14,0 — 18,0) HCT 49,0 % (40,0 — 54,0) I nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-15 12:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres masowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo samą wagą i lustrem nie zawsze da się wyłapać wszystkie zachodzące zmiany, wtedy miałbyś czarno na białym jak to wygląda. Po zdjęciach oczywiście widać progres, coś tam mogło wejść mięsa, ale nie da się ukryć ze tłuszczu też przybyło i realny wynik będzie można ocenić dopiero po zakończeniu redukcji i porównać ze zdjęciami po poprzedniej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2022-03-15 15:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie mierzyłeś poziom tkanki?na urządzeniu na silowni?one nie są miarodajne,ajesli chciałbyś się miarę dokladny wynik trzeba spełnić spór warunków Masz jeszcze sporo do zrzucenia ale nie sugeruj sie cyferkami na wadze tylko obwodami i wyglądem w lustrze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2022-03-15 15:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sie nie zaszczepie bo pewno u mnie tez już wikesze ryzyko. Jakbym zobaczył normę 10x to pewno bym na strzał narobił w gacie …bo jakoś byłem przekonany ze jak takie wysokie wyniki świadczą ze ta zakrzepica jest a jednak nie do końca. Zdrówka ;) Z tymi ddimerami widzisz, nawet w labie babki myślą, że wysokie, to już skrzepy Ci w żyłach krążą. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 2022-03-15 20:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do obrony, bo na nią się powołujesz, to jeszcze nie było takiej, która wbijałaby szpile w swego klienta, w sprawie Floyda wynik rozprawy sądowej to skazanie i 22 lata więzienia.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-15 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy wynik po wpisaniu w wyszukiwarkę https://www.sfd.pl/post-p18410587.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-03-17 14:07:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2022-03-17 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna - jak obniżyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy jak wygląda Twój wynik i kwestia też innych hormonów, poza tym - podstawowe pytanie czy korzystasz z dopingu, bo to tutaj ma kluczowe znaczenie jeśli tak zajrzyj do działu doping, wklej wyniki badań, aktualna suplementacje i na pewno uzyskasz odpowiedź jeśli nie to daj znać przede wszystkim jak wygląda Twój aktualny poziom prolaktyny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2022-03-18 12:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sila nabicie regeneracja wszystko na plus widocznie jakość produkcji użyte oleje odgrywają ogromną roznice że to potem lepiej sue wchłania działa Bo badania to wynik mierzalny, a Twoje odczucia to jest zmienna wielu składowych w tym placebo. Pamiętam jeszcze stare czasy kiedy był taki szaman insekto, który potrafił tłumy zwodzić tym [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-18 12:24:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] on miał dojście, co najlepsze cała masa ludzi mu wierzyła. Wracając do odczuć, dlatego kierujemy się pomiarami w życiu by wyeliminować odczucia, które nie mają wlywu na wynik, choć mogą oddziaływać na sferę psychologiczną. Jak chcesz określić odległość to stosujesz miarkę czy na czuja określasz i potem kłócisz się z gościem co ma wadę - 15 [...]

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-18 13:55:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)