Wyniki rzeczywiście badzo dobre.230 kg w siadzie i jak pisze lift 20 kg zapasu! 250 kg to rewelacyjny wynik jak na Śledzika. A jak do tego dołoży koszulkę to juz jest co najmniej 160-165 w ławie. Ja utrzyma wyniki po zbiciu wagi ( 3 kg ) to może być 245-165-230=640 kg. Moim zdaniem w 56 to pewny medal.
PRZY WADZE 59KG,W PRZYSIADZIE ZAPAS 20KG,WYCISKANIE TEŻ 10KG,I W MC.10KG ZAPASU!!JEST MOCNY JAK NIGDY,JEŻELI ZBIJE DO 56KG BEDZIE OGROMNA NIESPODZIANKA,SLEDZIK UDOWODNIL NIEDOWIARKOM ŻE JEST B.MOCNY, A WYNIK DEDYKUJE NAJWIĘKSZEMU HAMULCOWEMU TRÓJBOJU Z.PIEŃKOSIOWI Z PULTUSKA,DLA KTOREGO ŚLEDZIK JEST NIC NIE WART!!!
[...] typu TH2 – (IL-3, IL-4, IL-5, GM-CSF, IL-13) oraz cytokin wywierających istotny wpływ na produkcję przeciwciał klasy IgE (6). Oczekiwany przez pacjenta i lekarza wynik działania leku – rozkurcz mięśni gładkich i poszerzenie światła oskrzeli zależy jednak nie tylko od jego adekwatnego kontaktu z receptorem, ale również od [...]
[...] nałożyć? No bo czy to nie wyglada zabawnie, że zawodnik potrafi wycisnąć niebotyczny ciężar, a nie potrafi sam nałożyć sobie koszulki, która - oprócz wiadomego wpływu na wynik - jest przecież także normalnym artykułem ubraniowym, aby startujący nie wchodził na pomost "na golasa"? (o ile mi wiadomo, wymagane jest posiadanie [...]
Poza tym ja nie pisałem o suplementach tylko o środkach pobudzających które niezależnie od poziomu zawodnika tak samo pobudzają, (jedynie dawka decyduje jak bardzo).Pobudzają co jednak nie oznacza jak np. w moim przypadku ,że muszą dawać lepszy wynik.
[...] doświadczenia pozwolę sie nie zgodzić z chwatem, sprzęt w znacznym stopniu odciąza i zabezpiecza stawy, oczywiście dzisiaj jego głównym celem jest poprawa i to wyrazna wyniku, choc podobno na samym początku jego stosowania nie taki miał cel. Na pewno przy dzisiejszych przewyzszeniach rzedu kilkadziesiąt kilogramów w razie nie umiejętnego [...]
hehe dzieki.dresik -mordex:)chciałem startowac w martwym ale mnie nie wybrali tak samo ze spacerem.jakos sie załapałem na wage płaczu.no zdziwił sie troche pudzian bo dosc duzo zrobiłem on ma troche lepszy wynik tylko
[...] przed MPSW w Supraślu trener "zapakował" mnie w bandaże i nakazał wypróbowanie się w przysiadach. Możecie mi wierzyć lub nie, ale w trzeciej próbie poprawiłem wynik o 10 kg, zaś na zawodach poszło 20 kg więcej, niż mój ówczesny rekord bez taśm. Wg mnie to nie jest w porządku, że bez najmniejszego wkładu pracy z mojej strony [...]
"liczy sie wynik egzaminu maturalnego." No wlasnie o tym pisze hehe.Musisz pisac rozszerzoną mature z tych przedmiotow.A wiesz co to jest? :P Konkurs swiadectw to mysle jest w momencie kiedy jest kilka osob z ta samą iloscia punktow i nie wiadomo kogo wepchnąc na ostatnie wolne miejsca.Ale z tym moze sie myle.Byc moze są dodatkowo [...]
Rezun.. pisze nowa mature. Ale bylem na UAM'ie w Poznaniu sie zorientowac jakie sa kryteria przyjec! Niema egzaminow wstepnych... liczy sie wynik egzaminu maturalnego. Druga sprawa.. UAM robi konkurs swiadectw... i na farmaceutyke patrza tylko na biologie i chemie. Rozumiesz juz?
[...] wniosek z tych zawodów nie należy szybko opuszczać sztangi przy super ciasnej koszulce,powoli aby materiał w miarę swobodnie mógł się rozciągnąć. Poza tym z moich obserwacji wynika że w przypadku tytana większa prędkość opuszczania nie zwiększa wyniku, w inzerze w moim przypadku było to około 10kg(max przewyrzszenie jaki uzyskiwałem w inzerze to [...]
Mi sie naprzykład w sprzecie dobrze wchodzi w duże ciezary przynajmniej jesli chodzi o kaftan lubie w nim martwe ciagi robic. A podnoszenie wyników to skutek uboczny . I wcale nie jest powiedziane że kaftan czy koszulka zawsze dodaja kilogramy w niektórych przypadkach wrecz wynik sie obniża
[...] że koszulki i "rozluźnianie" przepisów (patrz: wprowadzone niedawno krawędziowanie stóp i odrywanie głowy w czasie opuszczania sztangi) odrywają coraz bardziej wyniki trójboistów na zawodach od ich rzeczywistych możliwosci. Jeżeli jakiś czołowy wyciskacz poprawia w ciagu roku wynik o 5-10 kg, to chyba każdy choć trochę zorientowany [...]
Cześć,moja koleżanka robiła badania na poziom prolaktyny, czy jakoś tak,i prosiłbym Was o podanie jakichś norm,dla 18to letniej dziewczyny ,,mówi ,że ma podany jakiś wynik coś takiego : 11.1 ng/ml . Wiecie troche jest zaniepokojona,bo ten hormon ma duży wplyw na organizm.Jeśli ten wynik wam coś mówi to prosiłbym o skomentowanie,czy to źle dobrze [...]
mr lift Mam jakieś szanse na to żeby dostać się do kadry Polski jak na Młodzikach wygrałem kategorie do 67.5kg??? (wiem że to nie takie proste ale na przykład chciałbym wiedzieć o ile musiałbym poprawić swój wynik żeby się tam dostać?) Pozdrawiam!!!
no rzeczywiście 95-100kg to nie jest dobry wynik-sam biore cos koło tego i zaczyna mnie to denerwować(miałem 2 miechy przerwy i spadłem)ja polecałbym jakis trening na siłe z progresją np.1 seria 60kgx10,druga-72kgx8,trzecia-80kgx5,czwarta-90kgxmax(ok 3), piąta znów 90kgxmax(ok 1) a drugi tydzień zrób tak: 1 seria.55kgx10, [...]
Kadara na MŚ w RPA seniorów?
