SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-11-15 15:39:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-11-15 19:00:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Ja to w stresie wyjeżdżałam od rodziców . Bo jedna zmiana u mamy w pracy już na kwartannie , koleżanka z jej zmiany pozytywny i do soboty czekaliśmy na jej wynik . Na szczęście negatywny więc tyle dobrego . A z kwartanna w przedszkolu to moja koleżanka miała.podobnie zaczęła się w z piątku na sobotę o 00;00 skończyła 3dni później

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i podczas zrzucania kilku ton węgla do piwnicy poczułem że znowu za chwile będzie akcja, zbadałem cukier 3 razy w różnych kombinacjach ( przed posiłkiem, po posiłku i wynik uśredniony ) i wyszło od 95 do 105 wiec tez w porządku, rano na czczo cukier nie mam nigdy większy niż 100 Zastanawiałem się czy może brakuje mi jakichś marko lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2020-11-16 16:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Narodów 2020-2021

    Post
    Piłka Nożna

    szkoda gadać jak grają. Sukcesu z euro chyba prędko nie powtórzą z taką grą. W sumie nie ważne jak się gras, liczy się wynik.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 2020-11-16 20:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dextrozy+25gr wpc 5. 100gr ryżu, 250 indyka, 7gr oliwy, 4 tosty, 80gr dżemu, kawałek szarlotki 6. 100gr ryżu, 250gr indyka, 10gr oliwy, jabłko Jakas godzinę po tej Dextrozie zmierzylem sobie cukier, wynik 70. Kolejny pomiar 1.5h po posiłku nr 5 gdzie weszło 150gr wegli + ten kawałeczek szarlotki i wynik 119,vhyba spoko. Insy żadnej nie biorę.

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 22:21:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie zawsze dobrym pomysłem jest stosowanie wskaźnika BMI. Nie tylko nie nadaje się dla sportowców, ale wskazuje, że kulturyści, trójboiści czy strongmani są otyli. Wskaźnik ten nie uwzględnia składu ciała, ale tylko wagę. Podsumowanie Nie da się obliczyć idealnej wagi oraz wymiarów, bo każdy człowiek ma inne proporcje tłuszczu, mięśni, kości o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10597 Data: 2020-11-17 09:15:28
  • [...] walczę od początku przygody z trenażerem 4,3km --a obecny cel to zejście z czasem kręcenia poniżej 15min Próba nieudana osiągnięty czas to 15:51min --myślę duży wpływ na wynik ma wczorajszy trening nóg ,które dostały mocno w kość Pracowałem na trasie ciężko o czym świadczy tętno ,średnie na trasie 143 -- a max 1578-O,jeszcze takiego nie [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 10:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dywizjach półciężkiej i ciężkiej UFC, walczył z Jonem Jonesem dwukrotnie. W swojej pierwszej walce, Cormier przegrał przez decyzję. W drugiej został znokautowany, ale wynik został zmieniony, gdy Jones uzyskał pozytywny wynik testu antydopingowego na Turynabol, steryd anaboliczny. To właśnie z powodu problemów Jonesa z testami [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 14:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-11-17 14:18:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-11-17 14:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok HTZ

    Post
    Doping

    A dobra ja zle spojrzalem ( kolego podajemy zawsze widelki do badan wtedy jest to czytelne) jak dla mnie jeszcze test syntetyk moze trzymac podbity wynik, lecial bym dalej hcg i powtorzyl badania za jakies dwa tygodnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2020-11-17 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wynik estradiol: 91. Norma to 11-44. Zbijać ? Zmieniony przez - ejtykoles w dniu 2020-11-17 20:24:54

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2020-11-17 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie kalorii na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inny wymiar mi wychodził a nie było komu pomóc, biceps mierzyłem o ile pamiętam przed redukcja i jakoś w trakcie już i różnica może centymetra była ale to nie był miarodajny wynik bo w różnych porach dnia się mierzyłem. Podaje tylko pas bo najwięcej mi się odłożyło właśnie na brzuchu i tutaj w trakcie redukcji najwięcej spadło. Jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2020-11-19 10:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co Ci te 130, po prostu trenuj teraz sumiennie, zresztą za 3 tygodnie zobaczymy, gdzie jesteś siłowo, ale to nie o to już chodzi, przecież wiesz%-) i jak chcesz, ale naprawdę chcesz wziąć udział w tych pierwszych swoich zawodach siłowych, poczuć atmosferę, to jedź.. miejsce i wynik nie są istotne. Poznasz ludzi, poczujesz atmosferę...tak myślę;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-19 17:52:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz sumiennie, zresztą za 3 tygodnie zobaczymy, gdzie jesteś siłowo, ale to nie o to już chodzi, przecież wiesz%-) i jak chcesz, ale naprawdę chcesz wziąć udział w tych pierwszych swoich zawodach siłowych, poczuć atmosferę, to jedź.. miejsce i wynik nie są istotne. Poznasz ludzi, poczujesz atmosferę...tak myślę;-) A 130kg to tylko dodatek %-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-19 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] U osób poczatkujących oraz średniozaawansowyach proces ten będzie przebiegał szybciej i efektywniej aniżeli u osób zaawansowych sportowo.Tutaj balansujesz w granicach zera kalorycznego , wiec my nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć czy akurat ten wynik jest dla Ciebie prawidłowy . Zapotrzebowanie liczysz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html 

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2020-11-19 18:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dzis wzialem ostatnią tabletke clomidu (30sta) Zrobiłem badania: LH Wynik 7,82 mIU/ml Zakres referencyjny 0,57 – 12,07 FSH Wynik 8,28 mIU/ml Zakres referencyjny 0,95 – 11,95 Prolaktyna Wynik 13,81 ng/ml Zakres referencyjny 3,46 – 19,4 Estrogen Wynik 58,30 pg/ml Zakres referencyjny 11 – 44 Testosteron Wynik 614,07 ng/dl Zakres referencyjny [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2020-11-20 00:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W badaniu krwi ponadto wyszło mi poniżej lub powyżej normy: Neutrofile Wynik 2,05 tys/µl Zakres referencyjny 2,5 – 7 Neutrofile Wynik 36,5 % Zakres referencyjny 40 – 70 Limfocyty Wynik 49,6 % Zakres referencyjny 20 – 45 Zmieniony przez - Pawel199307 w dniu 2020-11-20 09:45:55

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2020-11-20 09:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai i siłownia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz zacząć na początek od 3000kcal, żeby za nisko nie schodzić na początku, bo wynik wzoru może lekko różnić się od rzeczywistości, nie patrz na wagę, po prostu aż zejdziesz do odpowiednio niskiego bf, patrz na obwdy i lustro przy weryfikacji wyników

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2020-11-20 12:39:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)