wynik

No gratulacje szefuńcio i w grudniu pobijasz wynik!!! Z czego robiłeś gulasz?

I tylko Ci duszno było? Żadnych wrazeń dodatkowych? Kurczę - to ja jednak bardzo słaba jednostka jestem... Żes taki ładny wynik nakręcił, ze teraz Ci spać trudno będzie - bo jak to pobić?:) A jak Wason?

[...] filmików, bo z okazji święta siłka otwarta dopiero od 8:00 i w związku z tym znacznie więcej ludzi. Dodatkowo pierwszy raz od dwóch lat trenowałem po posiłku - wleciała owsianka z jogurtem, WPC, truskawkami i kawą - wrażenia nie najgorsze ale wole na czczo. Z treningu jestem całkiem zadowolony 14 razy w AMRAP-ie to satysfakcjonujący wynik :D

No gratulacje szefuńcio i w grudniu pobijasz wynik!!! Z czego robiłeś gulasz? wołowinka :-)) Brawo, od moich też coś chyba wpadło :-) Zgłosiło się 2 czy 3 , ale jeden tylko ogarnął co i jak ,drugi zamówił online i to jeszcze opłacił %-) potem jedynie napisał do nas, ze chyba coś źle zrobił - niestety :)) Musze jeszcze przejrzec wiadomosci na [...]

Oficjalnie możemy uznać wiec ze 2500. Bardzo dobry wynik :)

No właśnie leciały różne środki w rożnym okresie czasu. Sprawdź 16 stronę, tam masz tabele co leciało w jakim okresie i jaki był wynik badań na koniec tego okresu.

12/6/2020 Kardio Nie wiem, nie noszę zegarka z krokomierzem ostatnio ;-) Rozgrzewka Brak 20' AMRAP A1. 10 Kcal AirBike A2. 5 Tire Flips https://www.youtube.com/watch?v=wwBYp8eKRl0 A3. 15 Push Ups with legs above shoulders Wynik: 10 rund Schłodzenie Sprzątanie opon %-) Komentarz: Szybki trening bez brania jeńców. Rozłożyłem sprzęt, zdjąłem koszulkę [...]

12.06.2020 Piątek (12 tydzień redukcji) Z samego rana dostałem wynik drugiego wymazu - po raz kolejny negatywny, więc trochę mi ulżyło ;-D Aczkolwiek.. nieco pozmieniały mi się plany, gdyż okazało się, że to postojowe to jedna wielka ściema i idę normalnie od przyszłego tygodnia do roboty, no ale cóż, przynajmniej hajs będzie w miarę ok ;-) Grunt [...]

[...] skręciłem hantle 55kg na wyciskanie w sumie to myślałem że ich nawet sobie nie dam rady zarzucić ale za pierwszym strzałem się udało ;p i nawet na 9p co dla mnie to spoko wynik jak na słabe moje presy :P Tak to w miarę ok, pompa fajna, czucie też :) Niżej też fotka z porannego cardio, niby była na insta ale może nie każdy obserwuje ;p A [...]

W życiu sobie suta nie przytarłem. Nawet podczas longów 25-27 km. Biegam w obcisłym. A jak nie w obcisłym to staram się nie pocić %-) Piszczele zapewne to wynik przeciążeń. Albo się rozkręci albo przejdzie. Mi właśnie przeszło. Ja bym jednak na Twoim miejscu na tydzień zmniejszył kilometraż.

[...] :-)) https://i.imgur.com/tmFAij6.jpg Tutaj jeszcze prawie całe jedzenie z wczoraj: https://i.imgur.com/wT8nCKE.jpg Ogólnie cały tydzień był tak mocny, że zrobiliśmy wynik w 5 dni (w końcu w czwartek było swieto) na poziomie prawie całego czerwca z zeszłego roku. To może zobrazować ile pracy za nami, a większości za mną, bo cały piątek i [...]

[...] (taki bez życia) więc na pewno mnie to zablokowało a, że ze swojej własnej głupoty nie zrobiłem pct to już inna sprawa. Zastanawiam się właśnie czy to przez to taki niski wynik mimo upływu prawie 2 lat. Inna sprawa to tak jak już pisałem od listopada była redukcja, dodać jeszcze można niedosypianie i raz wstawanie o 3 a raz kładzenie się spać [...]

[...] No cóż-poniediałek nie jest dobry na rekordy,więc pewnie znów będzie obsuwa. Ale jeszcze nie mam info-do kiedy Teoretycznie możemy przyjąć,że na razie najlepszy wynik to 19 poziom ale muszę to dokładnie obejrzeć,policzyć i sprawdzić -wymaga to czasu a na razie go nie mam. Młyn od rana do wieczora-tak się tu gospodarka kręci a do tego [...]

[...] w cieniu. I trening. Dwie godziny, siedemdziesiąt kilometrów. Zawalczyłem o KOM'a którego zrobiłem jakiś czas wstecz na czasówce i niestety zabrakło mi 7 sekund by poprawić wynik. Progres jednak zauważalny, gdyż wcześniej ten segment robiłem na czasówce, a dziś na szosie. /SFD/2020/6/14/7f773b475514467c8327682e51a446d2.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] pokaże, czy jest w ogóle HCG, ale test pokazuje Jako ciąże stężenie powyżej 25 IU/ml... Nie wiem komu te testy coś pokazują. Wklejałem foty ze swoich testów - sam pregnyl - wynik negatywny; pregnyl ze szczochem (bo takie propozycje były) - wynik negatywny; sam szczoch przy biciu samego pregnylu 1000eod (z ciekawości }:-( - wynik negatywny. [...]

Yyyy...a nie będzie korzystniejszy właśnie gorszy wynik, czyli pierwszy?

jak wyliczysz ze wzoru to też nie jest pewne, że to 100% trafiony wynik, dodajesz jedzenia, organizm się rozpędza, masz więcej siły, mimo długości treningu takiego samego jak wcześniej może on być cięższy i już masz niedoszacowanie, więc jeżlei obwody nie ruszą to dokładaj kcal

Panowie jest sens badać wątrobę jak leca orale czy wynik będzie przekłamany i nie odda realnego stanu? Oraz drugie pytanko co można zbadać żeby mieć jakiś pogląd czemu jestem od jakiegoś czasu w ch** zamulony i bez energii. Leci tura, deka i test. Jutro lecę zbadać Estro i prolke oraz cukier na czczo.

Panowie jest sens badać wątrobę jak leca orale czy wynik będzie przekłamany i nie odda realnego stanu? Oraz drugie pytanko co można zbadać żeby mieć jakiś pogląd czemu jestem od jakiegoś czasu w ch** zamulony i bez energii. Leci tura, deka i test. Jutro lecę zbadać Estro i prolke oraz cukier na czczo. Nie będą przekłamane tylko po prostu [...]

Wbijasz lotke wieczorem, na drugi dzień rano idziesz na badania wtedy masz najbardziej miarodajny wynik a nie po 4 dniach od wbicia...