wynik

[...] tez wziąść pod uwage to że to nie było w sumie 2 miesiące tylko pół roku wliczając w to 1 miesięczne przerwy w których tez miażdżyłem białko i inne taki pier doły:) Mnie wynik tez pozytywnie zaskoczył, ale wiadomo że nie na każdego tak zadziała niektórzy po 10mg to nawet nie ruszą, Tak jak mój kumpel. Naopowiadałem mu że te cuda to za marnych [...]

[...] Możesz okresowo kombinować z różnymi szerokościami chwytu, bywało, że łapałem szerzej, ale teraz trudno mi powiedzieć na ile szerzej - bo był to drążek gdzie indziej. ONYK - 55,5 to i tak niezły wynik, sporo "normalnych" osób ma nawet 40 gratuluję , ja bym chciał dobić do tych 65 Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-05 13:23:36

Dobrze ze Arsenal wygral, chociaz sie troche balem bo utrzymywal sie w pewnym momencie wynik remisowy, ale naszczesie Arsenal pokazal klase i wygral

[...] teoretycznie powinni stosowac nizsi zawodnicy, nie majacy tak dlugich "dzwigni". a to ze tak malo, jak piszesz, to predzej niepoprawnosc w technice co mozna poprawic cwiczeniami. dziewczyny w Twoim wieku z czolowki polski pchaja srednio ok 12-13m. tak wiec trenujac mozesz poprawic wynik i moze nawet wlaczyc sie do walki o medale

[...] mierzymy tą ściśniętą fałdę razem z linijkami za pomocą suwmiarki. Ściskana powierzchnia będzie większa więcmiarka nie będzie się tak zagłębiać w tłuszcz. Zapisujemy wynik. Teraz mierzymy grubosc linijek suwmiarka. Od wyniku pierwszego odejmujemy grubosc linijek i mamy potrzebny nam wynik. Problemem moze byc to ze trudno jednoczesnie [...]

Dobrze ze ty jestes pełnosprawny...;- czy ja mowilem ze sobie nie daje rady?! Chce uzyskac lepszy wynik tyle...zaliczyc to jedno, a uzyskac dobry wynik to drugie.

Ja z ang miałem 50% i taki wynik jutro mnie zadowoli

Jak Wyspy Owcze strzelą nam gola to chyba po jeszcze większej gafie jak w meczu z Litwą . Widzę niektóre typy na wynik , są lekko szokujące . Aż takim szacunkiem darzycię W.Owcze i ich siłę ofensywną ? Z takim atakiem jak Janas wybrał na ten mecz wogóle się nie martwię o wynik . Jeżeli oni coś strzelą to brawo dla defensywy ... ciekawe ile szwaby [...]

trening szokowy na jednym czesciowego wypoczynku na drugim regresja na trzecim staly ciezar czwarty progresja piaty schodkowanie i znowu regrasja 1 trening w tyg -jezeli wogole mowia ci cos te wyrazenia borykalem sie z podobnym problemem - dieta tez jest b.wazna ale to wynik w zaiegu reki bez wspomagaczy

bez przygotowania, tzn tez bez zadnych treningow? jak tak, to wynik przyzwoity, mozna by sprobowac zaczac trenowac i zobaczyc co z tego bedzie.

[...] bardzo duze kroki (to sie raczej nie zdaza) albo rostuje maxymalnie napinam mięśnie ud wtedy czuje lekki bol. Naderwane jest więzadło piszczelowe a lekarz wystawił taki wynik badania: w zachyłku nadrzepkowym kolana prawego zwiększona ilośc płynu grubości do 6,8mm (krwiak?) i niewielkie pogrubienie maziówki. Więzadło poboczne piszczelowe [...]

no tak treningu nic nie zastapi, ale dzieki takim malym wspomagacza moshna osiagnac wynik o kilkanasie setnych albo kilkadziesiat setnych lepshy a to jest bardzo duzo:) w sprincie;]

[...] było łożysko toczne baryłkowe wachliwe w mimośrodzie oraz brakowało połączeń gwintowych ze śrubą pasowaną o trzpieniu stożkowym. Chcesz zgłosic jego reklamację. Napisz na czym polega problem oraz gdzie i kiedy nabyłes urządzenie i zaproponuj rozwiązanie problemu. Podpisz sie jako XYZ. Nu to luzik bo jutro bede podwyzszal wynik z anglika

kompletnie sie na tym nie znam...czyli powinnam jezdzic codziennie coraz dluzej? rany to w koncu dojde do 5 godzin...myslalam ze tyle wystarczy, no a co z obciazeniem? powinnam zwiekszac momo tego ze nie chce umiesnic ud? aha...a jesli chodzi o te liczniki kalorii masz na mysli ze zawyzaja wynik czy ze zanizaja?

Witam!!!Prosiłbym o ułożenie mi treningu na 3000 m na egzaminy które mam w połowie lipca( czyli trenening tak na 2 miesiące)...Obecny mój wynik na 3000 metrów to 12:14 m chciałbym dojsć poniżej 12:00 minut a najlepiej zakręcic sie około 11:30 takie założenie ). Mój wiek :20 lat, waga 72 kg, wzrost 175 cm,do dyspozycji mam stadnion 400 metrów, i [...]

sądząc po stażu i wymiarach to szukaj bardziej wyników w diecie i regeneracji niż w tak obszernym treningu! Gdybym ja wiedział jakie to ważne byłbym dziś wiele większy i wiele szczęśliwszy hehe.A tak sobie napsułem krwi w siłowni robiąc treningi dzikie po czym nie odżywiałem sie dobrze spałem też nei dużo. Jedyne co z tego fajnego miałem to [...]

Już widziałem tego mocno zbudowanego pana i tą stronę, ale nie robiłem sobie pomiaru, zobaczymy jaki będzie wynik... nawet mam już pewien pomysł jak poradzić sobie bez fałdomierza

[...] np 100kg bedziecie wyciskac 150 ale rekord jest rekord i satysfakcja z jego pobicia taka sama Czyli 9 sekund na 100m jest tak samo satysfakcjonujące jak 16? Dla mnie jeden wynik to ogromna satysfakcja a drugi to ogromny wstyd. A wogóle, to nie wiem na jakiej podstawie masz prawo oceniać obecnych tu ludzi. 'W dupie byłeś i g**** widziałeś' [...]

Jest to jedna z najbardziej dokładnych metod stosowanych do pomiaru %bf więc możecie brać wynik za jak najbardziej wiarygodny. Oczywiście jeżeli nie macie fałdomierza - mierzycie kciukiem i wskazującym. Dobra więc zaczynamy. Pomiar tkanki tłuszczowej u mężczyzn Mierzymy - klatkę, koło pempka(chwytamy w linii pionowej) oraz udo - łapiemy fałdę w [...]

[...] jest taka sama, jak na negatywne. Nie jesteśmy w stanie rozróżnić - na poziomie fizjologicznym - czy mocniejsze bicie serca, przyśpieszone krążenie i więcej adrenaliny to wynik zagrożenia czy szczęścia. Często więc, podekscytowani czymś przyjemnym, dokładamy sobie następną porcję tortu. Nasze ciało szykuje nam jeszcze jedną pułapkę. Gdy jest [...]