wynik

fajny wynik, gratulacje:) ale ja w koszulce, z tasmami od gory, z klocka i z pomoca wyciskam pietset:) ps. zniesli by juz te koszulki

Najbliższe Mistrzostwa Polski w Zalesiu WUAP i GPC będą też bez koszulek. Chociaż ten wynik jest w zwykłej katanie.

Mirowski to też wielki zawodnik, ale 342,5 w kategorii 100 kg to WIELKI WYNIK!

Najwyższy wynik László Mészárosa w koszuli to 342,5 przy wadze 124,6

Wynik konkretny , a w jakiej to koszuli zrobił ?

gratulacje super wynik w tej wadze, ale asekuracje powinni zamordować za trzymanie rąk na ciężarach

na razie się nie przejmuj do jeden trening o niczym nie świadczy- natomiast jeśli jeśli będziesz tak ciągle patrzył na wynik -czy czasem nie spada- to poleci on na łeb na szyję ze względu na psychikę... jak zmieniłeś trening to też jest przecież zawsze trochę inaczej więć drugi powód żeby się od razu tak nie stresować. kreatynę na chwilę odstaw- [...]

d****ne podejscie 2-3 kg zrobi spokojnie na diecie i treningu nawet moze bez zwyklych termogenikow druga sprawa ze lepiej zrzucic w dluzszym okresie czasu wynik bedzie stabilniejszy po 2. tyg. zajedzie chocby woda

5 tyg troche malo na taki wynik. kwestia treningu. do tego kreatyna, dobry pre w dni boju, beta alanina

[...] w kwesti silowej.Wiem bo mialem takie juz .Inna sprawa co do masy ktorami sluzy. Takze widze po wypowiedziach ze jak mam wydawac ok 170 zl na te suple i mam miec kiepski wynik po cyklu,to jak myslalem w wersji rezerwowej to wziasc trzeba bedzie SAA.,Chociaz pewnie pOwieciE mi ze nie wykorzystalem potencjalu supli ?.Myslalem tez o [...]

heh... A jak często robisz iniekcje? Co rozumiesz przez "wynik miarodajny"? Zawsze będzie miarodajny, ale co chcesz uzyskać? Zastanawiasz się jak często bić, a może czy we vialu naprawdę jest test? A może chodzi o ustalenie maksymalnego piku? A może minimalnego dołka? Innymi słowy - badanie przeprowadza się w zależności od celu, a nie doczytałem [...]

dalej redukowac bo 100 kg przy tym wzroście i wieku to jest dalej znaczna otyłość 22 kg w dodatku w takim czasie bardzo dobry wynik :-))

dlatego ze gdybys bil dzialajacy testosteron to bys mial wynik ponad norme a nie przy dolnej granicy Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2015-10-22 17:12:04

ja robilem na rowerku stacjonarnym ale nie polecam bo efektow w ogole nie bylo ale to moze wynik tego ze ten trening mi nie sluszy, o wiele lepiej pale tluszcz aerobami

jesli chodzi o sam wynik bez koncowego wyliczania czyli odejmowania od wagi to wychodzi mi 20,3%

Wynik jak na staz i wiek bdb, widac ze masz potencjal, przyloz sie do treningow bo mozesz osiagnac swietne wyniki. Na oko stawiam ze siadlbys ze 140 kg na 1 pwt to prawie 2x masa twojego ciala. Jak w innych bojach ci idzie?

Dokładnie wynik bardzo dobry jak na wiek / wage ale przede wszystkim staż aż wydaje się przesadzony, jeśli prawda to potencjał masz ogromny ale na razie skup się jeszcze na treningu bo to dopiero początki ale jak tak progres będziesz robił to będzie wręcz trzeba o nich pomyśleć.

Wynik jak na staz i wiek bdb, widac ze masz potencjal, przyloz sie do treningow bo mozesz osiagnac swietne wyniki. Na oko stawiam ze siadlbys ze 140 kg na 1 pwt to prawie 2x masa twojego ciala. Jak w innych bojach ci idzie? Na płaskiej zaczynalem 45x12 teraz juz po 1.5-2 msc 65x12 w miare lekko-(najsłabsza partia chyba) Martwy ciąg,tego akurat nie [...]

[...] pozwoli na budowę dobrej jakości mięśnie. Na dole brzucha i w okolicy sutków widać tkankę tłuszczową, której warto się pozbyć, aby wystartować z budową mięśni z niskiego poziomu. Jakiś zarys mięśni góry brzucha już się pojawia, więc przy założeniu dobrej diety, solidnego treningu i systematyczności jest szansa na fajny wynik po 2-3 miesiącach.

[...] a nawet na lekki minus retencja na mordzie waga up siła up przejście na omo 350/week i ledwie sie moge skupić na chodzeniu tak mi sie wszystkie dupy naokoło podobają więc wynik tego doświadczenia jest klarowny dla mnie a ty mi mówisz o dawce ~140mg testa/week i ze podwyższone libido edit : i dlaczego w profilu uzupełniłeś tak niewiele a [...]