wynik

12/8/2019 Rozgrzewka Rozgrzewka barków z gumą 20 rzutów piłką o ścianę z rotacją 9kg (10 na strone) RAMPA na kompleksie kettlowym A. 5 serii 3 DB KB Swing + 3 DB KB Clean + 4 Back Lunge + 2 Push Press 2*32kg Po 5 seriach 10 TGU 32kg (5 na rękę) B. 9 rund na czas (ja robię, Ty robisz) 10/7 kcal na AirBike 7/5 Slamball przez ramię 50/30kg Wynik: [...]

wszystko zalezy od tego co jest priorytetem, z tego co widze celem nadrzednym powinno byc wojsko a wiec plan treningowy dostosuj tak, aby nie kolidowac sobie z wysrubowaniem wynikow do egzaminow wojskowych, sam plan bedzie ok, co do budowy masy miesniowej wszystko zalezne bedzie od tego, jaki rozklad kaloryczny bedziesz mial w diecie i jakie makro [...]

[...] . Tylko odrazu powiedz przy pobieraniu , ze chcesz w tym lab mieć co podają dolna i górna granice . To samo z morfologia jak będziesz robił , powiedz ze chcesz mieć wynik hematokrytu , bo nie wiem jak to możliwe wysyłają ch** wie dogodzisz to i jeden lab nie daje wyniki , mi na tym zależało najbardziej dzwonię tam i mowie k***a co jest [...]

[...] 50mg na noc. Wczoraj robiłem badania i PRG leży, obstawiam na 99% że wszystkie moje problemu z libido i erekcja spowodowane są progesteronem. Lekarz mówi, że clomid pomoże i trochę wybije PRG. Przez miesiąc stosowania wynik PRG się nie zmienił. Możecie coś polecić jak podnieść jego poziom ? /SFD/2019/8/13/9d57192466954d9d8078b207d1c5c9c1.jpg

Dodam, że to nie problem E2, przed rozpoczęciem clomidu wynik wynosił 85 i tak samo się czułem

[...] zarobić dużą kasę to musimy ze sobą zawalczyć. Oba poprzednie starcia zakończyły się na korzyść Jonesa, na UFC 182 Jon wypunktował rywala a na UFC 214 znokautował go jednak wynik zmieniono na no contest z powody dopingowej wpadki. To są jedyne duże walki dla mnie. To będzie Stipe Miocic i jeśli jeszcze zawalczę to będzie to Jones. To nie będzie [...]

Jaki wynik musi być poza widełkami aby uznać, że dawka jest ok ? Może głupie pytanie, ale pierwsza styczność z tym środkiem

przy pracy fizycznej mógł Ci wyjść taki wynik, ale obserwuj przede wszystkim reakcje organizmu i na podsawie obserwacji modyfikuj ilość spożywanych kcal, co do makro składników to białko przyjmij 2g na kg masy ciała a z racji że węgli jest sporo to możesz dołożyć tłuszczu, zalecana ilość to 1-1,5g na kgmc, a reszta z węgli

Zdziwił mnie tak wysoki wynik też borykam się z nadwagą a asp/alt miałem po 30 przy przyjmowaniu wielu leków W tym hepatoksycznego kwasu walporoinowego Przez 8tygodni ale nie ważne weź pod uwagę ze jeśli wątroba jest w złej kondycji to masz nadwyżkę prolaktyny i upośledzenie utlenianiee tłuszczu to może utrudniać redukcje Zmieniony przez - [...]

Czy skok wagi z 56,2 do 58,3 to dobry wynik przez okres 36dni dodam że na początku nie trzymałem się tak diety i nie liczyłem kalori dopiero potem zacząłem liczyć nie jest to sam tłuszcz napewno bo brzuch nie urósł mi prawie w ogóle natomiast klatka i barki się poprawiły nogi wyrzźbiły trochę ale nadal są chude a i jeszcze jedno może ktoś polecić [...]

Po zawirowaniach z gównem kupionym w necie (Arimidex Teva), który nie działał, w końcu unormowałem estro Ari aptecznym. Już 2h po wzięciu wiedziałem, że działa. Tak się ze mnie lało, jak nigdy. Dosłownie jakbym wiadro wody na głowę wylał. Estradiol (ICD-9: K99) Wynik w surowicy 14,4 pg/ml 11 44 ~ I teraz pytanie jest takie - jakie dawki i jak [...]

Dałeś zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną, bo prawdopodobnie chciałeś zbyt szybkich efektów. Budowanie mięśni to proces długotrwały, a za dobry wynik uznaje się 1 kg czystej masy mięśniowej w skali miesiąca. Jak ty w 6 miesięcy dowaliłeś +15 kg to nie dziwne, że bęben wywaliło ;-) Rozpocznij spokojną redukcję i ucz się cierpliwości ;-)

Dałeś zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną, bo prawdopodobnie chciałeś zbyt szybkich efektów. Budowanie mięśni to proces długotrwały, a za dobry wynik uznaje się 1 kg czystej masy mięśniowej w skali miesiąca. Jak ty w 6 miesięcy dowaliłeś +15 kg to nie dziwne, że bęben wywaliło ;-) Rozpocznij spokojną redukcję i ucz się cierpliwości ;-) Nie wiem czy [...]

[...] znokautowany przez Francisa Ngannou i Curtisa Blaydesa. Harris nie przegrał walki od listopada 2017r., od tamtej pory 36-latek pokonywał Daniela Spitza, Andreia Arlovskiego (wynik zmieniony później na no contest), Sergeya Spivaka i Alexeya Oleynika. Podczas gali dojdzie także do innej walki w wadze ciężkiej, w której Ben Rothwell (36-12, 6-6 w [...]

Ale duża masa nie zawsze oznacza bardzo słabych wyników. Chłopak z Wro, którego poznałem na ustawkach też ma dość dowaloną górę, a teraz na Tour de Pologne dla amatorów wykręcił czas w okolicach 2 h, co daje mu miejsce w pierwszej 200 na 2400 osób, które ukończyły wyścig. Więc jest nadzieja :-P Ten co pisałem u mnie w dzienniku teamowy grubasek [...]

14/8/2019 A. Bieg 5km maksymalnie 4 bieg średnie tempo 5:16min/km Wszystko poniżej w kamizelce 10kg B. 5 serii 10 H2H Swing 24kg 5 podciągnięć podchwytem C. 3 serie 10 wykroków bocznych 24kg (5 na nogę) 6 wyciśnięć KB jednorącz nad głowę 24kg (3 na stronę) D. 5 serii 10 pompek 10 wiosłowań na kółkach E. 3' AMRAP Burpees Wynik: 43 Komentarz: [...]

Nie bardzo rozumiem sens tej dyskusji ;-) Nie ma żadnego znaczenia czy kolarz waży 100kg czy 60 , mierzy 160cm czy 200. W kolarstwie szosowym liczy się tylko i wyłącznie wynik na mecie. A czy on rudy czy mazgaj. Na podium i tak jest najwyższy

[...] albo nawet może wyjść zerowy poziom i to będzie.... w normie laboratoryjnej. Bardziej miarodajny jest badanie IGF-1, który utrzymuje się na podobnym poziomie przez całą dobę i jego wynik ma wartość diagnostyczną dla medyka i dla pakera ;) Polecam doczytać w literaturze, potem dyskutować ;) Zmieniony przez - Xafloz w dniu 2019-08-15 07:45:43

[...] marsz na przemian) i do tego silownia.Po 3 dniach takiego sportu juz wieczorem nie moge zasnac (kortyzol nie spada) wyprozniam sie o wiele rzadziej , metabolizm spowalnia. WYNIKI POD LINKIEM Zauwaz na wynik DHEA i DHT , te parametry sie wlasnie psuja kiedy wlaczam lekka aktywnosc fizyczna Zmieniony przez - firekowal w dniu 2019-08-15 10:48:53

[...] :) Teraz chciałem wpleść te interwały, wydaje mi się, że znowu stanąłem :) Obecnie cały czas 3000KCAL. jesli dobrze licze to w 3 tygodnie zeszlo okolo 5kg to bardzo dobry wynik gdyz nie jest to poczatek twojej redukcji. znowu stanales bo prawdopodobnie pora na whoosh. poczekaj jeszcze tydzien, jak wymiary i waga będą stały to utnij 200kcal. [...]