trzeba najpierw pomyslec nad wszystkim (lacznie z PCT) a nie tylko szpryca a pozniej takie tematy... idz zrob badanie i zobacz wynik testa, ale jak codziennie stukasz panne to tragedii nie ma
[...] glukozą), mocz, morfologia, CRP, TSH. Kortyzol, testosteron, ft3, ft4 musiałbyś zrobić prywatnie, koszt za wszystko około 100-120zł. Badania robisz na około 11-12h przed pobraniem (bez jedzenia), musi być zachowany post, by wyniki były miarodajne. W przed dzień nie ćwiczysz, dobrze, byś się wyspał. Bo wiele czynników wpływa na wynik.
[...] Mam dość mało czasu na przygotowywanie posiłków ale staram się na tyle na ile mogę. Zaczynałem z 70 kg więc te 3-4 kg w 1.5 miesiąca to wydaje mi się dość fajny i bezpieczny wynik. 1. Może być wyciskanie francuskie? Albo właśnie te pompki tyłem? 2. Dlaczego tak? Myślałem żeby właśnie dać coś co bardziej zaangażuje tył barków. 3. ok :) 4. [...]
[...] jednorecz, inni rosna dopiero na nich. Zalezy od organizmu i stazu. A co do twoich statystyk - przesaczyles sie plazowka. Musisz to zmienic. Przysiad - to jest ledwo wynik poczatkujacego, musisz sie za niego wziasc, nie dziwie sie ze obwody nie ida do przodu bo pewnie i MC kuleje. Dysproporcja miedzy wyciskiem na klate a wyciskiem na [...]
[...] słoiczku z polskiej apteki. T3 daj przez 6-8 tygodni na trenie równocześnie zakończ z trenem , zbyt wysokie dawki wypłaszczą mięśnie. T3 obniża też umiarkowanie prolaktyne, dlatego badania , proponuje zrobić po cyklu, winstrol nieco zbije progesteron, wtedy będziesz miał zobrazowany wynik badań i będzie wiadomo jak najlepiej pct przeprowadzić.
eh ViT nie wiedza co mowia wygladasz bardzo dobrze zeby ktorys z nich tak wygladal ... tak jak ty.. btw 4 lata co z tego? bez diety scislej napewno przerwy? dla mnie wynik jaki osiagnales jest super pozdrawiam "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
czytalem gdzies , ze wlasnie statyny to tylko "falszuja wynik na kartce" nie podnosza frakcji dobrego cholesterolu, obnizaja ogolny co za tym idzie zly cholesterol tez spadnie. Nie pamietam jak to bylo dokladnie, wiem jednak ze np t3 to mi popalilo lipidy w dol ostro. Hdl mam ponizej normy dlugo, ale np cholesterol calkowity trzymam w granicach [...]
Uzyskałem taki wynik w kalkulatorze: "Współczynnik BMR 1877.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3238.41 Węglowodany 55% 1781.13kcal = 445.28gram Białko 15%% 485.76kcal = 121.44gram Tluszcz 30% 971.52kcal = 107.95gram" Tutaj jest napisane ile potrzeba mi aby utrzymać wagę a przecież ja chcę przytyć. Co do kalorii to wiem, że istnieje te 'nieśmiertelne [...]
To są zarazem Otwarte Mistrzostwa, w których można uzyskać wynik liczący się do rankingu na Paraolimpiadę do Rio i jest osobna klasyfikacja dla Europejczyków a swoja drogą wyniki uzyskiwane przez chińczyków imponujące.
[...] 10ml libolu i ok 100 mietka, ogólnie zdecydowałem się na 750z tego powodu że jednak uważam że jestem na jakimś etapie w któreym musze coś mocniejszego zapodac żeby zrobic wynik, no jednak jak się zaczyna z 48kg i 24 w łapce to jest trudniej;) pozatym zmieniłem na omkę zzamiast prolki gdyz choć nie wiem jak to wytłumaczyc to np gino, czy [...]
[...] na skopane areo w tym roku. Od samego początku zapowiadali, że Monako i Hungaro to "ich tory" (niepotrzebne wydajne areo) na których będą się liczyć. W Księstwie się nie udało. Dokładając do tego ostatnie udane poprawki, mamy wynik na Węgrzech. Piquet go objeżdżał i nie był taki gieroj w wyprzedzaniu. A czym miał kogoś wyprzedzić?
Dzisiejszy rywal już nie występuje pod nazwą Serbia i Czarnogóra tylko po prostu Serbia. Ja typuję 2:0 dla Serbii. Zresztą i tak bardziej jakoś mnie interesuje wynik dzisiejszego szlagiera Słowacja - Czechy od występu naszych...
[...] przez - Stefanraab w dniu 2023-06-02 12:02:24 Cieszę się, że wiesz, iż kurczenie się jajek to zjawisko fizjologiczne. Nawet lekarz nie jest w stanie stwierdzić w badaniu palpacyjnym wielkości jąder. Od tego jest USG - tam wynik jest podawany w mm. Gdybyś porównał sobie przed i po to byś stwierdził nie w procentach, a mm. OK, powodzenia.
[...] najlepszy z możliwych profil smakowy, doskonałą kremową konsystencję szejka oraz profil aminokwasowy idealny do stosowania o każdej porze dnia. WHEY CREAMY COCKTAIL to wynik wytężonej pracy całego zespołu TREC NUTRITION i wieloetapowych testów sensorycznych. Publikowanie szczegółowego składu produktu mogło by zostać wykorzystane przez [...]
[...] stealer pisał że ser twarogowy chudy sergiusz że pół tłusty Kania_ pisała że suplement lepszy 6roove że najlepsze naturalne źródła Teoretycznie wynik 3:1 na korzyść sera PS:Dzięki Kania_ za lekcje o posiłku przed treningowym teraz już wiem o co mniej więcej chodzi Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2006-07-07 [...]
To sie nadaje na osobny dzien treningowy: 1. Szrugsy sztanga 5*5 RAMPA 2. MDS 1: Niskie podciaganie/Szrugs/Power shrugs 3-4 serie 3. MDS 2: Szrugsowanie sztangi pochylenie 90 st/ pochylenie 45 st/stojac 3-4 serie 4. Odwortne szrugsy na poreczach 1 seria do 100 RAMPA standard czyli jak twoje max na 5 RM to 100 kg to robisz np: 50*5 75*5 100*5 [...]
GP Węgier
