SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    PSA to tylko jedno z badań, i niczego nie wyjaśnia. Raz na 1-2 lata zbadaj fizykalnie&obrazowo + wynik PSA = dokładny obraz prostaty na podst wyników & wywiadu.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 09:29:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płyty zamiast ciężarów?

    Temat
    Trening w domu

    [...] Mam jeszcze parapety, więc to może być przy przysiadach. Pytanie czy ma to sens. Czy z innym chwytem również będą efekty czy tylko sobie szkodę zrobię? Będzie to taki sam wynik jak siłownia? Albo mniejszy, ale jednak będzie? Zdjęcie z neta /SFD/2018/12/28/37208321de334d2baad69e6a8bd6d331.jpg Zmieniony przez - Mebel101 w dniu 2018-12-28 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2018-12-28 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niewiem poprostu pewnie dali mniejsza wypłate %-) liczy sie ROR czyli wynik netto xD hajs ma sie zgadzac i choy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-28 11:18:55

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 11:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w Nevadzie na Inglewood w Los Angeles w stanie Kalifornia poniosła za sobą znacznie więcej konsekwencji, niż wielu z sądziło. Oczywiście głównym powodem był kontrowersyjny wynik testu antydopingowego Jona Jonesa, ale przez to wszyscy zawodnicy stracą część pieniędzy ze względu na kalifornijskie podatki, które są wyższe w porównaniu do Stanu [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 12:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik bardzo, bardzo ładny :-)) Przy drugim podejściu widać, że aż Cię przesunęło na ławeczce %-) Ja się nie znam na WL ale nie myślałeś nad tym, żeby stopy były wbite całą płaszczyzną w posadzkę? Wydaje mi się, że wtedy miałbyś trochę stabilniejszą pozycję i może to 145kg by poszło.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 15:16:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wynik bardzo, bardzo ładny :-)) Przy drugim podejściu widać, że aż Cię przesunęło na ławeczce %-) Ja się nie znam na WL ale nie myślałeś nad tym, żeby stopy były wbite całą płaszczyzną w posadzkę? Wydaje mi się, że wtedy miałbyś trochę stabilniejszą pozycję i może to 145kg by poszło. myślałem nad stopami, nad mostkiem i powoli to wszystko ewoluuje [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 16:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa to się nie zrozumieliśmy, ja też uważam że słabe, ale wynik to wynik nie da się nauczyć dobrze podejść maksymalnych ćwicząc to 1-2x w roku, a przez resztę tłukąc 70-85% i wydaje mi się że tego mi brakuje, więcej ćwiczeń na obciążeniach 90%+, chociaż 130 poszło wg mnie jeszcze ładnie ;-D w 2019 poprawię i mam nadzieję, że w lepszym stylu a [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 17:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik bardzo, bardzo ładny :-)) Przy drugim podejściu widać, że aż Cię przesunęło na ławeczce %-) Ja się nie znam na WL ale nie myślałeś nad tym, żeby stopy były wbite całą płaszczyzną w posadzkę? Wydaje mi się, że wtedy miałbyś trochę stabilniejszą pozycję i może to 145kg by poszło. myślałem nad stopami, nad mostkiem i powoli to wszystko ewoluuje [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 17:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik bardzo, bardzo ładny :-)) Przy drugim podejściu widać, że aż Cię przesunęło na ławeczce %-) Ja się nie znam na WL ale nie myślałeś nad tym, żeby stopy były wbite całą płaszczyzną w posadzkę? Wydaje mi się, że wtedy miałbyś trochę stabilniejszą pozycję i może to 145kg by poszło. myślałem nad stopami, nad mostkiem i powoli to wszystko ewoluuje [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik normalny , wiec nie wkręcają sobie ;-)

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18433 Data: 2018-12-28 18:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Piątek 28.12.2018 A. E2MOM for 16 minutes Push Press + Power Jerk + Split Jerk (Pause for 2-3 seconds in the split jerk receiving position before recovering.) 60, 65, 70, 75, 80, 82.5, 85, 90 B. Bench Press 1 – 6 reps 65% 75kg 2 – 4 reps 75% 85kg 3 – 2 reps 85% 97.5kg 4 – 6 reps 70% 80kg 5 – 4 reps 80% 92.5kg 6 – 2 reps 90% 102.5kg 7 [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy po Świętach mamy nadmiar a masa jest przereklamowana :-) Żeby nie było szukania sprzętu to proponuję CC ( ciężar ciała ) w trzech ćwiczeniach ( 3xCC): 1/ plank - kazda sekunda to 1pkt. 2/ pompki crossfit ( z oderwaniem dłoni od podłoża) - kazde powtórzenie to 1pkt 3/ wchodzenie na przedmiot min.50cm ( krzesło,taboret ,ławeczka itd)-każde [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jaki winko test mesja1905 Nie zrozumiałem tego... możesz rozwinąć ? Wynik testosteronu miało buc ale słownik się wj**al i zdobiło się winko . Wiadomo , święta , nowy rok , głodnemu chleb na myśli he

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18433 Data: 2018-12-28 21:26:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fatalny wynik witaminy D (OH25) konieczna suplementacja wit D3 w sporych jednostkach aż się nie unormuje + oczyszczenie organizmu. Inaczej się nie da.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2018-12-28 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no raczej nie, ten wynik jest naprawdę świetny jeśli chodzi o ilość :) troszkę te nogi mógłby mieć sztywniejsze :)

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik spoko ale już też bioderka szly pod koniec dość wyraźnie. Koleś ma ramiona takie jak nogi :)

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 08:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziło mi o TIROMEL - na 50mcg wynik 9.98

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 09:46:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] + 2 Hang Power Clean + 1 Push Jerk A. Partner DT 10 rund na czas 12 deadlift 70/45kg 9 hang power clean 70/45kg 6 push jerk 70/45kg Jedna runda ja, jedna moja żona :-) wynik: około 27 minut B. 5 rund 10kcal na AirBike 10 Goblet Squats 32kg przerwa do pełnej regeneracji C. Mobilki Mobilność bioder Komentarz: Dzisiaj zabawa z DT, pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tylko w boksie bez użycia kopnięć - a to pozbawia Nasukawę jego najniebezpieczniejszej broni - jak również innych technik, takich jak spinning back-fists. Co ważne, wynik tego pojedynku nie będzie dopisany do rekordów obydwu zawodników. Nasukawa twierdzi, że nie odczuwa dodatkowej presji, aby spróbować znokautować rywala. Jego głównym [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchów to tez inaczej działa niż wykonywanie kilku ruchów . Dzisiaj ostatni trening WW w tym roku . Będzie seria ze 100kg i 75kg .Dzisiaj udało mi się poprawić wynik ( czas 1min.22sek.) 60 pompek na mini poręczach z dotknieciem rurki między poręczami i zaznaczeniem akcentu.Walczę z tym od 2 miesięcy zaczynałem od 1min.43sek. [...]

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 14:46:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)