Moze byc ponad norme spokojnie a ile to zalezy od danego organizmu,jesli zauwazysz slabe libido,slabe samopoczucie,ze cie podlewa itd to czas zeby zbijac...jedni maja wynik 70 i cos jest nie tak a ja dlugi czas mialem 4x ponad norme i dopiero niedawno zbilem bo zaczalem czuc sie zamulony a wczesniej bylo ok Zmieniony przez - kamilplnk w dniu [...]
Tito go home. Super się go kiedyś oglądało, skoczność prawie jak randleman ,ale ileż można próbować. Żeby nie skończyło się to tak, jak u Liddella, ciężkim K.O. P.S ta forma to wynik poświęcenia dla żony wyobrażacie sobie zadowolić pannę, o takim przebiegu nie ma lekko.
[...] Aby były efekty redukcji tkanki tłuszczowej należy jeść, a nie się głodzić. Zacznij od nowa wyliczając swoje zapotrzebowanie kaloryczne i od tej wartości zacznij. Uzyskany wynik podziel na zalecane ilości składników odżywczych: 2 gramy białka na kilogram masy ciała, 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Wklej rozpiskę [...]
Jeszcze nic nie jadłem (znaczy sie zadnych supli ani sterydów), puki co straciłem 2 cm w "pępku" to jest dobry wynik a biceps mam urusł o,5 cm . Dietaaaaaaaaaaaaaaa staranm sie cały czas czytam
Ciemny kolor moczu to wynik metabolitow trenu, ktore trafiaja wlasnie do uryny. Ogolnie rzecz biorac oznacza to, ze tren raczej dobry:P Oczywiscie profilaktyka pronerkowa tak czy inaczej wskazana:)
[...] młodszych lat, jeszcze na studiach 4x siłka w tygodniu 3x kick boxing 3x bjj dużo kawy i redbuli kiepskie jedzenie i ogólna gonitwa dostałem skurczy i zabrała mnie karetka nie mogłem się ruszać i wszystko oprócz pytona mi zesztywniało wynik badań wykazał hipomagnezje jeden zastrzyk rozprostował mnie po 5 minutach dlatego tak pieje o tym magnezie
HMB i L-Karnityna z każdą chwilą tracą na popularności, przez co coraz mniej osób stosuje te suplementy, ale to nieoznacza, że są złe! Ja jestem ich zwolennikiem i nim pozostane, jednak każdy może mieć swoje zdanie i szanuje to. A teraz, żebym nie był gołosłowny to na samym HMB + dobra dieta + trening przez dwa miesiące 4 cm w bicepsie zyskałem! [...]
Dzięki bardzo za odpowiedź. I nie robiłem sobie specjalnie badań przed cyklem kreatynowym, ale podczas rutynowych badań zawsze wszystko było ok. Dzisiaj dostałem wyniki do ręki i okazało się, że z krwi wynik mam taki: kreatynina 1.32mg/dl a wartość prawidłowa to 0.6-1.3 czyli jest nieznacznie podwiększona, reszta wyników też w górnej granicy, ale [...]
11 oxo to regularny prohormon, także polecam zastanowić się, zanim poleci się coś takiego 17 latkowi Nie jest on kosmicznie przekroczony, także nie panikuj i nie szukaj na siłę solucji, tylko wrzuć na luz i odpocznij (może za dużo treningów, obowiązków, etc.) Wynik mógł zostać zafałszowany przez wiele czynników, które determinują interpretację [...]
hehe nie dam prosty przyklad. chcesz zaczac cykl i od razu pojawia sie pytanie jakie srodki wybrac zeby byly aktualnie dobre, bo coraz wiecej podrobek zalewa rynek. do tego dochodzi czynnik ****owego dila. wynik mamy taki ze kasa utopiona, cykl nieudany, a czas i nerwy stracone. racja?
Rozkładanie po tzw. ,,równo'' makroskładników na każdy posiłek jest mało prawdopodobne do zrealizowania, dodatkowo nie ma to sensu. Wstaw swoje obliczenia ze wzoru, oczywiście wynik nie jest nieomylny, a zatem na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować dietę w odpowiedni sposó.
Obawiam sie tylko tego, ze idac do kardiologa wyniki moga wyjsc gorsze jedynie z racji tego ze jestem na cyklu. To będziesz miał wynik porównaczy do okresu OFF, więc będziesz bogatszy o tą wiedze. A tak to j/w może się zakończyć.
[...] SSRI na to. Taka ciekawostka-jak miałem EKG na T3, to jeszcze mi raz czy dwa powtórzyli i zadzwonili po transport medyczny że trzeba mnie przewieźć na intensywną terapię czy coś takiego :P po 4-5 dniach(i odstawieniu T3) znowu zrobiłem w tej samej przychodni EKG i wynik był już "znacznie lepszy" Chciałbym zobaczyć ich miny będąc na T3+clenie^^
3 medale na 1500 uczestników to niezły wynik. Żeby dostać się do reprezantacji w kraju pewnie trzeba wygrywać jakieś krajowe zawody,czy rekrutacja na jakichś innych zasadach przebiega?
[...] wieku mogłeś to sobie nawet w du*ę wsadzić i też by ci tyle pokazało. Po prostu urządzonko ma jakiś układzik, który podstawia dane wprowadzone do jakiegoś wzoru i podaje ci wynik obliczeń. Ale to jest bardzo kiepska sprawa Bo urządzonko nie bierze pod uwagę, że ktoś może dużo ważyć nie przez sadełko tylko przez mięśnie. W skrócie - kapa [...]
Bilans nie sprawdzony bo na każdym kaltulatorze inny wynik wychodzi. Musli kupione ale skład taki podstawowy na bazie płaków owsianych plus orzechy rodzynki i jakies owoce szuszone. Nie mam pojęcia co dodać, jakie produkty były by najlepsze
Ja moze uzupelnie info kolegi Ze Mariusz po dwoch konkurencjach zajmuje pierwsza lokate w swojej grupie , w drugiej konkurencji (przysiadu z ciezarem 310kg) uzyskujac 2 wynik ... Jutro ma odbyc sie konkurencja przeciagania Lokomotywy po torach , konkurencja ma ta blizniaczo przypominac znane juz wczesniej przeciaganie TIRa w szelkach ... [...]
sw a dieta, suplementy
