SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Czy taka dieta na redukcję będzie dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 2700 kalorii, co już powinno być ujemnym bilansem kalorycznym w większym stopniu niż obliczyłeś, lub policzyć bez zaniżania współczynników i wtedy odjęcia od uzyskanego wyniku 300 kalorii, a nie aż 500 kalorii. Następnie uzyskany wynik należy podzielić na zalecane ilości składników odżywczych w postaci 2 gramów białka na kilogram masy ciała, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2020-11-06 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas przejśc na 2 poziom . dzisaj trening 100% i pobiłem swoj dotychczasowy rekord w ćwiczeniu B ,a mianowicie w pierwszej serii 20 powtórzeń w drugiej serii 12 i trzeciej 10 również dobrze mi idzie w ćwiczeniu C1 : 1 seria 16 powtórzeń , 2 seria 10 powtórzen i trzecia 8 powtórzeń i jeszcze zadowalił mnie wynik w ćwiczeniu D: 40 powtórzeń.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2011-08-19 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trzeba ci czasu , nie ma co tak panikowac :) Waga może skakać nawet o 2kg dziennie , . Najlepiej ważyć się rano na czczo po wypróżnieniu 3-4 razy w tyg i wyciągać z tego średnią i notować . Tak jak kolega wyżej napisał - kalkulatory dają tylko podglądowy wynik a to my smai musimy mieszać kaloriami i obserwowac swoje ciało /

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2017-02-24 10:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OPINIE.

    Post
    Doping

    16 dni 3cm w pasie i 4 kg mniej,nie wiem czy to dobry wynik czy słaby,dorzuciłem aeroby po treningu i pomału schodzi waga.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2009-12-20 12:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 saidy

    Post
    Doping

    No to lipka trochę. Ft3 dość wysoko także myślę, że 20-30 mcg t3 będzie bez sensu, bo wynik mógłbybyć podobny lub nieznacznie wyższy. Możesz spróbować zrobić jeszcze jedno podejście, dorzucić trochę więcej cardio-powinno pomóc na ciśnienie. Jak już koniecznie nie chcesz brać to zamiast wywalić do kosza to daj lepiej mi %-) żarcik oczywiście ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2017-10-31 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 saidy

    Post
    Doping

    [...] A to jakaś zaczepka ma być? Bo jeśli tak to napisałem też żeby podpierać się badaniami :) w moim przypadku akurat tarczyca na sucho oscyluje w dolnej granicy, na 20-30 novo wynik jest ok 100-110%, co jest dość dziwne bo przy 40mcg potrafiło być 2xnorma :), są osoby, którym tarczyca na sucho zapierdziela jak u mnie na wspomaganiu. Jeśli o mnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2017-11-01 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytac umiem, swiadczy o tym wynik na maturze mialem 19/20 pkt wiec tu mi nie swiruj ja uwazam ze ceny i tak sa ok, no ale potargowac sie mozna zawszee edit: ale drtroll sciemnia bo bx nie ma 4kg , tylko 3.7kg Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-15 09:45:29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2005-08-15 09:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w nodze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no dobrze ci powiedział ten ortopeda NFZ - (czemu ludzie myślą że skoro nei płaca to i wynik wizyty jest do niczego ... na pewno ten sam lekarz przyjmuje także i bierze za to co najmniej 50zł ...) przemęczenie i przykurcz !! możesz smarowac i masować ben-gayem , możesz przejrzeć forum i użyć wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2006-06-13 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak narazie wynik jest oczywisty, pytanie czy dla szefa tez Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2002-08-28 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mateo- wynik jest oczywisty, co ci jeszcze stoi na przeskodzie, aby spełnic wole ludu Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2002-08-29 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Prawda jest jednak taka,że tą kampanię wyborczą wygraliśmy! W dziale Moderatorzy jest post o wyborach z głosowaniem, który wygraliśmy! Założył go Mateo...ale wynik go ...hmm...nie zainteresował:))) Mimo wszystko zwycięstwo moralne zostało osiągniete!!! Najwiekszy udział w tym miał mój prawdziwy forumowy przyjaciel Bulmastiff, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2002-12-15 16:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty Deliver'a

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wynik na klate przyznaje mam slaby. Stosuje mostek ale to chyba zadne przestepstwo? Sprzetu nie stosuje.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2006-09-09 16:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo - porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie duże? Coś sie tak uparł na te obwody? Ja mam w biodrach więcej od Ciebie, w pasie też mam więcej. 80 w pasie to bardzo dobry wynik. I zapomnij o zmniejszeniu tego, bo bez operacji się nie da. Skoro nie masz opony to nie ma o czym mówić.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2009-08-28 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop nie działa???

    Post
    Doping

    Dzis odebralem wyniki oto one, test powyzej. Wynik powyzej normy ale sił witalnych brak. Pompy brak, Na płaskiej tez lipa. Czy to mozeliwe ze pomimo podwyższonego tescia nie czuje jego działania? Gdzie może być przyczyna? Skończyłe 1 butle. Teraz kupie alchenie i zobaczymy.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/877312c9b7e343d2a093e07a7cf2c5a1.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2013-01-21 18:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wynik lh i fsh? teraz się przejmujesz blokiem jak wczesniej wszystko olałes , powaznie % ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2021-03-31 09:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ze względu na ucisk na korzeń nerwowy odczuwasz dolegliwości w kończynie dolnej,skonsultuj wynik z lekarzem który Cie skierował na badanie oraz jak wspomniano wyżej dobry fizjoterapeuta będzie potrzebny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2016-04-25 20:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz znac poziom testa to zbadaj +lh i daj wynik. Chcesz cos wbic? Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-07 13:33:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2005-05-07 13:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.IV Zamosć !!! Zapowiada sie niezle!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FIDEL C, to nie tlymaczy Pudziana. konkurencje mieli rowne, poza tym liczy sie wynik koncowy. Tez moglbym gdybac, gdyby Jarek raz nie postawil YOKA to by Buszmena opedzil. Takze skonczmy z usprawiedliwieniami, po prostu Dymek byl lepszy. Pozdrawiam metrowiec

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2003-04-30 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt ci tutaj nie napisze planu treningowego co najwyzej mozesz skorzystac z planow na stronie, ale one nie sa dla takich osob jak ty. Udaj sie raczej do klubu sportowego w okolicach swojego miejsca zamieszkania i porozmawiaj z jakims trenerem. Twoj wynik predysponuje cie do tego aby trenowac i liczycy na dobre rezultaty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-04-14 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy rodzice was bili?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to jest właśnie wynik wychowania bezstresowego, dla mnie ten szczeniak już pasem po dupie ie dostał ale z liścia w pysk.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8771 Data: 2010-08-27 11:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)